🍓Moje jadłospisy na redukcje kilogramów oraz ebooki z przepisami znajdziesz na stronie: 80na20.pl 🍓 Chcesz jeść zdrowo, ale NORMALNIE, bez restrykcji? Lubisz proste, ale pyszne dania? Dobrze trafiłaś/eś!
@Littlebluedynamite1
Жыл бұрын
Jesteś jedyną youtuberka od której uważam że warto kupić dietę/przepisnik bo robisz naprawdę zróżnicowane rzeczy i tak duży wybor, a do tego wszystko jest spisane i podliczone. Widać że wkładasz w to serce a pieniądze są na drugim miejscu a nie jak u większości - chcą jeszcze więcej zarabiać więc wymyślają pseudo eBooki. I jeszcze do tego masz opcje podziału na biedre i Lidla? No to już jest pogrom!!
@aleksandraxxx9336
Жыл бұрын
To prawda Martyna robi naprawdę super robotę 🙂❤️
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Ojejku, pięknie dziękuje za takie miłe słowa. Nawet nie wiecie ile one dla mnie znaczą! 🙂❤️
@annmarim
Жыл бұрын
Martyna, jestem 40+ i muszę Ci powiedzieć, że wszystkie te gwiazdy „od kuchni” bijesz na głowę😊 Gratuluję i trzymam kciuki😚
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Pięknie dziękuje za takie miłe słowa! ❤️😊
@annmarim
Жыл бұрын
@@MartynaLoch ❤️
@scp087-b3
Жыл бұрын
Jak to pięknie wizualnie wygląda. Jak w restauracji. SUPER.
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Ojej, dziękuje bardzo! Faktycznie najpierw jem oczami dlatego staram się, aby coś ładnie wyglądało 😊😊
@sosenka1236
Жыл бұрын
Oooo pyszności, dziś nan kolację wleci pieczony naleśnik :) a przy kanapkach ze smażonym szpinakiem i jajkiem autentycznie dostałam ślinotoku 😂😂 pyszności już zapisuje te propozycję :) Dziękuję Ci bardzo 😊😊😊
@dorotamazurkiewicz9978
Жыл бұрын
No i mamy to na co czekalismy. Dania proste smaczne i estetycznie pokazane z dkladnym opisem. Dzis kazdy zabiegany a tu prosze smacznie prosto i zdrowo👍dziekujemy🌹
@bernadynagumulak2051
Жыл бұрын
P.Martynko gratulacje super przepisy rewelacja jakiej mało, trzeba wszystkie przepisy zrobić bo są cudaśne dziękuję 👏🤩😎
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Pięknie dziękuje za takie miłe słowa 😊😊
@Olusiek55
Жыл бұрын
Te przepisy są na tyle proste a Pani na tyle sympatyczna, że po prostu nie czuje się nawet, że to są fit przepisy :) Wierzę, że dzięki Pani nareszcie uda mi się schudnąć ♥
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Trzymam mocno kciuki i bardzo mi miło przeczytać takie słowa! ❤️
@lkskar2768
Жыл бұрын
Och tego naleśnika muszę zrobić, bo teraz go ciągle widzę :P i te kanapki ze szpinakiem i jajkiem... ale to musi być dobre !! Ja bym chyba tam jeszcze pieczarkę dala :D przepyszne to musi być.. zrobię!! Martyna !!! Za chwilę 100 tys !! A pamiętam, jak było 16 😅
@weronikafrank533
Жыл бұрын
Pani Martynko wszystko wygląda pysznie. Super jest podanie pod filmikiem ilości składników na daną potrawę i ilość kalorii. Naprawdę super👍 Pozdrawiam ❤
@agnieszkatrzaskowska2958
Жыл бұрын
Super przepisy dla każdego, bardzo zachęcają do przejścia na dietę. I dziękuję za wyjaśnienie o co chodzi z 80/20. 😊
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Bardzo dziękuje! 😊😊
@AgnieszkaKonieczna-z9z
Жыл бұрын
Cudownie, nareszcie dostępne są super przepisy na zdrowe kolację, wyglądają przepięknie, kiedy je zaserwuję, moja rodzinka się zdziwi, że to są potrawy fit 😂❤👍😋 pozdrawiam Cię serdecznie i życzę Ci miłego popołudnia i wieczoru ❤️😘❤️ps wszystkie Twoje przepisy są niesamowite, zamierzam je sukcesywnie wykorzystywać ❤️❤️❤️
@karolinaanielamaria
Жыл бұрын
Przez przypadek obejrzałam ten filmik czasami nie mam pomysłu co na kolacje twoje wszystkie pomysły są poprostu super napewno wyprobuje i prześlę dalej 😊
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Bardzo mi miło, dziękuje! 😊😊
@monikamonia4370
Жыл бұрын
Pieczony naleśnik wjechał dziś na śniadanko 😊 dziękuję za pomysł! Było pysznie!
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Cieszę się, ze smakowało 😍
@elachrusciel4493
Жыл бұрын
Wszystkie są bardzo ciekawe i aż 🤤 Ja właśnie przygotowuje sobie kanapki z serkiem szpinakiem i jajkiem na miękko, będzie to moje śniadanie 😊 Twoje przepisy są wyjątkowe 😋
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Bardzo dziękuje za takie miłe słowa! ❤️
@ewach4059
Жыл бұрын
Uwielbiam Cię 😊 mnóstwo inspiracji i przepyszne jedzonko
@mathilda_aesthetic
Жыл бұрын
Właśnie zjadłam ten pieczony naleśnik i był przepyszny. Ja go podałam z jogurtem i prażonym jabłkiem, śliwką i cynamonem❤😋
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Bardzo się cieszę, ze smakował! A te dodatki brzmią super i tak jesiennie 😍 muszę spróbować takiej wersji 😊
@MaLe1406
Жыл бұрын
Jak zawsze super przepisy😊 naleśnik "siedzi" już w piekarniku, dziś wlatuje na śniadanie 😊❤
@oktawiasabiniarz909
8 ай бұрын
Świetne przepisy i wiedza merytoryczna ❤
@joannajoanna6374
Жыл бұрын
Wszystko pięknie wygląda i zapewne o przepysznie smakuje😊 Pani Martyna zawsze stara się wrzucać warte uwagi inspiracje na posiłki☺️ Pozdrawiam serdecznie 🙂
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Pięknie dziękuje za miłe słowa 🥰
@joannajoanna6374
Жыл бұрын
@@MartynaLoch Zasługuje Pani na same miłe słowa tym bardziej,że wiele przepisów dzięki fit wersji dobrze smakuje i można wejść lżejszą wersję znanych dań 🙂 Pozdrawiam serdecznie🙂
@MartynaLoch
Жыл бұрын
@@joannajoanna6374naprawdę bardzo mi miło czytać takie komentarze! 🥰 pozdrawiam również 🙂
@atalanta88
Жыл бұрын
Jak zawsze apetycznie i mniamuśnie💛 Może namówię na jakieś smakowite propozycje na sezon dyniowy😊
@EDIP8855
Жыл бұрын
Dziękujemy! ❤️❤️❤️🥹
@paulinag.8836
Жыл бұрын
Na pewno wypróbuję sałatkę z ryżem!! Dzięki za pomysł!! 😋
@edytaszkop7280
Жыл бұрын
Łał, pysznosci wuprubuje wszystkie dania🥰🤩😋
@katarzynakaim1966
Жыл бұрын
Super odcinek 🙂 Uwielbiam tą serię 🙂
@krystynad1666
Жыл бұрын
Martynka super propozycje jak zwykle ty to masz świetne pomysly i to wszystko w moich smakach 😊pozdrawiam😊
@ireneirene6169
Жыл бұрын
Te grzanki są genialne. Kiedyś na pewno zrobię!
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Zatem życzę smacznego na przyszłość! 😊😊
@ewawalas222
Жыл бұрын
Super przepisy jak zawsze pyszota
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Bardzo dziękuje! ❤️
@Besti001
Жыл бұрын
Extra!! Uwielbiam Twoje przepisy ❤️
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Bardzo mi miło! ❤️
@ewaetowska4222
Жыл бұрын
Dla mnie salatka pysznie wygląda, zaraz zrobię na kolację, dzięki pozdrawiam🌹
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Życzę smacznego i również pozdrawiam! ❤️
@ka_1234
Жыл бұрын
Te kanapki z jajkiem na szpinaku - mmm😋
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Zdecydowanie je uwielbiam! 😀😊
@ka_1234
Жыл бұрын
@@MartynaLoch Pani Martynko, nie doczekałam kolacji, zrobiłam te szpinakowe grzaneczki na śniadanie - tyle, że nie miałam pod ręką świeżego szpinaku, użyłam 3 kulek mrożonego, do którego dodałam po przestygnięciu łyżeczkę jogurtu greckiego, zamiast smarowania serkiem (też brak). Reszta wg przepisu. Pychaaa😀
@MartynaLoch
Жыл бұрын
@@ka_1234 ooo ale szybko! Bardzo się cieszę, ze smakowało 😊😊
@andziagandzia6181
Жыл бұрын
Mega smakowicie wyglada :)
@sylwiazebrowska9320
Жыл бұрын
Wszystkie propozycje są suuuuper❤❤❤😊
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Bardzo dziękuje! 😍
@dorajj-n7d
Жыл бұрын
Super znowu super jedzonko 🫶
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Bardzo miło to przeczytać 🥰
@Zjawiskowaaa
Жыл бұрын
Martynka, uwielbiam Twoje salatki ❤🎉
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Bardzo się cieszę! 😘
@BarbaraRyndak-d1e
Жыл бұрын
Wszystko pycha wyglada 👍
@kaspramarta
Жыл бұрын
A jednak udało się dziś przesłać film 😊
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Tak! Dzisiaj zdecydowanie był mój dzień jak chodzi o montaż 😊
@magdalenapaska426
Жыл бұрын
Ja mam wszystkie faworyty więc napewno z tych przepisów skorzystam
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Cieszę się bardzo, ze przepisy się podobają! ❤️
@ewelak1053
Жыл бұрын
Doczekałam sie!😅Oj będzie robione 😊😋😋
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Cieszę się bardzo! 😊
@joannaryczek1291
Жыл бұрын
Oczywiście Mozga być te dania zamiennie na śniadanie ub nawet obiad🤔💛
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Taaak, jak najbardziej 😊
@dorajj-n7d
Жыл бұрын
Już mam faworyta sałatka 🥗 uwielbiam ❤
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Super wybór! Ja tez uwieeeelbiam 😍
@patryniapatrynia6813
Жыл бұрын
Daje like już za same miniaturki 😍
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Haha, ale miło! 🥰
@91mikus1
Жыл бұрын
Nie jestem fanką jajka na miękko ale po twoim wykonaniu ślinka mi pociekła 😂
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Haha, No to bardzo się cieszę! 😂😀
@ms.m968
Жыл бұрын
Wszystko sztos ❤
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Bardzo dziękuje! 😊😊
@idedosklepu2005
Жыл бұрын
Świetne ! ❤
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Bardzo dziękuje! ❤️
@wertro5506
Жыл бұрын
Wszystkie propozycje wyglądają obłędnie 😊 Polecasz pudding z jakiejś konkretnej firmy?
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Ja najbardziej lubię te z Biedronki GoActive lub z Carrefoura Profeel 😊
@barbaragedanitz7659
Жыл бұрын
Jak zawsze wszystkie fajne😅
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Ale miło to przeczytać! 😍
@amelkazabiegaowska2197
Жыл бұрын
Jestem oglądam ❤❤❤
@MartynaLoch
Жыл бұрын
❤
@sabina2268
Жыл бұрын
Czekam aż wszystko będzie w przepisniku 😅
@tasiat.9554
6 ай бұрын
Skąd foremka do Dutch baby ? Jakie ma wymiary ?
@kamilar.880
Жыл бұрын
Grzanki ❤
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Świetny wybór 😍
@monikaw.3549
Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@MarcinJaracz-tf9gn
Жыл бұрын
Ooo to może teraz 7 śniadań ??
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Zdecydowanie tak! 😀
@MarcinJaracz-tf9gn
Жыл бұрын
@@MartynaLoch Super.Już się nie mogę doczekać
@Aleksandrova__
Жыл бұрын
❤
@MartynaLoch
Жыл бұрын
🥰🥰
@mateuszt571
Жыл бұрын
Jak ja cie ........Lubie! 😅🥰
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Hahahah! Cieszę się bardzo 😀🙂
@mateuszt571
Жыл бұрын
@@MartynaLoch ale kolacja romantyczna w planach dalej 😅
@krystyna9774
Жыл бұрын
Wszystkie propozycje mniamniusie😅
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Cieszę się bardzo, ze przepisy się podobają! 🥰
@ewakrawczyk6745
Жыл бұрын
👏 🥰
@MartynaLoch
Жыл бұрын
❤
@joannaryczek1291
Жыл бұрын
💛💛💛🌞💪
@MartynaLoch
Жыл бұрын
❤️
@izabelaj9333
Жыл бұрын
Wszystko wygląda przepysznie.
@izabelaj9333
Жыл бұрын
Ale nie lubię tych puddingow bialkowych
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Pudding można zamienić np. Na skyr albo jogurt owocowy 😊 tez będzie super! 😊
@1986Kawka
Жыл бұрын
Jajko włożone do wrzątku prawie natychmiast pęka, bardzo mnie ciekawi jaki ma pani na to sposób
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Jajka zawsze są o temperaturze pokojowej, może o to chodzi 🙂 raz na powiedzmy 50 razy faktycznie jedno jajko lekko pęknie 🙂
@annaadamska8645
Жыл бұрын
Krosant
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Super wybór 😊
@aleksandrapietrzak2860
Жыл бұрын
Pierwsza!!!❤
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Gratki kochana, haha!❤
@monikakotlewska3386
10 ай бұрын
Ale pycha.Wszystko
@MartynaLoch
10 ай бұрын
Cieszę się bardzo! 😊
@wiolettakonior545
8 ай бұрын
Nie rozumiem fenomenu wrapów.Wyczuwam w nich chemię,choć skład nie jest zły ale Ne do przejścia dla mnie.Zdecydowanie wolę lawasz.
@MartynaLoch
8 ай бұрын
Pewnie, ile ludzi tyle różnych preferencji smakowych :)
@AaAa-kf6zn
Жыл бұрын
Mnie osobiście nie smakuje tortilla z jajkiem.. tortilla to tylko sos czosnkowy, zielenina, kurczak i dużo warzyw
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Każdy ma inne preferencje smakowe także zrozumiałe 😊 ja przykładowo uwielbiam z jajecznicą, a mój mąż nie lubi takiej wersji 😀
@AaAa-kf6zn
Жыл бұрын
@@MartynaLoch dokładniez każdy ma inne samki
@wioletakonsek8428
Жыл бұрын
@@AaAa-kf6zn8
@PelasiaPelasinska
Жыл бұрын
Ale monotonia. Mało różnorodnie.
@MartynaLoch
Жыл бұрын
Na kanale jest około 700 przepisów, jeśli tu jest za mało propozycji to jest jeszcze 140 innych filmów 😀
Пікірлер: 123