O vídeo de hoje é voltado para aqueles que ainda tem dúvidas quanto as dores musculares em relação à academia. Será mesmo que a dor condiz à bons resultados? Assista
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Muitos acham que sentir dor no pós-treino é algo normal e que significa que o treino fez efeito, mas a verdade não é bem essa. As dores são sinais do corpo e muitas vezes eles podem estar alertando algo negativo.
Entenda agora, através do vídeo a verdade sobre as dores musculares e como elas afetam o treino, além de compreender um pouco mais sobre as DMT (Dores musculares tardias).
Se houverem dúvidas quando ao assunto, deixem nos comentários, responderei à todas!
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A Medicina Esportiva é um ramo da medicina dedicado a abordar questões relacionadas à prática de atividades físicas e desportivas e de que forma tais práticas influenciam a saúde do indivíduo.
Dr. Márcio Tannure:
- Chefe do departamento médico do Flamengo.
- Diretor médico da Comissão Atlética Brasileira e do UFC no Brasil.
Convido você a fazer parte desta comunidade em busca de mais saúde, bem-estar e qualidade de vida, através do conhecimento e prática dos exercícios físicos.
O esporte sempre me inspirou. Espero que inspire a você também.
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