COMO SACAR FULL PLANCHE DESDE 0 | TUTORIAL FULL PLANCHE
En esta ocasion os he traido una entrevista que hize en instagram con uno de los grandes en cuanto a plancha se refiere, en esta entrevista os enseñaremos como empezar desde 0 en plancha con... ejercicios, errores, posturas progresiones... incluso a pasar de tuck a tuck advance, pasar a full, la postura correcta.
Si veis este video entero saldreis con una masster class de plancha y podeis empezar o seguir vuestro camino hasta este ejercicio tan complejo y bonito.
Coger papel y boligrafo y disfrutar de esta pedazo de entrevista.
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Video grabado con panasonic lumix dc-fz82 :
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Mas sobre mí : Me llamo Alberto y soy fundador del club de calistenia ( adicstenia ) llevo con el deporte toda la vida y en la calistenia 2 años, soy profesor titulado en la federacion española de street workout y calistenia @feswc feswc.org si quieres contactar conmigo puedes hacerlo a traves de mi email albertodiazdonas@hotmail.com o en mis redes sociales.
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