Sí, está bien que el médico te diga que debes dormir 8 horas, es un buen consejo genérico. Si duermes menos de 6 horas o más de 9 sistemáticamente, lo más común es que sea porque estás en la mierda.
@Izanjdkfjsjsfj
2 ай бұрын
Yo a veces pienso que lo más óptimo sería despertarse a la marcha, según tu cuerpo te lo pida cada día, pero eso es imposible en este mundo por lss circunstancias laborales, tareas, etc
@TaoLix_
2 ай бұрын
Muchísimas gracias por abordar el tema, hermano mío 🙌🏻.. En mi caso, es como si mi cuerpo, de forma natural, tuviera un ciclo corto de sueño. He intentado dormir las 8 horas o hasta hacer siesta en la tarde y, me he levantado con un malestar terrible (que me dura el día completo). No me es raro escuchar que "pertenezco al sesgo de la campana de Gauss" 😐.. Un abrazo fuerte, bro.
@joaopedropereiramartins1355
2 ай бұрын
También es probable que sufra de cansancio crónico por estar "acostumbrado" a dormir pocas horas y no lo note
@TaoLix_
2 ай бұрын
Pudiera ser, pero no. Siempre me levanto descansado, tengo buen ánimo y humor. Creo que como dice Jaxivo, se trata de algo genético 😐
@awsteen7240
2 ай бұрын
ahora uno de como dormir optimamente para levantarse lechuga como una fresca porque casi siempre me levanto cansado
@fpalma1983
2 ай бұрын
Jaxivo me dijeron que Antonio bueno esta en la cárcel x quemar carros con gasolina y andar con una escopeta robada, crees que comience con calistenia en la cárcel?
@JaXivo
2 ай бұрын
Pero que fumada me estás contando??? jajajajaja
@fpalma1983
2 ай бұрын
@@JaXivo ídolo es en serio, me dijeron que esta en la cárcel, desaparecieron todos los videos de el y desde hace tiempo se veía extraño y ahora me confirmaron que esta encerrado!
@JaXivo
2 ай бұрын
@@fpalma1983 pensé que me estabas trolleando, pero me fui ahora a su canal, y efectivamente está returbio el contenido...😅
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