AFFINER et TONIFIER vos jambes en 8 minutes par jour.Une séance de Pilates pour muscler en finesse les jambes
Vous aurez juste besoin d'une chaise.
Le Pilates Ballet Barre va aussi améliorer votre posture et votre gainage.
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Bonjour,
Je suis Chérhine, fondatrice des studios Kinepilates à Montréal. Depuis 2006, je donne des cours de Pilates, ELDOA. Je suis aussi coach et j''aide les personnes de tout âge à se remettre en forme, à améliorer leur posture et à diminuer les tensions physiques...🧘🏻♀️ 🧘🏼♀️ 🧘🏽♀️ 🧘🏾♀️ 🧘🏿♀️
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Негізгі бет Спорт Comment muscler et affiner ses jambes en 8 minutes !
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