許多人執行生酮飲食後膽固醇明顯的提升,膽固醇雖然是生命的必須脂質,但如何判斷是否過量。今天和大家分享我最近驗血的數據,包括進階的數據,HDL、LDL、三酸肝油脂、ApoA、ApoB、Lp(a)。
*只是個經驗分享,不是醫療建議或處方。
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Негізгі бет Coach Tim 的總膽固醇超標! 長期生酮,甚至全肉飲食的傷害? 一起看看我的 HDL、LDL、ApoB、三酸肝油脂
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