【daily vlog】リアルな3日間の自炊生活を記録📝
今回の動画は自炊率高め!
自炊=節約=体型維持
ヘルシーなご飯やダイエット食事って
色味も少なく味に飽きたり続かないイメージがありますが、
家での食事を楽しむための自炊動画です。
脂質を摂りすぎたなら次の日調整すればいい。
何かを制限することなく、普通に食べて体型キープ。
運動せず食事の質を変えるだけ!
質素だけどリアルな食生活をお届けします🎵
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Негізгі бет 【daily vlog】リアルな節約自炊生活3日間🍚 節約飯=ヘルシー 色鮮やかな自炊ご飯が飽きないコツです! 自炊/節約/栄養管理/体型維持/ヘルシー/日常
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