Co tam trening, nareszcie będę wiedziała co śpiewa Sean Paul
@codziennie_fit
Жыл бұрын
HAHAHAHAHA
@darikap7886
Жыл бұрын
Hahahahaha🤣🤣🤣🤣🤣 padłam 🤣🤣🤣
@Malgorzata_Bochenek1994
Жыл бұрын
Najlepsze dance cardio ever!! No i Pani Trener wygląda olśniewająco
@codziennie_fit
Жыл бұрын
Bardzo dziękuję!!!
@domii.s
Жыл бұрын
To dance cardio zleciało tak szybko że aż w szoku byłam że to już koniec ❤️ świetnie ułożone i miło było sobie wrócić do nastoletnich czasów 🙈🙈
@jolaw6487
Жыл бұрын
Choć w moim wykonaniu nieszczególnie przypominało to taniec to bawiłam się świetnie :D Marta wyglądasz i ruszasz się tu przepięknie!
@anuszkova
Жыл бұрын
To są BARDZO moje rytmy i nie mogę się doczekać, aż trochę powywijam na parkiecie ❤️❤️❤️ Będzie może kiedyś dance cardio z hitami lat 90.?
@aassqq1
Жыл бұрын
Mnie moje lata 90. Kojarzą się z polskim disco polo ;)
@ewadabrowska-tkacz5457
Жыл бұрын
Też myślalam o latach 90. Britney Spears, Spice Girls, Backreet Boys, Just 5, Ricky Martin ❤️
@zanette_
Жыл бұрын
Ach, szkoda, że muszę czekać do wieczora, żeby zrobić 🙈❤️ Edit po zrobieniu: no nie zostanie to moim ulubionym Dance Cardio. Może jestem dziwna, ale najbardziej podobały mi się te pierwsze, gdzie jak to powiedział mój Mąż było więcej cardio, a mniej dance 🤪 Niestety, za duże ze mnie drewno i przy ruchach typowo tanecznych czuję się niekomfortowo. Niemniej bardzo doceniam ciężką pracę, Marteczka wygląda cudnie i rusza się bosko ❤️
@ottopilottto
Жыл бұрын
ja w połowie zmieniłam aktywność do znanych ćwiczeń w rytm tych piosenek :P
@Melanhoolia
Жыл бұрын
Dla mnie hitem jest pierwsze Dance Cardio Marty. Pozostałe mi tak nie podchodzą właśnie ze względu na to, że więcej jest tańca niż ćwiczeń.
@zanette_
Жыл бұрын
@@Melanhoolia Ciągle proszę Marteczkę, żeby zrobiła też taką serię, po prostu cardio do muzyki. Właśnie takie, jak pierwsze Dance Cardio. Może kiedyś się uda ❤️
@justius5430
Жыл бұрын
Uff… A już się bałam, że jestem jedyna, której ten trening nie podszedł. Dla mnie wcześniejsze taneczne cardio z muzyką Dua Lipa jest łatwiejsze do wykonania i tez jest moim ulubionym 😊 Mimo wszystko bardzo przyjemnie ogląda się ten trening 😊
@iwonakowalczyk1695
Жыл бұрын
Rozumiem, że można mieć swoje preferencje. Jednak pamiętajcie, że każde dance cardio ma swój klimat i do tego też trzeba dostosować choreografię. Same ruchy z kolei mam wrażenie zwykle są podobne, nie da się w nieskończoność wymyślać całkiem nowych zestawów. Zawsze któreś będzie czyimś ulubionym, ponieważ nie mogą wszystkie być takie same. Staram się docenić tę różnorodność i włożony w to wysiłek. 🙂
@zasiaz7932
Жыл бұрын
Uwielbiam twoje Dance Cardio! To jest typ ćwiczeń, które całkowicie mi spasowały, nie muszę się zmuszać do wykonywania ich i sprawiają mi mega przyjemność ! Dziękuję Ci za nowe Dance cardio! 😍😍😍
@annaarchita9155
Жыл бұрын
Aż łezka w oku się kręci słysząc hity z gimnazjum 🤣😀 super trening
@annecathymoore3810
Жыл бұрын
A dla mnie to hity z podstawówki i to jeszcze tych początkowych klas 😳
@pisanezusmiechem
Жыл бұрын
to samo - hity z gimnazjum, poczułam się nagle młodsza o 16 lat :D
@annabocian2958
Жыл бұрын
Miałam podobnie. Może dlatego tak fajnie się do nich ćwiczyło
@TheAnoya
Жыл бұрын
TO BYŁO NAJLEPSZE DANCE CARDIO! Aż nie wiem, kiedy zleciało! Super! I dziękuję za 30 minut fantastycznego treningu! Robisz zajebistą robotę! ❤
@Beshauke
Жыл бұрын
Myślałam o zaspoilerowaniu sobie listy piosenek, bo tańczyć będę dopiero po pracy - kiedy usłyszałam "4 minutes" AŻ KRZYKNĘŁAM Z RADOŚCI!! AAAA MADONNA I JUSTIN, uwielbiam tę piosenkę! Jako dziecko wyobrażałam sobie zawsze, że to ja jestem Madonną z teledysku 😆 Wyłączam, zostawiam resztę niespodzianek na wieczór i wrócę pełna wrażeń
@dciaputek2296
Жыл бұрын
hahah totalnie też nie chciałam sobie spoilować piosenek :D Czekam na coś z britney!
@kasiaxyz882
Жыл бұрын
Ale Ty masz poczucie rytmu! Wyszło cudownie! Wielkie brawa! 👏🏻👏🏻❤
@agataz545
Жыл бұрын
Jeden z najestetyczniejszych dance cardio❤️💛❤️
@agnieszka8537
Жыл бұрын
ja pierd****, nie umiem tańczyć, jeśli miałam jakiekolwiek wątpliwości to już zostały rozwiane :D super cardio, Marta, dzięki
@NoeRiveraa
Жыл бұрын
Proszę, róbcie dalej filmiki Cardio Dance! Uwielbiam je! 💞
@nataliad0705
Жыл бұрын
Dlugo się opierałam przed dance cardio, ale Marta zmusiła mnie do niego wyzwaniem na luty 2023 i nie żałuję. Ale to fajna zabawa!
@asiazielinska3303
Жыл бұрын
Marta szacun za ten trening - ja kolejny raz utwierdziłam się w przekonaniu, że tancerką nie będę 🙈😂 ale świetnie się bawiłam próbując i o to przecież chodzi, prawda? 😁❤️
@em.jas.29
Жыл бұрын
Flo Rida
@kamilaj4937
Жыл бұрын
Sztos! Super trening dla wszystkich wielbicieli tańca i cardio 😃 W dodatku bardzo podobała mi się dosyć duża powtarzalność układów dzięki czemu nie gubiłam się aż tak dużo jak się spodziewałam. Ma pewno będę jeszcze wiele razy powtarzać ten trening!
@codziennie_fit
Жыл бұрын
Wzięłam pod uwagę Wasze komentarze pod ostatnimi dance cardio i starałam się stworzyć w każdej piosence jakiś schemat żeby było łatwiej ❤️ cieszę się że to widać!
@nyana89
Жыл бұрын
Układ do Hang Up mnie pokonał, dobrze, że nie było świadków 😂🙈 Klimat niesamowity, wspomnień czar i super zabawa! 🎶
@codziennie_fit
Жыл бұрын
Hung up jest do nauczenia! Kilka razy i zobaczysz że już łapiesz co i jak 😂
@fioletowecf
Жыл бұрын
Zawsze się boję cardio dance, i nigdy na nie nie czekam, bo drewnem jestem największym na tej planecie. Weszłam zostawić like i zerknąć na playlistę i... muza sama podnosi do "tańca" :D nadal się boję tego robić, bo to będzie kalectwo nie z tej ziemi, ale piszę się na to już z pozytywnym nastawieniem :D
@zanette_
Жыл бұрын
Przybijam piąteczkę Kochana ❤️ Nie dla mnie takie pląsy 😅 Niemniej 3 ostatnie piosenki są bardziej ćwiczeniowe, na szczęście 😊
@fioletowecf
Жыл бұрын
@@zanette_ okej, zrobiłam to z takim poczuciem wstydu i żenady jak nigdy. wole Hardocry :P ale moim zdaniem tylko 1,5piosenki jest bardcziej ćwiczeniowe i to były jedyne godne chwile w moim wykonaniu :D :D :D
@monikaprandzioch5351
Жыл бұрын
Marta świetnie się ruszasz💪dance cardio nie jest mi pisane😞ale zrobione, bo jak mówi Marta "trzeba wyjść poza swoją strefę komfortu" 😁dziękuje za twoja pracę 😘👏💃
@karolinarazwtygodniu3554
Жыл бұрын
Świetnie dance cardio z super piosenkami, z wrażenia dopiero przy 3 zobaczyłam że na dole jest tekst dodany, ktory znam prawie na pamięć 😄 strój piękny, niestety trochę zlewa się z tłem i czasami ciężko dostrzec zmianę ruchu 😉
@nataliaas512
Жыл бұрын
Wspaniałe dance cardio! Nawet nie wiem, kiedy zleciało 💜💜
@kingawozna8382
Жыл бұрын
Nie wiem czy tylko ja jestem takim tanecznym drewnem czy ktoś ma podobnie. Dance cardio to dla mnie ogromna poprzeczka, której nie potrafię przeskoczyć. Za każdym razem próbuję i za każdym razem jestem rozczarowana sobą i swoim brakiem koordynacji i poczucia rytmu... Niemniej Marta wielki SZACUN! Robisz to z taką lekkością i blaskiem. Strasznie fajnie się na Ciebie patrzy na tych treningach.
@Borysia
Жыл бұрын
Kurczę, a ja jakoś jestem sceptyczna… zdecydowanie wole Twoje treningi fitness … liczę że nikt mnie nie zlinczuje za to co pisze ale dla mnie jesteś w innych treningach najlepsza
@_kasia
Жыл бұрын
To ja mam podobnie - podobało mi się tylko pierwsze Dance Cardio, tutaj jest dużo tanecznych ruchów, których totalnie nie jestem w stanie ogarnąć 😅 (przez co nie czuję, zebym ćwiczyła, bo totalnie nie wiem co mam robić). To cardio i to z Dua Lipą są u mnie na liście „do omijania” 🙈
@evala13
Жыл бұрын
Świetne choreografie! Widać jak wiele pracy w to wszystko wkładasz. Pięknie tańczysz, Marta. Dziękuję za świetny trening. Aż chce się odpalić kolejny!
@agar80
Жыл бұрын
Coraz bardziej zaawansowane to dance cardio. Trudno ogarnąć. Przerabiam bez skoków, też można. Więc dla "kręgosłupowców" dobre wieści 😊 Zdążyłam przed pracą 13 min tylko. W 2000 miałam równo 20lat 😁 Świetne, takie treningi mega pasują na krótkie dni i ciemne poranki 😊 z domu ciężko wyjść bo strach, a jak nie ma bieżni czy rowerka to jest jak znalazł na rozruch przed zdalną💪👍 No i długość idealna.
@thesmellof_cinnamon2521
Жыл бұрын
Nie wiem co powiedzieć XD Zajebiście było! Układ, muzyka, energia. Po prostu megaaa
@elzbietapisarska7250
Жыл бұрын
Super tańce 😍wielkie dzięki widać jak bardzo się napracowalaś ❤💗❤
@olaolesz9253
Жыл бұрын
Marta jak Ty pięknie tańczysz 😍 właśnie jestem po treningu i mój nastrój natychmiast wskoczył na sam szczyt 😍
@sylwiapolar645
Жыл бұрын
Trening był super! :D Widać, że wymagał dużo przygotowań. Dzięki Marta!
@aniab4706
Жыл бұрын
tez tak uwazam! troche niefortunne tlo:)
@anias2370
Жыл бұрын
o tak, ja tak mam i ciezko sie polapac bo wszystko sie zlewa i wytrzeszczam galy jak szalona😅
@marcinjegier3098
Жыл бұрын
Też tak miałam
@ulcia7085
Жыл бұрын
to samo spostrzeżenie, tym bardziej że obraz mam na telefonie i w okienku Next nie jestem w ogóle w stanie odróżnić Marty od tła...
@meg_
Жыл бұрын
u mnie to samo, po prostu wymyślam sobie i nie wiem czy robimy to samo :D :D
@darikap7886
Жыл бұрын
Uuuuuuu już jest zapowiedź 😱😱😱🥳🥳🥳🥳🥳🥳 Jak ja się cieszę, że premiera jest z rana a nie popołudniu 🤩😍🤩😍🤩😍 bo bym nie usiedziała🤪🤪❤️❤️❤️❤️ C Z E K A M‼️‼️‼️‼️
@kingacybulska6836
Жыл бұрын
Zrobione ✅ pierwsze dance cardio zawsze wygląda pokracznie w moim wykonaniu ale kolejnym razem będzie lepiej 💪😂
@OliwiaBeben-zo1wv
Жыл бұрын
Długo się czaiłam na to dance cardio, po zrobieniu jedyne czego żałuję, to to że zbierałam się tak długo🙈 Jest świetne!❤
@magdalenamajcher5131
Жыл бұрын
Patryk zazdroszczę tak świetnie ruszającej się żony. :D No ja niestety nie jestem jedną z tych osób, które świetnie się ruszają. Wyglądałam jak szympans w pogoni za bananami 🤣 Klimat boski, nuty też :D Dance cardio to trening, który lubię i nienawidzę jednocześnie. Z jednej strony te ruchy, z drugiej świetna muzyka i brak przerw, który sprawia, że wykręcam kalorie o jakich czasem na treningu mogę pomarzyć. Nie chciało mi się ćwiczyć, ale trzeba było dobrze zacząć tydzień, więc jestem. :D
@magdalenamajcher5131
Жыл бұрын
A no i oczywiście to o czym zapominam przy wielu treningach brawo dla pań, które Cię czesały i malowały. Wyglądasz bosko
@xxxmoonlightxxx1
Жыл бұрын
Zawsze byłam sceptycznie nastawiona do dance Cardio, bo przeważnie czułam, że ruszam się jak drewno co mnie bardzo stopowało 😅A przy Twoim treningu z piosenki na piosenkę coraz lepiej się bawiłam :D Nie zawsze szło z rytmem, ale w pewnym momencie jak wyczuło się muzykę to czułam się jak królowa parkietu :D Bardzo polecam i czekam na więcej ❤❤❤
@paulinabeczowska8735
Жыл бұрын
Coś wspaniałego! Tak pięknie się na Ciebie patrzy! Uwielbiam Cię
@nithaela
Жыл бұрын
Dziękuję za dobór muzyki w tym dance cardio, nie wiedziałam czy się wzruszać czy ćwiczyć 😅
@darikap7886
Жыл бұрын
Jakie to jest sssssssssupeeer! Pół roku na to czekałam 😍😍🤩🤩🥳🥳🥳 Czułam się jakbym była na imprezie z Madonną! Ale Marta masz stylówke! Te włosy i oko jak ona! Totalna zabawa! Trzasnęłam od razu 2 razy🤩🥳 tak na to czekałam 🤪 Fantastyczna impreza! Mam w planie zrobić kilka razy jeszcze podczas #fitjesien2022 a potem to już przycisk play będzie nagannie naciskany🤣🤣🤣 Dzięki ❤️🔥🥳
@lacrymoJB
Жыл бұрын
Ogólnie super, mega mnie cieszy nowe dance cardio :) Jedyne co, to moim zdaniem poszczególnie ruchy są za krótko. Osoba z mniejszą koordynacją nie zdąży jednego ogarnąć, a już wchodzi kolejny.
@lemistigri94
Жыл бұрын
Fitnessowe Love czas start, genialny początek, kocham wszystkie Twoje dance cardio 🖤
@Emii....
Жыл бұрын
Marta , wyglądasz obłędnie ❤😊 trening no petarda to mało powiedziane , chcemy więcej !!!! 🎉❤❤❤❤❤😂
@Yunciaq
Жыл бұрын
W planie dopiero jutro, ale już się nie mogę doczekać! Ta muzyka 💙
@magdalenamajcher5131
Жыл бұрын
Fitnessowe love czas start :D
@rudamaruda3224
Жыл бұрын
Nie mogę się doczekać jak wrócę do domu i odpalę 🤭🤭 póki co w pracy ale już zobaczyłam cały trenio i nóżka sama chodzi za biurkiem 🤣😍😍
@sylwiakiedrowska419
Жыл бұрын
Ojej, już na miejscu nie mogę usiedzieć, zaraz po pracy potańczę z córką, nie mogę się doczekać🤸💃♥️
@monikaprzybyla8290
Жыл бұрын
Najlepiej spędzony czas od baaardzo długiego czasu .... sztos ! 💞 wielkie dzięki !!! 💐
@aleksandrawojtkielewicz9904
Жыл бұрын
Nie mogłam się doczekać aż będę mogła wykonać ten trening i jestem mega zadowolona, wiem że dużo pracy Cię to kosztuje, ale chcemy więcej 😃
@katarzynapacholec308
Жыл бұрын
Coo?! Jak to koniec! jejku dawno się tak dobrze nie bawiłam! Dziękuujęę!
@aleksandram4753
7 ай бұрын
Bardzo fajne dance cardio, podobała mi się muzyką i dobrze się bawiłam 😊
@magdawrana3818
Жыл бұрын
Kocham dance cardio…ale nadal moim ulubionym pozostaje pierwsze dance cardio🤷♀️ tu dla mnie z dużo szybkich zmian w ruchach momentami i bardzo ciężko się znaleźć wiec stoi się w miejscu i patrzy żeby ogarnąć…także pod tym względem pozostaje fanką jedynki ❤️😃
@00sunnygirl
7 ай бұрын
Wow dlaczego dopiero znalazłam ten trening!!? Nie robiłam lepszego dance cardio niż to! Każdy ruch fajnie w rytmie, czuć jakby się faktycznie tańczyło a nie robiło trening :)
@agataceglecka6826
Жыл бұрын
KAPITALNA choreografia! Świetna robota, dziewczyno! Zziajałam się i upociłam jak dawno nie! Dziękuję serdecznie!
@ewa9412
Жыл бұрын
To jest jakaś petarda! Kocham tę energię i to jak szybko i przyjemnie zleciał trening ❤❤❤🎉🎉🎉 genialna muzyka i ułożenie ćwiczeń! Dziękujemy!
@wiktoriamal9007
Жыл бұрын
Gdyby przyszła do mnie Marteczka z równoległej rzeczywistości z bojowym zadaniem wykonania tego treningu, to cała choreografia poszłaby z pamięci z zamkniętymi oczami. To najlepszy trening na rozruch i wyśmienite samopoczucie (dlatego robię go codziennie do znudzenia hihi)😄. Dziękuję Marta za ciężką pracę!!!!
@gabrielasibilska8907
Жыл бұрын
Wybrałaś Martuś moje ulubione piosenki będzie dziś tańczone na maksa
@julkkulk2625
Жыл бұрын
i to "Przepraszam" Madonny 🤣 Marta super robota, zleciało w sekundę iiii jak Ty się ruszasz❤🔥
@ulasikora5994
Жыл бұрын
Więcej dance cardio ❤️👍
@moneytrees373
Жыл бұрын
Dzieeeki! Dawno się tak nie bawiłam na treningu, zapomniałam że trening moze też być zabawą, gdzieś w tym ciśnięciu po więcej o tym zapomnialam. Fajnie też, że mówisz ile np takie dance cardio wymaga pracy, bo teraz widzę to jeszcze bardziej i szczerze zostawiam komentarz zamiast zostawić opinie dla siebie. No i wyglądasz tu świetnie, wszystko gra, LUDZIE MY MUSIMY TO TYLKO WLACZYC I DOBRZE SIE BAWIC, DO DZIELA!
@kalinasmiechowicz9302
Жыл бұрын
Idealny trening! Miałam kyzys i strasznie nie chciało mi się ćwiczyć, ale ten trening na nowo obudził we mnie fit ducha!
@agnieszkabalcerzyk7896
Жыл бұрын
Hej, mam ogromną prośbę, jasne tło i jasny strój no i starsze panie niedowidzą kroków, poza tym petarda, pozdrawiam Agnieszka
@katarzynawasowska7079
Жыл бұрын
Cardio przed treningiem siłowym to zawsze była dla mnie tortura. Z treningami tanecznymi to sama przyjemność ❤ dziękuję!
@Paula_a
Жыл бұрын
Jakie hity! 🤯 Powrót do szkolnych gimnazjalnych dyskotek 😁 przebieram nogami i czekam do wieczora!
@magdalenaurbaniak8852
Жыл бұрын
Najlepsze Dance Cardio EVER! Świetnie się bawiłam, playlista najlepsze ze wszystkich! Świetna robota Martuś
@bozenas.3475
Жыл бұрын
Aż się wzruszyłam jak usłyszałam 4 minutes pierwszy raz od stu lat hahaha :D super powrót do lat dzieciństwa. Na pewno będę wracać!
@anett6897
Жыл бұрын
Bossski wycisk
@Julia-cc7kv
Жыл бұрын
Uwielbiam taneczne serie ! Proszę o więcej :D
@saltedcaramel9386
Жыл бұрын
najlepsze dance cardio, najlepsze nutki! Pól godziny jak 5 minut! ❤
@kacha.to.mi.nie.minie.
Жыл бұрын
Jaaaaaa! Ale się wybawiłam! To były lata mojej szkoły średniej i studiów. Super wspomnienia. Dzięki za tą imprezke i do następnego!
@karolinagontarz56
Жыл бұрын
Świetny trening, uwielbiam i dziękuję❤ perfekcyjnie przygotowany, a poza tym Marta rewelacyjnie tańczysz 🤩
@monikamadis3602
Жыл бұрын
Świetny trening. Nawet nie wiem, kiedy zleciał:) mocne rozpoczęcie tygodnia i drugiego tygodnia wyzwania:)
@sagitta6780
Жыл бұрын
Odpaliłam żeby sprawdzić jakie piosenki są wybrane a tu hity ze szkolnych lat to już mam co sobie puszczać w tle do sprzątania bo do pracy to średnio bo zamiast skupiać się to śpiewam i tańczę na krześle 😂😂 Pięknie Marta wyglądasz ❤ trochę jak Britney 😻😻 i po tylu latach się dzięki Tobie dowiedziałam, że Madonna śpiewa po polsku 😅
@Cruxer93
Жыл бұрын
dwa razy sprawdzałem czy dobrze czytam napisy do piosenki 😂
@karmosia4110
Жыл бұрын
Jeju jaki ogień, aż by się chciało zrobić drugi raz pod rząd a tu trzeba iść obiad gotować🤣🤣🤣🔥🔥🔥
@LaVenteli6
Жыл бұрын
Dziękujemy.
@nataliachudzik470
11 ай бұрын
Omg, w ogole nigdy nie dawałam komentarzy pod treningowymi filmikami ale to jest petarda. Czuje sie jak w klubie z lat 00 plus spalilam 300cal🎉🎉🎉🎉
@inesnowicka7459
Жыл бұрын
Nie wiadomo kiedy i już koniec!! Dziękuje Marta! osobiście układ nr 2,3 i ostatni przekotyyyyy
@annat5920
Жыл бұрын
Ten trening był absolutnie zajebisty. I tak naprawdę na tym mogłabym zakończyć mój komentarz, ALE! Po pierwsze, wróciłam do Twojego kanału i planów treningowych po ponad roku prób z innymi trenerkami i to była najlepsza decyzja. A sam trening, szał. Przyznam, że miałam nawet łezkę w oku, bo to wszystko są hity z czasów mojej podstawówki lub wczesnego gimnazjum❤️ Pozdrawiam i dziękuję za tę perełkę! Anna Ps po 30 minutach tańca byłam świecąca od potu, a twarz miałam ogorzałą jak po saunie🤣
@emczytelnik7109
Жыл бұрын
Zazwyczaj strasznie się gubie bez twoich komend i rzadko robie treningi tego typu, ale dałaś tutaj taką playliste, że o pani! Wyskakuje z wyrka zakładam strój i ide potańczyć! ❤️
@kajazawiska1673
Жыл бұрын
COŚ CUDOWNEGO! najlepszy poprawiacz poniedziałków!
@magdakazimierczyk5191
Жыл бұрын
Absolutnie uwielbiam
@renatao.7010
Жыл бұрын
Extra cardio, jest pani pozytywną osobą, aż chciało się ćwiczyć !
@sitowie
8 ай бұрын
kocham to dance cardio, super że są w nim ruchy wzięte prosto z teledysków❤te treningi są idealne na niechemisia i ogólny ból istnienia, serio, nic tak nie poprawia humoru!
@Karolina-up6lb
Жыл бұрын
Ale wulkan energii i endorfin! yaaaay!
@dciaputek2296
Жыл бұрын
Mój nr jeden dance cardio! Gdy zobaczyłam, że to już koniec to byłam w szoku :D Madonna weszła idealnie! Miałam niesamowitą frajdę z tego treningu, bo wróciłam do ćwiczeń po chorobie - tak jak kiedyś mówiłaś, to było dla mnie bardzo frustrujące i jeszcze bardziej doceniam dni gdy czuję się dobrze i mogę sobie poskakać do twoich treningów
@karolinakubica1171
Жыл бұрын
Potańczone! Nie jest to mój ulubiony rodzaj treningu, lubię takie bardziej typowe, z rozgrzewką, podziałek na bloki itp. Niemniej jednak świetnie się bawiłam, pośpiewałam, pośmiałam się z siebie przy niektórych ruchach :D Idealny trening, kiedy się nie chce, a fajnie by było się poruszać :)) Marteczka, jesteś wspaniała, robisz cudowną robotę, dziękuję za to wyzwanie i ogólnie za wszystko
@monikah1432
11 ай бұрын
Gdy nie mam głowy do tradycyjnych treningów, takie cardio jest najlepsze!! Dzięki Marcia ❤super zabawa i porządny trening
@karolinadzwonek1899
Жыл бұрын
O jaaaaaaaaaaaaaaaaaaa jaki sztooooooooooos!!!! Najlepsze dance cardio, uśmiech na twadrzy cały czas !!!
@czarnulkaa5276
Жыл бұрын
Najlepszy trening w calym internecie, piszę to walczac obecnie o życie 😂😂😂wiecej w takich klimatach plis 😁
@sheenazz
Жыл бұрын
Woohoo :D trenio do najlepszej muzyki ❤️ ale nie sądziłam Marteczka, że się z Tobą nauczę tańczyć jak robot 😂❤️ najlepszy! 🥳
@domid.z63
Жыл бұрын
Chociaż nie mogę podskakiwac ani robić brzuszków 🤰😜 ale nie mogłam się powstrzymać żeby chociaż nie poruszać się na tyle co mogę 💃 maluszkowi się bardzo podobało, teraz już po dale czadu, chyba chciałby więcej 😅🤣
@zuzia9614
Жыл бұрын
Super, uwielbiam zumbę, ale w wakacje nie ma u mnie w miasteczku, więc idealny zamiennik na wakacje i mam nadziej, że uda mi sie częściej go robić ❤
@marzenaryznar4900
Жыл бұрын
Mysle bleeeee cardio dance ….. ale stwierdziłam ze tylko pies będzie widział jak robie siare😂 Po 3 min zakochałam się w tym treningu. Jeden z lepszych A Marteczka super tu wyglada!!!!❤
@andziabed
Жыл бұрын
Zrobione!! Oj będę często wracać, żeby opanować choreografię. Kylie Miinogue sztos!
@noodlekasic
Жыл бұрын
nie mogę się doczekać aż poćwiczę :D pamiętam jak do 4 minutes wyobrażałam sobie jak tańczę jakiś układ, marzenia się spełniają
@inez1118
Жыл бұрын
Mega muza 🥰😻😻 Ale też jestem za tym żeby strój się różnił od tła 😁
@martapecelerowicz8844
Жыл бұрын
Martuś dziękuję Ci za przepiękny trening🥰 Muzyka, uklad taneczny jest totalnie genialny. Pomimo mojej 50- tki odpłynęłam. Znowu wróciła radość z ćwiczeń. Kolejny raz przy Tobie dochodzę do wniosku, że dobrą formę można zrobić i utrzymać w domu Dziękuję, że jesteś. Tak trzymaj Martuś.
@mmradka
Жыл бұрын
Uwielbiam 4 minutes 😊 usypiam syna i będę działać
@Magdalena-db6kx
Жыл бұрын
Cardio taki sztos ze nie miałam czasu ani razu zamarudzić!🔥Przy każdej kolejnej piosence uśmiechałam się jeszcze bardziej i byłam taka skupiona na ruchach, że dopiero po skończeniu zauważyłam, że wyglądam jakbym tylko co z wody wyszła!🙈 Ale ruchy świetne! Najlepszy trening i oby takich więcej🎶💃
@karolala9367
Жыл бұрын
No dobra, to jest najlepsze co mogłas wymyślić🤗 odblokowaly się wspomnienia jak za dzieciaka po szkole w pokoju wykonywalam właśnie takie ruchy i wyobrażałam sobie że tańczę na scenie 😂 a dziś tylko 30 min. i aż 270 kcal spalone, od teraz takie kardio tylko robię.❤
@weronikabelowska3535
Жыл бұрын
Dzięki Marta! miałam wspaniałą zabawę z córką i przypomniały mi się moje lata nastoletnie:):) ps. pięknie wyglądasz!
Пікірлер