Muy claro, como siempre. Interesante las aptitudes del maestro en el arte de la imitación 😅💪🏻
@Soraya_Pleiades
2 жыл бұрын
No podría estar mejor explicado 🖤
@edymax2624
Жыл бұрын
sumando los tres primeros años obtendriamos alrededor de 20kg de masa magra, este serie el maximo peso extra de masa magra que un cuerpo natural podria obtener en promedio?
@Renekor
8 ай бұрын
En el mejor de los casos, yo tiraria mas a la baja y con suerte ganarias unos 16kg, que tampoco esta mal
@simonortiz9972
5 ай бұрын
Si tengo 3-4 años entrenando, pero sin prestar atención a la comida, y ahora empiezo a comer bien... Voy a ganar 1Kg de músculo al año?
@MaríaKarlaHuertaCabrera
Ай бұрын
Yo gane 1kg en 28 días
@pablo2007-
29 күн бұрын
Yo he ganado 15kg en 3 meses. Como puedo saber si eso se debe a una buena genética?
@charlcouche.3874
8 күн бұрын
Pues claro que es una buena genética, no nesecitan comprobarlo, simplemente es lógico, más bien se agradecido. Digamos que en esos tres meses 5 son músculo y 10 grasa y si eres adolescente obviamente 5 son masa muscular unos 7 grasa y unos 3 son masa ósea, la ciencia niega que se puede ganar más de 1 kilo por mes, pero en mi caso que no me creo privilegiado en 3 meses he ganado unos 4 kilos de músculo.
@Calvocura
2 жыл бұрын
Conclusión: depende de cuantos gramos uses
@stenlyjavierrodriguezmarti3641
2 жыл бұрын
🔥🔥💪🔥💪🔥💪
@borjafernandez3816
2 жыл бұрын
Muy bueno, yo también odio profundamente a esos asquerosos que ganan tanto musculo jejeje.
@azoriginal1
7 ай бұрын
Al grano tío
@FitGeneration
7 ай бұрын
El proceso de ganancia muscular es complejo, por ello es necesario saber cómo funciona 😊
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