Nesta segunda semana, vamos aprender a não deixar rastros, ou seja, a manter o ambiente (como o quarto, cozinha ou banheiro) do jeito que estava quando entramos.
Saiba mais também sobre o Modo Ser e o Modo Fazer em Mindfulness.
Dr. Felipe de Souza
Psicólogo Clínico e Online
Contato: (11) 98415-6913
Referência
Como domar um elefante
Jan Chozen Bays
Негізгі бет Curso Gratuito de Mindfulness - Não deixe vestígios
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