情緒不好就怎麼都睡不著?
人的情緒影響你對疼痛的感受!?
復健疼痛雙專科 王偉全醫師 X 阿銘師來告訴你!
本週影片 阿銘師X鍼還傳將「抽出3位」留言的觀眾,
📌活動期間:11/18(五)- 11/24(四)下午2點整
📌在此影片留言「你對身體的覺察是什麼?」
就有機會獲得〈疼痛先醫腦〉書籍
中獎者小編會回覆您的留言,
並請您私訊Facebook黃醫師粉專 您的收件資料,
以確保個人資料安全。
0:01 抽獎說明
1:42 為什麼疼痛要先醫腦?
3:38 腦部對於疼痛的感覺怎麼被改寫的?
5:07 大腦對疼痛感反應有可能會被誘發!?
6:48 怎麼debug大腦?
7:36 如何知道自己的疼痛是被情緒影響的?
9:03 睡前必做操,讓你超好睡!
10:51 下集預告
歡迎分享給情緒多、壓力大又睡不好的親朋好友們!
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歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗,
或是任何的建議與疑問,阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶
#失眠 #情緒 #睡眠 #疼痛 #腦部 #動眼去敏 #王偉全 #慢性疼痛
#健康 #養生 #保健 #中西醫師黃獻銘 #阿銘師鍼還傳
每週五21:30準時上片,敬請準時收看!
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