اگه تو رشد عضلاتتون به مشکل خوردید از تکنیک دو مرحله ای چارلز گلس حتما تو برنامه هاتون استفاده کنید
لایک و کامنت یادتون نره چون حمایت های شما باعث دلگرمی من میشه
آدرس شبکههای اجتماعی ما
/ fittv.official
/ energy.grow.mot. .
Credits @CharlesGlassGOB @muscleandstrength
#برنامه_تمرین #بدنسازی #چارلز_گلس #سیستم_تمرنی
Негізгі бет حداکثر رشد عضلات با تکنیک چارلز گلس
Пікірлер: 108