Marko, te agradezco por este video. En 10 días logre bajar aprox. 3 kilos de grasa (llegando a un porcentaje de grasa corporal que estimo en 1 digito), mis lesiones de rodillas y aductor mejoraron en un 70-80% y mis niveles de energia están iguales o mejores que con una dieta "normal". El ayuno intermitente no genera ninguna limitación a la hora de entrenar. Un montón de mitos destruidos en pocos días. Saludos desde Argentina, un orgullo de tener a unos de los mejores del mundo tan cerca.
@MarkoZarorOficial
4 жыл бұрын
me alegra mucho! hay que seguir comunicando el mensaje
@agustinhernandez7692
Жыл бұрын
@@MarkoZarorOficialComo llegaste al mundo del cine ?
@evolvetkd8957
4 жыл бұрын
Gracias Maestro por toda la información me da mucho gusto que ponga el nombre de nosotros los latinos tan alto en el mundo de las artes marciales muchos saludos!!!!
@fabriciocastelozeta4335
3 жыл бұрын
Ni te conoce
@evolvetkd8957
3 жыл бұрын
@@fabriciocastelozeta4335 Como sabes?
@bpn_2099
3 жыл бұрын
Hey Mark Your look similar like North Indian . Love from India🇮🇳 ❤
@arnbon6241
3 жыл бұрын
One of the best martial artist of the modern era. Thanks for posting.
@antoniagomezpib8287
Жыл бұрын
Esa es mi pana Marko Zaror yo vivo en el Ecuador tengo 15 años. Usted eres la persona muy excelente del mundo porque entrena en gimnasio y artes marciales lo mejor es aprender y poco a poco vas mejorando con todo
@brexiaowilly
3 жыл бұрын
Marko es la mejor prueba viviente de los beneficios de una dieta Cetogenica... Agradecido de este video
@boykay4402
4 жыл бұрын
I Feel Good But I'll feel Better After "My Chocolate"
@rubenerivera6809
4 жыл бұрын
Xd
@santiagomege5512
4 жыл бұрын
Hola Marko, gracias por compartir tu experiencia.......a mi me ayudó el método Wim Hof, consiste en respiraciones para alcalinizar la sangre, acompañado de duchas frías........yo no soy de alto rendimiento, pero ya varios de alto rendimiento lo practican y te puede ayudar a mejorar aun más......tiene canal youtube con el mismo nombre. Un abrazo!!!!
@kriuw
2 жыл бұрын
la vas a romper en jhon wick, tu fama alcanzará el nivel que mereces
@boris6659
4 жыл бұрын
Grande Marco se te quiere saludo de tu natal Chile y gracias por pasear nuestra bandera por el mundo
@luisbriceno1002
3 жыл бұрын
Marko "Dolor" Zaror. Marko espero que sigas haciendo mas películas de artes marciales junto a Scott Adkins, Michael Jai White, Tony Jaa, y todos esos grandes actores de artes marciales.
@l.f.n.443
4 жыл бұрын
Marco te ganaste un suscriptor 😊 sería genial que hagas un tutorial de la patada 540°
@knightroseandsword.bloodys713
3 жыл бұрын
Muchas gracias por sus consejos, Maestro Zaror. Aprecio efusivamente el detalle de su video. Soy un gran admirador de usted y de su trabajo.
@edu2755
3 жыл бұрын
Hola don marco e segido toda tu agilidad y eres seco pero con jet li 5 veces campen falto una pelicula juntos
@user-oi7ig2bz5k
4 жыл бұрын
Marko, I like your art of action.
@Danny-ue9sq
4 жыл бұрын
Carlos Cardemil es un crack, lo conoci en el mundo del MTB. En cuanto a la rodilla, me paso lo mismo, di con 2 doctores que me dijeron que debia operar, pero opte por hacer sesiones de kine y me recupere. Nunca he probado con una dieta totalmente low carb. Creo que probare.
@pedromancillad9546
4 жыл бұрын
Excelente Marco, tu aporte de como liderar el cuerpo la base de todo..👍
@calichetherey3334
3 жыл бұрын
Marko eres todo un ídolo mío bien por ayudar a la gente en el mundo fitness 👏
@paul7919af
2 жыл бұрын
Me acabo de suscripbir, gracias por tu consejo. Saludos desde la ciudad de Chiclayo - Perú. Dios te bendiga.
@cesaraguero223
4 жыл бұрын
Y los medicos casi todos "hay que operar" tantos años de estudio solo para decir eso.
@sansonsalazar1020
4 жыл бұрын
Jj, es la forma más simple para ellos ganar más dinero.
@brexiaowilly
3 жыл бұрын
Por eso y muchas razones mas, la medicina moderna ha sido una aberración,
@Diksiwiksi
3 жыл бұрын
WOWWW NO SABÍA QUE ESE ACTOR ERA USTED!! Saludos desde Perú amigo, excelente actor 👏👏👏
@bimsarakumarajeewa4616
2 жыл бұрын
Thank u for this video, big fan of ur work Mr. Marko Zaror, truly admire ur performances and ur martial arts talents, i watched undisputed, machete kills and savage dog... love them....❤❤👌👌👍👍
@danielpinto3766
4 жыл бұрын
Marko eres un grande amigooo , eres un dios para mí
@nesrom3566
3 жыл бұрын
Gracias !!!! Saludos desde Chile, desde la escuela tsung chiao San Fernando!!
@jonathanthhnz614
3 жыл бұрын
Hermano, me suscribo a tu canal ;Soy venezolano un saludo hermanito 🤜🤛 (Seguiré mirando tus vídeos). Dios lo bendiga
@Nikolaaauus
2 жыл бұрын
Te he admirado deade los 6 años viejo y sigue siendo igual, eres una verdadera bestia💪
@tubeyou2400
2 жыл бұрын
Hola sesey sigo tus pasos y tus entrenamientos eres uno de los.mejores para mi
@jmxff1716
4 жыл бұрын
Muito bom no filme o imbatível 3 deveria aparecer no imbatível 5 se lançarem! 🇧🇷
@vladsonmendes3374
4 жыл бұрын
NOS MERCENÁRIOS 4 COM CERTEZA ELE TÊM QUÊ PARTICIPAR
@sansonsalazar1020
4 жыл бұрын
Gracias por tu aporte Marko, 👍🏻 Bendiciones
@andrescarrasco4272
2 жыл бұрын
Muy buenos Consejos MARKO!!! Thanks
@user-rt4ol7ri8c
2 жыл бұрын
I'm rooting for Marco. Always stay healthy.
@hugodf4872
2 жыл бұрын
Grande Marko Zaror una maravilla de actor y luchador...saludos desde Perú
@_trzn_
2 жыл бұрын
¿Dónde está MIrageman? El mundo lo necesita ahora, más que nunca.
@alanrodriguezmaldonado3981
3 жыл бұрын
A mi me pasa eso de las rodillas , exelente video lo pondre en practica , amigo marko hace buenas peliculas en especial la con Boyka , saludos de chile 💪💪
@Telesmana
3 жыл бұрын
Eres lo maximo Marko soy fan 😊 Ojala algun dia vuelva Mirageman 🙏
@exequielguillen670
2 жыл бұрын
Admiro mucho tu trabajo, sos un tipo genial, algún día quisiera tener el nivel que tú tienes
@rjmvzq5916
3 жыл бұрын
Orgullo Latinoamericano representandonos muy bien en el cine.. no se como no hicieron una película solo con Raúl dolor Quiñones.. esperamos verte pronto en el cine...
@k.o710
3 жыл бұрын
para con solo dolor? ya seria muy estupido, lo mejor es que se cuente su pasado pero no una pelicula de este, este es un villano, no es protagonista
@rjmvzq5916
3 жыл бұрын
@@k.o710 isaac florentine que hacía como boyka no fue protagonista en la primera película de la saga. De hecho hacía un papel de villano en undisputed 1. Y luego le dieron a él el papel de protagonista en los demás films.. el personaje de Raúl Quiñónez es mas interesante y más divertido solo un problema. El es latino.....
@k.o710
3 жыл бұрын
@@rjmvzq5916 boyka no aparecio en la primera pelicula, el villano en invicto 1 fue chambers (Ving Rhames) ademas dolor no es mas divertido ni nada, aun asi ponerlo en una pelicula de artes marciales latinas como secuela de undisputed no seria bueno, la historia debe continuar con el tradicional protagonista.
@rjmvzq5916
3 жыл бұрын
@@k.o710 bueno era una idea.. nada mas.. encontré divertido el personaje de Raúl Quiñónez
@k.o710
3 жыл бұрын
@@rjmvzq5916 a todos nos parece buen personaje
@pamelanunez7777
4 жыл бұрын
Maraavillosooooooooooo
@josealbertomelgar176
3 жыл бұрын
Atendé tú canal vos hombre nos haz tenido abandonados.... saludos cordiales desde Guatemala gracias amigo 🤗😂👍🇬🇹
@ommanipadmehum8114
4 жыл бұрын
Gracias Rey🇸🇪 saludos de Vael desde Stockholm 🇸🇪
@ariadnavillarreal8882
4 жыл бұрын
Capó marko..algun día quiere entrenar con vos en algún seminario...saludo de argentina...
@gina8727
2 жыл бұрын
Gracias. Valiosos consejos♥️
@juanportillocruz9798
Ай бұрын
Y eficasmente se puede apreciar a grandes rasgos mas no levemente La buena absorcion y la calanisacion dela energia en base ala brolongacion progresiva de la autofagia
@gerardosampallo6756
3 жыл бұрын
capoo saludo desde argentina, vi pelis tuyas y tenes mejores movimientos que scott adkins
@javierlimon4813
8 ай бұрын
Buenas Marko eso es verdad la alimentacion 100 grasas animales es lo mejor cero carbs y cero azucar
@seth-is3xt
2 жыл бұрын
Bro es una pena, que tremendo talentazo y sea secundario nomas en las pelis y que no salgas en pelis asi tipo jhon wick Cuando vi tu aparicion en Invicto 3,para mi fuiste el que mejores combinaciones tenia al lado de Scott Askins
@sebastianjulio4569
3 жыл бұрын
Deberían llamarte el bruce lee chileno eres un dios 🔥👊
@geraldjosuegaitanaguirre8172
4 жыл бұрын
Hola Marko zaror seria bueno que hagas uno de la patada parada giratoria 👍bendiciones
@JuanMP-be6sd
4 жыл бұрын
Saludos Marko eres un grande 💪💪
@arielsoto9480
4 жыл бұрын
Gracias por el testimonio. Una consulta. Tengo elevado el ácido úrico me recomendaron no comer carnes rojas. Aún así podría hacer ésta dieta?. Gracias
@MarkoZarorOficial
4 жыл бұрын
si, es un tema metabolico, deja los carbos y puedes, si mezclas vas a tener problemas ya que la insula tiene tambien un rol importante.
@franciscomanuellopez
4 жыл бұрын
Yo se hacer la chibata , la meia lua de coluna, la meia lua aerea, el butterfly kick, el cheat double leg, la vuelta de carro y con una mano , el cheat 540, el 720, el 360 , la 540, y tambien como de vez en cuando una ensalada
@albertsantos9966
Ай бұрын
He didn't get the recognition worldwide as a latino martial artist. Neither did fabian carillo of the Latin dragon.
@pedroca5372
4 жыл бұрын
Buenas Marko, más vídeos usted sabe de este tema.
@danverzea8984
Жыл бұрын
Feliz Navidad Marco un grande saludo de Castellon
@adi15bit69
3 жыл бұрын
Esti cel mai tare dar mi-as dori sa postezi mai des Like 👍👍👍
@rodrigoarias9384
4 жыл бұрын
Marko muy bueno tu canal, soy un artista marcial de la vieja escuela, ya tengo 47 años , eh pasado por cuatro disciplinas en dos con grado de instructor y en las otras como alumno , varios combates en el circuito de artes marciales la CAM de forma amateur , con eso y varias lesiones te quería preguntar si la dieta q promueves, la cetogenica ayuda en la recuperación de ligamentos y tendones
@oenomausdoctore4433
4 жыл бұрын
Marko que gusto verte 👋
@ovi.guan.
Жыл бұрын
Grande markito , dele que se puede...
@arckanex20
2 жыл бұрын
para mi siempre seras dolor, grande artista marcial
@nicomesones1796
4 жыл бұрын
Buenas Marko vi en el canal de Scott la entrevista que te hizo pero mi ingles no es fluido y no la puedo apreciar en su totalidad , si pudieras resubirla a tu canal con subtitulos seria genial
@Hocic0s
3 жыл бұрын
No soporto el dolor en los codos, estaba esperando a ir a operarme pero antes trataré esa dieta, tengo los mismos síntomas pero mi problema es en codos, no rodillas, espero me sirva porque aprecio de la nada y creía que era el codo de tenista
@CarsSupercars
4 жыл бұрын
Excellent Martial Artist ☯️ came from Scott Adkins channel ☯️
@Reyno_Bazar
4 жыл бұрын
Marko estoy fascinado con tu trabajo y tu carrera me encantaria conocerte algún dia y trabajar de la mano, actualmente me encuentro trabajando en un guion para una pelicula Mexicana de acción estara dentro de una convocatoria de guiones pero una vez terminado el guión me encantaría que lo vieras
@aprendiendoadibujarrapidoy1199
3 жыл бұрын
Hace rato te sigo y muy buen actor desde tus principios, me encanto Mirage Man, lastima no pude ver las demas porque no las pude conseguir, Saludos desde Uruguay y tambien hago Artes marciales y me gusta hacer cortos sobre el Tema, Serías un buen SAGAT.
@O_ne.001
20 күн бұрын
Where are you now 😢 Your my legend😢❤
@juanpg987
4 жыл бұрын
Gracias por los consejos 👍🏻
@Carlos-lq5sp
2 жыл бұрын
El gran peleador "Dolor"
@machete-kills
3 жыл бұрын
No te pasa que sientes las manos frías y se te congelan los dedos y se te ponen pálidas la puntas de los dedos con el agua helada o después de un baño con agua fría??... A mí me pasa eso desde que dejé los carbohidratos. Pero eso no es nada comparado con los beneficios que mencionas. La mejor dieta, sin duda. Gracias!
@jorgearriagada9659
4 жыл бұрын
Antiguamente no existía el Carbo para consumir los guerreros o cazadores hay que pensar en eso cuando uno se va a meter en el mundo cetogenico, grande marko
@matygamer1289
4 жыл бұрын
Cuando aras una nueva película
@miguelangelgaribayresendiz8869
3 жыл бұрын
Gracias por el consejo empezaré a implementarlo
@oliverbustoshuanca1838
3 жыл бұрын
Me gustaría que hablarás sobre las tobilleras con peso y los resorte power twister,saludos de Arica chile.
@norbertoaceval5323
4 жыл бұрын
Gracias!!
@kurisutian_deathmetal666
Жыл бұрын
Buen video, maestro. Este año 2022 empecé a entrenar de lunes a viernes, y comiendo de todo, normal, sin hacer dieta, he logrado bajar 16 kilos. Es recomendable hacerse un chequeo médico para comenzar con la dieta que sigues tú? Busco mejorar aún más mi rendimiento físico. Saludos.👋👋👋👋
@jhonatancardenas7
4 жыл бұрын
gracias maestro zaror soy un fan de tu estilo que consejo me darias me recupere de una bursitis y quiero retornar a las pesas gracias y saludos.
@rishishrivas5031
2 жыл бұрын
Yo bro big fan here!!from india ❤️ Excellent performance in undisputed 3 !!
@gustavomoyano
4 жыл бұрын
Gracias 🐶.
@FlexJor
6 ай бұрын
Marko zaror un pregunta, también quiero ser actor de artes marciales, pero que tengo que hacer y a donde tengo que ir para actuar?
@TheArtquit
4 жыл бұрын
Genial Marko, tremenda admiración por tu condición y por los logros en tu carrera. Una consulta, hay alguna razón en particular por la que dejaste de comer keto plant-based o sólo fue por conveniencia? saludos y un gran abrazo.
@MarkoZarorOficial
4 жыл бұрын
Juan Pablo Lira mejor digestión Mejor recuperación Menos supplementos Mas fuerza
@camiloperezseron9453
4 жыл бұрын
@@MarkoZarorOficial y en qué momento decidiste eso? cómo te diste cuenta? onda tu digestión y recuperación bajó desde lo que era al principio tu dieta keto-veg? Igual son preguntas un poco personales pero es interesante cómo buscas la dieta que se adapte mejor a tus requerimientos y cómo se hacen esas transiciones, saludos Marko.
@agentejonas2598
3 жыл бұрын
Hola entré a tu canal de parte de Dani Galando
@Tonazo-pk7xx
3 жыл бұрын
Grande Marko!!! Orgullo chileno!¡!
@Tonazo-pk7xx
Жыл бұрын
@@minombreesnadie fue conocido por su pelicula Kiltro, y tiene trayectoria, estando indisputed 3, todo lo recuerdan por su personaje dolor, estuvo en perro salvaje, estuvo en un video de demi lovato, y entre varias cosas mas Y ahora va a estar en john wick 4 Y no lo encuentro mal actor, no sera un actorazo, pero tampoco actua mal, es natural Bien resentido tu comentario
@samigarira7971
4 жыл бұрын
there is no weapon more deadly than the will as bruce lee said
@EnriqueHernandez-nn3mn
4 ай бұрын
Excelente
@goldbrick9611
4 жыл бұрын
" They call him dolor...The pain'
@asadullahhotak3976
4 жыл бұрын
You are a legend
@kitarosmuffin6184
3 жыл бұрын
Mane u are so healthy that i envy you....keep on !!!
@user-ku3bk1wv3s
10 ай бұрын
adelantado en tu tiempo, hoy 2023 está de moda
@gonzalezcolungajoanazael7411
3 жыл бұрын
No te gustaría ser mi maestro? Saludos desde México
@pedrojesusgaxiolacepeda2359
Жыл бұрын
Tu estará como mortal Kombat 2 2023 como nightwolf cómo lobo nocturno
@guillegrana9858
3 жыл бұрын
Si diseño computarzado
@fuzayltohirov7785
3 жыл бұрын
Marko I like you martial arts
@Ruben901
2 жыл бұрын
Y tomar Mucha agua
@Luis-fi6je
3 жыл бұрын
Marco ayudara esa dieta ala fibromialgia? Ya que esa enfermedad afecta mucho las articulaciones
@franciscomanuellopez
4 жыл бұрын
Aparte yo soy flaco de una nueva contextura y en un momento, yo pase de gordo a flaco y hice mucho ejercicio
@ismailzeyditkd4906
4 жыл бұрын
a talented actor 💪
@ayoubbouazza7941
3 жыл бұрын
good fighter
@santoshm9442
4 жыл бұрын
Grande dolor
@IORIYAGAMI32
3 жыл бұрын
Dolor Dolor !!!!!
@franciscomanuellopez
4 жыл бұрын
Aparte mi comida favorita son los tacos de carne y tomarlos con limonada
@rodolfogalaz6685
4 жыл бұрын
Marko como puedes aumentar la musculatura sin consumir carbos? La dieta cetogenica serviría para un culturista natural? 🤔
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