No episódio de hoje, vamos responder à pergunta que todos os personal trainers estão curiosos para saber: Qual é o melhor tipo de treinamento para o emagrecimento?
A busca pela perda de peso e a conquista de uma composição corporal saudável são objetivos comuns para muitas pessoas. No entanto, com tantas opções de treinamento disponíveis, pode ser difícil saber por onde começar. Felizmente, o Prof. Dr. Fabio Ceschini está aqui para nos guiar através das evidências científicas mais recentes.
O Prof. Dr. Fabio Ceschini compartilhará dicas práticas e estratégias baseadas na ciência, para que você possa orientar seus clientes de forma eficaz no caminho para o emagrecimento saudável. Prepare-se para se aprofundar na fisiologia do exercício, desvendar mitos populares e descobrir os segredos do treinamento eficiente para o emagrecimento.
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