테니스 엘보, 골프 엘보 팔꿈치 통증! 있을 때
다른거 필요 없고 이 동작만 따라 해보세요~
간단하게 집에서 팔꿈치 통증이 사라집니다
📌내용정리
00:00 인트로
00:18 스트레칭을 해야 하는 이유
00:48 외측상과염 스트레칭
04:17 내측상과염 스트레칭
08:00 주의사항 및 마무리
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Негізгі бет 단 1분 집에서 팔꿈치 통증 해결 방법! 간단하게 스트레칭으로 치료 한다! - 김한겸 박사
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