Dans cet épisode 2 de la série sur la détente verticale, Fred t'explique comment calculer son profil force-vitesse-puissance et donc d'estimer sa détente sèche maximale potentielle, avec l'éclairage de Jean-Benoit Morin, Docteur et chercheur en science du sport.
Dans cet épisode, vous apprendrez également à faire un vrai squat et comprendrez la différence avec l'Abalakov Jump et le Counter Movement Jump.
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Images Quai 54 : Jum
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REMERCIEMENTS : Jean-Benoit Morin, Trans-Faire
Негізгі бет Спорт COMMENT PRÉDIRE SA DÉTENTE MAXIMALE ?
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