안녕하세요 하랑이여러분~
평소 단백질을 챙겨먹는 사람들이 많으실텐데요
단백질 섭취는 어떤식으로 하고계신가요? 보통 고기들로 섭취하고 계실텐데요^^
고기보다 오늘 영상에 나온 것들로 단백질 섭취를 하면 효율적으로 건강하게 단백질섭취를 할 수 있습니다!
오늘 영상 끝까지 보시고 식단관리, 건강관리 하세요^^
모두 건강하랑~
00:07 고기 대신 먹을 수 있는 단백질
00:34 식물성 단백질을 먹으면 좋은 이유들
05:34 핵심요약 마무리
#단백질 #식물성단백질 #대두
▶인스타그램 : 강남허준 instagram.com/drharang
▶박용환원장님의 저서 : 잘 살고 싶다면 면역이 답이다, 강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭, 마흔의 몸공부, 면역보감, 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다
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콘텐츠들은 의학적인 진료를 대체할 수 없습니다.
치료는 개인들의 특이적인 체질, 증상, 상황에 따라 다르므로 진료가 필요하신 분들은 한의원 및 병의원을 찾아 담당의의 진단 및 처치를 받으시기 바랍니다.
하랑한의원에서는 1:1 맞춤 상담 및 처방으로 진행하고 있습니다.
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Негізгі бет 단백질 더 효율적이게 먹는 방법!! 고기말고 이 단백질을 먹어보세요
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