Заключна серія фільму про марафон Мрії.
Нарешті дізнаємось чи вдалось Марії збігати марафон за нормативом Майстра спорту України⁉️
00:00 Що було у попередній серії
00:17 Психологічна підготовка спортсмена аматора
03:56 Важливість вуглеводів під час інтенсивних тренувань
14:03 Брифінг перед останнім важким тренуванням
15:43 Остання темпова робота
18:08 Періодизація тренувального процесу
27:16 Останнє тренування та тест кросівок
27:52 Старт МАРАФОНУ
29:20 Результати та висновки після марафону
33:24 РОЗІГРАШ
Чекаємо на ваші лайки, коментарі та підтримку 🤗
Спортивне харчування від бренду SIS
sis.in.ua/
Бігове екіпірування від магазину ArenaStore
arenastore.com.ua/
🔥🔥🔥 Реєстуйтесь у чат-боті, щоб отримати консультацію та стати частиною team404👇👇👇
surl.li/txqzd
Негізгі бет Спорт Цикли тренувань. Скількі гелів треба на МАРАФОН МРІЇ. Результати та висновки забігу. 3/3 серія
Пікірлер: 58