Фільм, в якому ми розповіли у всіх деталях, як відбувається останній місяць підготовки до марафону (42,2 км) по нормативу Майстра спорту України. Як в Україні під час війни, люди готуються до змагань, прогресують та перемагають.
Підіймаємо завісу і показуємо всі деталі підготовки 😱😱😱
🙋♀️Інстаграм Марії
/ run_radko_
🙋♂️Інстаграм Володимира
/ ostrikov_team404
👟РОЗІГРАШ
Умови розіграшу кросівок від ArenaStore
1. Робите скріншот,
фото або відео будь-якого
фрагменту цього відео
2. Виставляєте це в сториз
3. Відмічаєте / team404.tri
та / arenastores
4. Підписуєтеся на цей канал
5. Лишаєте будь-який коментар
під цим відео не менше 7 слів ;)
00:00 Як прийшла ідея знімати фільм
02:20 Володимир про себе
04:38 Що таке Team404
07:04 Зум. "Зменшимо споживання білку"
08:10 Марія про себе
09:19 26 днів до старту. Тренування на ПАНО
12:02 Зум. "Збільшити споживання вуглеводів"
15:00 Хто такі профіки?
17:43 23 дні до старту. Темпові відрізки з вимірюванням лактату
19:22 Марія про знайомство з Володимиром
20:22 Володимир і Марія про Team404 Elite
23:31 Зум. "Я розраховую, що ми ще заберемо 1,5 - 2 кг"
25:44 Наука перемагає генетику
26:56 21 день до старту. Довгий біг з відпрацюванням харчування
27:55 Кого по факту можна вважати
професійним спортсменом?
30:44 Зум. Поєднання роботи та тренувань
34:05 РОЗІГРАШ
Негізгі бет Спорт Як пробігти МАРАФОН МРІЇ? Хто такі професійні бігуни? Мінімум бігу - максимум прогресу! Серія 1/3
Пікірлер: 83