Je me suis sortis a 90% du syndrome du côlon irritable 1) Jeûne intermittent 18/6 2) Arrêt des produits laitiers de vache 3) Arrêt de la viande remplacée par du poisson et des oeufs. En faites j'ai arrêté d'écouter les conseils j'ai juste écouté mon corps... Namaste 🌬️🍀🙏
@yvettechamard211
2 жыл бұрын
la physolophie que vous exposez me paraît raisonnable. Voulez-vous toutefois en dire plus sur "le jeune 18/6" ? Merci
@JH-sj4qd
2 жыл бұрын
@@yvettechamard211 si je peux me permettre 😉 Le jeune intermittent 18/6 consiste à ne rien manger durant 18h et manger durant 6h. C'est assez extrême comme méthode. Je vous conseil de sauter juste un repas (celui que vous souhaitez) c'est déjà suffisant. 😁
@lapetiterobenoire9420
Жыл бұрын
Même vécu ! 🙏
@loiclaigle6268
Жыл бұрын
vous allez perdre de la masse musculaire il vous fauf de la L_carnatine qu'on retrouve que dans la viande faite gaffe. les oeufs ces bon 2 par jours nikel. environ
@marielouisechamberlin6412
2 жыл бұрын
Autrefois il n'y avait pas d'obéses et on mangeait de tout. Regardez des vidéos des années 50...60..mais les magasins d'alimentation se réduisaient à une épicerie qui devaient faire 20 m2 ...et l'on y trouvait tout ce qu'il nous fallait... Un jardin avec qqs légumes et arbres fruitiers...poules...lapins...et cela nous suffisait. Quand je vois les grandes surfaces actuellement cela me donne le tourni.... Je n'y vais pas ...je m'y perd là dedans... On n'a vraiment pas besoin de tout ça....TROP C'EST TROP....
@aazenmassageskaren7229
2 жыл бұрын
Plus que d'accord ! 🙂🙂🙂
@loiclaigle6268
Жыл бұрын
oui je te rejoint là dessus et ils ètait moins malade et bosser 2 fois plus. il mangè de la vraix nourriture. on va y revenir de toute fasson ou sa va tomber sec.
@marielouisechamberlin6412
Жыл бұрын
@@loiclaigle6268 Oui et WEIGHT WATCHER FERA FAILLITE......😒😒😒😒😒 JE FAIS une moyenne de 15.000 pas par jour et ne suis pas jeune. Je vais tous les jours admirer la nature. Hier j'ai mesuré la circonférence du tronc d'1 séquoia...incroyable 9 m 75...et la hauteur peut être 100 m. Les gens qui passaient me regardaient d'un air ironique et ils sont passés sans même lever les yeux sur ce chef d'œuvre de la nature. C'est bien désolant. Aujourd'hui au menu cuisse de canard confit comme on le faisait autrefois dans le lot. Une moitié avec salade ....et hop promenade au bord de la rivière.....l'eau monte en ce moment. TOUT CELA EST MAGNIFIQUE...MIEUX QU'À LA TÉLÉ.....que j'ai jetée d'ailleurs. Je prends des photos de tout jusqu'à l'infiniment petit...comme ce "gendarme et ses couleurs rouges superbes en train de se noyer dans une flaque et bien sûr que j'ai vite remis sur terre.... Qui sait ce qu'est cet insecte très utile pourtant ???? Et voilà....la bonne année sera qd les gens reviendront à la vie des anciens....je pense.. Bon 1er janvier 2023.
@gtrqtl1023
5 ай бұрын
Moi non plus marié je ne vais pas depuis très longtemps dans ces grandes surfaces C'est à vomir 😮
@lolilaboss
2 жыл бұрын
Coucou, ce qui a bien marché pour moi, c'est de réduire le pain en général et de ne plus manger du tout le matin ( une sorte de jeune intermittent, pour laisser mes intestins paresseux le temps de digérer le repas du soir) Et de manière générale, d'éviter le blé. On pense que c'est à la mode le sans gluten, mais essayez, vous verrez la différence ! Si je mange des pâtes et du pain plusieurs fois dans la semaine, j'ai mal au ventre. J'essaye donc d'en manger 1 fois par semaine maximum.
@Novalis777
2 жыл бұрын
Bjr, mais on sait pas quoi manger à part du riz et du quinoa🙄
@lolilaboss
2 жыл бұрын
@@Novalis777 patates douces, pommes de terre, magnoc, ignam, taro, lentilles, lentilles corail, millet, sarrasin, pois cassés, petits pois. Liste non exhaustive.
@Novalis777
2 жыл бұрын
@@lolilaboss merci !
@Novalis777
2 жыл бұрын
@@user-yx7ps1qu4y merci et bon courage
@lolilaboss
2 жыл бұрын
@@user-yx7ps1qu4y coucou je me suis faite tester pour le gluten, il semblerait que je ne sois pas allergique. J'ai des sensibilités avec le lait, les céréales, les légumes crus comme les tomates. Du coup en les réduisant ça va mieux. Donc j'opte plutôt pour une réduction et des pauses plutôt que pour un arrêt définitif de ces produits. Pas facile . Bon courage à vous
@ADDISON857
2 жыл бұрын
Ben Jack, t’y bouffe, t’y bouffe pas... t’y creve quand même ‼️alors légumes 🌶 légumes 🌽 et encore, je les adorent , je fais de plus en + des mélanges de tous et pour le reste, les légumineuses que tu cites sont recommandés... après y’a des trucs qu’on avait pas avant qui surgissent avec l’âge selon les personnes aussi, on est tous différents pour l’alimentation, bon pour l’un, mauvais pour l’autre🙏👋
@paulpatrickdesmaison3081
Жыл бұрын
ok ! mais Tous ces termes scientifique ne me permette pas de savoir quel sont les aliments que vous déconseillé ! quand le passe a la caisse
@edwigelequeuvre8638
Жыл бұрын
Effectivement depuis que j'ai arrêté le gluten et les aliments riches en lactose, je n'ai plus de problème de douleurs insupportables au ventre et mon psoriasis s'atténue énormément.
@christatoo184
2 жыл бұрын
Exact, Jack l alimentation c est important. Mais dans le cas des estomacs fragiles et des intestins enflammes il faut creuser plus loin. La psychologie de l individu. Est importante. Une categorie de personnes est exposee par le mental. Il est tres Difficile de leur faire admettre. De plus les ulcereux sont penibles a frequenter.
@JacksTeam
2 жыл бұрын
Oui, je te rejoins sur la nécessité d'aborder la psychologie. Mais c'est quelque chose difficile à intégrer en vidéo donc je le fais plutôt dans mes programmes, en coaching, etc.
@katiamacroud8786
2 жыл бұрын
C mon cas
@loiclaigle6268
Жыл бұрын
En faite le psychisme et gèrer par certaines vitamines, oligoèlèment, acide aminè et on peut aller plus loin en rèencodant l'individu. Exemple une carence en vitamine b9 la personne va être très dèsagrèable etc.... c'est juste des règlages à faire. un peut comme un piano. il faut trouver la bonne partition pour avoir la bonne musique. Bon si y à pas trop de casse et si rèparable. lol
@nadben8372
2 жыл бұрын
Un déséquilibre des bactéries intestinales (dysbiose) peut entrainer un état inflammatoire. Il semblerait qu'il y ait un lien entre le microbiote intestinal et les maladies auto-immunes.
@claudieberthet8479
2 жыл бұрын
ça c'est certain !
@1totoche007
2 жыл бұрын
la présence de vers intestinaux cause aussi ces symptomes...
@j.c4007
2 жыл бұрын
@@1totoche007 bonjour, Y-a-t-il un moyen de supprimer les vers intestinaux?
@1totoche007
2 жыл бұрын
@@j.c4007 albendazole, mebendazole, praziquantel, ivermectin et quelques autres dépendant de quel(s) parasite(s) on a plusieurs videos sur YT tres instructifs - presque tous en anglais par contre kzitem.info/news/bejne/ra-JsmFmiIByaJw
@Pessoa-mh5gg
2 жыл бұрын
@@j.c4007 il faut faire régulièrement des cures anti-parasitaire (par exemple celle du Dr Clark - cf. Vivre Naturellement).
@zakiazakia5681
2 жыл бұрын
Faites tous les jours le jeun sa irra tres bien.
@blwatches2260
Жыл бұрын
Merci pour cette analyse très constructive
@nadiaelwafi5696
Жыл бұрын
Notre ventre sera nickel....et nous morts de faim Merci C super 😂
@victorinebobin5202
2 жыл бұрын
Vous ne nous dites pas quelles sont les aliments à manger et ceux à ne pas manger. Chacun doit être son propre médecin en fait.
@loiclaigle6268
Жыл бұрын
ba en faite ont est pas tous fait pareil, oui il faut adapter.
@elianelong8489
Жыл бұрын
Merci Jack pour tes excellents conseils. j'aimerais avoir ton avis sur la farine de banane verte puisque composée d'amidon résistant? et aussi du skyr de brebis ? Les pays scandinaves préfèrent le skyr au yaourt et fromage blanc car certains éléments néfastes du lait serait retiré comme le lactose je crois.
@sophieroh2323
2 жыл бұрын
C'est fou jusqu'où tous ces effets néfastes peuvent aller : bébé (exclusivement allaité) se tordait de douleur... Jusqu'au moment où j'ai arrêté de manger des produits laitiers
@JacksTeam
2 жыл бұрын
Je te rejoins à 100% ! Les molécules néfastes passaient par toi et le (la?) pauvre en souffrait... C'est bien que tu t'en sois rendu compte ! :-)
@loiclaigle6268
Жыл бұрын
ba nous sommes des machines qui accepte certain logiciel et d'autre on aimes moins lol
@alainzen6279
2 жыл бұрын
Merci, je cherchais (surement maladroitement!) ce genre d'informations! je regarde attentivement.
@fernandacarneirobessa3386
2 жыл бұрын
Merci pour tout ces conseils il y avait pleins de choses que je n'étais pas au courant , et grâce à vous je vais appliquer vous conseilles, merci encore .,
@solinebazil3801
2 жыл бұрын
Merci pr tes conseils jak's je ne savais pas grand choses maintenant grâce à toi je connais ces aliments que je dois éviter
@J3ff687
Жыл бұрын
Pour les amateurs de riz, lavez le bien car l'amidon du riz fait ballonner !
@sergelaurant5936
2 жыл бұрын
La marche ,La marche du facteur 20 minutes par jour en été 30 minutes en hiver.Si tu fais ça assidûment mange ce que tu veux surtout si tu supportes l huile d olive brute
@davidthouvenot1871
2 жыл бұрын
Et alors si j'enlève tout ça il me reste Quoi à manger ?
@user-yx7ps1qu4y
2 жыл бұрын
Non mais il avait 1 problème de colon. C'est quand on est allergique (totale mais aussi allergie type 3 hypersensibilité + insidieux j'ai ça, j'aurai aimé le savoir avant. Je vais devoir réduire drastiquement voir arrêter). Mais une personne qui n'a pas de problème (c'est bien de retirer les aliments 15 jours et réinclure pour voir) réduire est suffisant, manger équilibré. Le titre n'est pas forcément à prendre au 1er degré pour tout le monde. Sinon il y a des altérnatives aux aliments exclus.
@nadineinizan5508
Жыл бұрын
Bonjour ...impossible d'ouvrir les liens😁
@auroremalvezin5883
2 жыл бұрын
J'aime vos videos sur l'alimentation anti-inflammatoire, mais en tant que Naturopathe, j'aimerai ajouter que le lait de provenance animale n'est pas du tout destine a etre consomme par les humains. En effet, il est bien trop riche pour nous, c'est pourquoi nous avons de plus en plus de mal a le digerer. Il est concu pour etre consommer par les petits de l'animal en qestion. De la meme maniere, les humains ne devraient boire que le lait maternel et ensuite boire de l'eau. Les Hommes sont les seuls animaux a continuer de boire du lait a l'age adulte. A mediter donc...
@JacksTeam
2 жыл бұрын
J'en parle très souvent aussi. Je suis d'accord. Il semblerait (à tester encore) que le lait cru fermenté soit très bénéfique par contre. A explorer :-)
@Sam-gv4gn
Жыл бұрын
Logique on irait pas têter une vache ! Un veau prend 30 kg par semaine hormonalement on a pas la même constitution.
@Sam-gv4gn
Жыл бұрын
@@JacksTeam Oui fermenté kéfir elben..pro et pré biotiques
@loiclaigle6268
Жыл бұрын
Perso je test les yaourts activia pour les probiotiques depuis peut et me fait un bien fou. Le lait je pense qu'il faut y aller à petite dose. je pense que c'est le surdosage qui n'est pas bon. ou alora avoir des boyaux en bèton. j'ai arreter les produits à base de gluten un moment et là suis en fase de test avec du paim à base de farine de maïs. et c'est là maintenant que je me renforce en probiotique. mais bon c'est pas simple car nous avons pas tous le même code gènètique. Dans l'idèal il faudrait connaitre son code pour se reprogrammer. bon courage très instructif vos commentaires merci
@Sam-gv4gn
Жыл бұрын
@@loiclaigle6268 Les yaourts 'nature' sont ceux qui contiennent 'naturellement' des pro et pré biotiques principe de base de la fermentation. Le pain de mais est pro inflammatoire. Le gluten est une fibre, l'éliminer sans problème particulier peut aussi être néfaste. Il 'faut' écouter 'sa' digestion. Ce qui est bon pour l'un n'est pas bon pour l'autre. Bonne année et meilleur voeux à tous.
@jeanlouisroux9354
2 жыл бұрын
Moi aussi j'ai une colopathie depuis plus de 20 ans , examen coloscopique nickel. Il y a les fibres du au blé complet qui irritent les intestins, les excès de sucre qui fermentent, donnent des ballonnements. Faut pas tout mettre sur le dos du gluten, le stress , le manque d'activité physique, hyper alimentation sont aussi les causes du syndrome de l'intestin irritable
@linstantpresent642
2 жыл бұрын
Gluten =Glue. Un aliment génétiquement modifié et qui vient de coller dans les villosités intestinales ne va faire qu empirer un état de santé. Cest dur à accepter par beaucoup de gens car les pâtes et le pain cest la grande facilité de notre époque pour s'alimenter rapidement facilement et avec des choses qui ont un bon goût
@linstantpresent642
2 жыл бұрын
Le pain blanc pire que le pain complet. Car il est beaucoup "elastique" et il a cet effet Glue encore plus présent. Mais bien sûr que tout nest pas là faute au gluten. Le stress et le manque d'exercice physique comme.vous dites
@kayquattrocchi3125
2 жыл бұрын
Bravo Jack et merci beaucoup !!! pour vos vidéos motivantes ! attention cela dit aux eaux minérales ...vous seriez surpris de regarder le résidu sec impressionnant de certaines eaux minérales soi disant bonnes pour la santé et aussi celles des bébés , choisissez plutôt des eaux à résidu sec en dessous de 100Mg/L, car les eaux donnent sur le long terme des calculs rénaux, des calculs dans la vésicule, des vaisseaux durs etc etc le calcium c'est du caillou, il y en a même qui peuvent en avoir dans le cerveau, de l'eau oui à fond mais pas n'importe laquelle, encore merci pour ce beau travail !!!
@mariawunderli8448
2 жыл бұрын
.
@nicolabelle1415
2 жыл бұрын
Quels eaux alors? J’ai entendu dire que les eaux de source sont bonnes, assez neutres
@mariemanyach4006
2 жыл бұрын
Alors les eaux de sources ? J'ai noté que certain es donnent plus de résidus de calcaire quand on les chauffe...
@medabidine5233
2 жыл бұрын
Je vous conseille d acheter une jarre et d y verser votre eau le contact avec la terre la rends plus pure et meilleure
@miti314
2 жыл бұрын
L'eau du robinet est potable, non? Et au moins, je la met dans une carafe, comme ça, elle n'est pas dans du plastique toxique. En tout cas je n'ai pas les moyens d'en acheter en bouteilles !
@lesmosses1957
2 жыл бұрын
Super conseils...le problème quand tu as enlevé tout les produits de la liste ,tu n'as plus mal au ventre...normal tu es mort de faim, car je vois pas ce qu'il me reste à manger.
@Claroquesisisi09
2 жыл бұрын
Viande cru ou pourri, jaune d'oeuf cru, fruits et certaines tubercules
@sampikimpa5481
2 жыл бұрын
Mdrrr 😂 😂
@nadiabensalem597
2 жыл бұрын
Bien dit.
@mamadoulaminebaro390
2 жыл бұрын
C'est vrai on a interdit tout presque
@andreabouard910
2 жыл бұрын
Tu as tout dit ... 😁😄🤣
@Ze-Manel
2 жыл бұрын
J'en ai acheté des bouquins au sujet de la "bonne alimentation", alors que je mangeais déjà naturellement bien, de par mon éducation familiale (lait de brebis et chèvre mais aussi de vache, par exemple, comme ce que l'on mangeait au Portugal, il y a 40 ans), puis j'ai eu un traitement qui m'a fait prendre 40 Kg. Ma mère et son mari ont commencé à vouloir m'imposer leurs régimes, sans gluten (du pure sucre de blé donc, si on retire les protéines!!!) et autres conneries du genre, alors que je conservais ma diète d'athlète. Ah! Les "médecines" alternatives... 🙄 Bref! J'ai pris conscience, depuis 10 mois, qu'un bon médecin n'est pas celui qui ne vous prescrit pas de traitements (ou trop) mais les bons examens. Voilà 10 ans que je me plaignais d'un transit de plus en plus ralenti. Il y a un an, il fallait 52 heures pour que le bol alimentaire sorte!!! (Oui, lorsque vous mangez du naturel, vous reconnaissez ce qui est évacué ainsi que le délai. 😉) Et non, ce n'était pas le SYNDROME DU CÔLON IRRITABLE!!! Il a fallu qu'à un moment je pense, au bout de trois jours, avoir une appendicite et, comme mon nouveau médecin ne pouvait me prendre avant le lendemain, consulter S.O.S. Médecin pour que ce dernier appelle une ambulance pour que j'aille d'urgence à l'hôpital. Il pensait à une péritonite. La réalité?!? SATANÉ CÔLON IRRITABLE!!! Mon côlon était bien "irrité" (et "pas que") car mes espoirs étaient réduits. CANCER DU CÔLON MÉTASTATIQUE (Stade IV). Alors, UN CONSEIL, si vous tenez tant à manger "déséquilibré" et que votre corps soit carencé par ailleurs, c'est votre droit, mais MON CONSEIL est d'écouter VÔTRE CORPS et de DIRE à votre MÉDECIN ce qui NE VA PAS plutôt que de croire ce qui n'est pas forcément bien. En effet, si vous BOUFFEZ de LA MERDE, VÔTRE CORPS N'ASSIMILERA PAS LES BONS NUTRIMENTS ET BONNES PROTÉÏNES. Voilà MES AVIS et EXPÉRIENCE. En résumé, BUVEZ DE L'EAU, MANGEZ SAINEMENT et ENTRETENEZ VOTRE ORGANISME. Cependant, je tiens à préciser qu'il y a malheureusement des personnes qui sont réellement intolérantes au gluten (0,5 ou 0,05%, je ne sais plus) et autres mais que ce soit vérifié et certifié. N'allez pas générer des problèmes (carences ou autres disfonctionnements) par "pure(s) idéologie(s)" ou autres "courants de mode".
@dartraki6164
Жыл бұрын
Que est que on doit manger alors il faut proposer une alternative
@porteghislaine2940
2 жыл бұрын
Le lait de vache me fait venir trop de mucus du coup je tousse comme si j avais une bronchite.Du coup oublie tout ce vient vient de la vache même beurre Ma fille bb a été allergique au lait de vache et tout ce qui se rattaché . Elle n a eu que des biberon au lait de soja .Heureusement une fois adulte ça s'est envolé..Pas plus de yaourt et fromages sauf de chèvre et brebis .C est quoi les fotmames ??? Merci pour vos conseils.
@mattisyrtos5434
2 жыл бұрын
Voilà super, c'est très bien expliqué.....Je sais qu'il y a des habitudes à perdre et depuis pour le sucré, pas mal d'effort accompli et résultats probants.....
@reneemousson3597
2 жыл бұрын
J’adore le pain et tout ce qu’il ne faut pas !!!tu coup j’ai des problèmes gastriques,du mal à digérer,des gaze,etc .. mais bon !! Sinon je mange plus rien.temps pis pour moi 🥲🥲
@MrDamsdams
Жыл бұрын
Très intéressant. Moi, j’ai tellement de problèmes de ventre et que mes médecins ne font rien, j’ai arrêté les tomates. J’ai insisté pour avoir un test de colon irritable, résultats devraient arriver cette semaine. En attendant, je me réveille tous les matins, vers 4:00, avec des maux de ventre, etc. C’est pourquoi je viens de regarder ta vidéo… Une dernière précision, depuis que j’ai enlevé les tomates de mon alimentation, j’ai certains inconforts gastriques qui ont disparus. Donc, l’acidité est mauvaise pour mon ventre, mais pas que 😢
@nathalievicat1896
Ай бұрын
bonjour quel test vous avez fait pour le colon irritable merci
@constance1094
2 жыл бұрын
J'ai essayé pendant des années le sans gluten sans lactose, ça ne m'a apporté aucune amélioration. D'autre part, si on veut réduire les produits carnés voire devenir végétarien, comment se passer de légumineuses et de graines sans carence ? Je crois que les règles générales, qui ont leur valeur, doivent s'adapter à chaque individu
@theresedomarle6217
2 жыл бұрын
11
@blandineoconnor9621
2 жыл бұрын
mange du jaune d'oeuf mi-cuit dedans il y a TOUS les acides aminés essentiels vecteurs de protéines et UN aliment à la fois les mauvais mélanges c'est le pire de tout
@miti314
2 жыл бұрын
Des fois ce sont des petites habitudes à rectifier comme : ne pas manger de fruits frais en dessert. Car ils feraient fermenter le bol alimentaire et donc provoquent des désordres gastrique. Donc il vaut mieux les manger en apéritif ou les consommer au goûté.
@KevinChabas
2 жыл бұрын
Si vous souffrez d’une colopathie fonctionnelle et que vous souhaitez devenir végétarien et bien bon courage ^^
@enki6578
2 жыл бұрын
@@miti314 exact ! Les fruits en dessert est une très mauvaise idée. A manger tjs en dehors des repas 👍
@akiahattout9211
Жыл бұрын
Salut je découvre ta chaîne tout est vrai dans ce qu’écru dis, moi même je me suis rendue compte qu après avoir changer ma façon de manger en faisant énormément de sport ma vie au beaucoup changer et je suis en pleine forme et je continue à m’orienter vers le sans gluten sans lactose sans sucre sans œufs je previligie les glucides avec modération et ma super boisson celle qui extdepuus la nuit des temps s est l eau je réinvente chaque jour dés recette revisitees à ma façon cela est devenu un plaisir de rester ds ma cuisine, et je suis bien ds tête et ds mon corps car je sais que la santé commence ds l assiette, vs pouvez pas savoir à quels point tt à changer ma vie. Merci à toi tes conseils m apporte réflexions pour les jours à venir, Un très très grand merci.
@Axel.The.Conqueror
2 жыл бұрын
Du coup il reste quoi à manger ? 🤔
@danielmoge8221
2 жыл бұрын
Penser à chier surtout
@mowgli553
2 жыл бұрын
Ce qui donne mal au ventre c'est la politique dominante actuelle. Les anges LOL
@juliettebarrymaison4636
2 жыл бұрын
J'ai mal au ventre depuis se soir j'ai regardé mon ventre j'ai vu que j'étais un peu gonfle je suis pas enceinte j'ai le ventre dur es que tu peux me répondre à ma question et j'ai peur d'être enceinte parce que je suis trop jeune
@MadRocket-mr7go
Жыл бұрын
Bonjour Jack, Merci pour bcp tes vidéos. J'ai tenté de DL les listes en commentaires : liste des aliments riches/pauvres en LECTINES et FODMAPS, mais malheureusement, elles ne semblent plus accessibles à cet endroit. Comment les récupérer ?
@AK-gu4jq
2 жыл бұрын
Lisez "L'alimentation ou la 3e médecine". Jean Seignalet a déja très bien expliqué le mécanisme du syndrome de l'intestin irritable et du meilleur traitement pour le soigner.
@moshotoku
2 жыл бұрын
Moi ça été la betterave et le pamplemousse. Je vous raconte pas les douleurs abdominale.
@loiclaigle6268
Жыл бұрын
alors la betterave oui attention elle contient du bore se qui absorbe le magnèsium vitamine D et calcium faut bien se rechrager par la suite
@magrealisation
Жыл бұрын
Merci infiniment pour vos vidéos qui aident un grand nombre de personnes 👍 Toutefois par quoi remplacer les céréales ?
@JacksTeam
Жыл бұрын
Tubercules, bonnes graisses, fruits digestes... la liste est longue ! :-)
@zitaloock9823
2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre aide , j’ai une i nflamation du sigmoide, ballonnements énormes et douleurs du côté gauche, colopathie prévue le 7 novembre. Merci encore pour vos conseils
@hashtopositivo6571
9 ай бұрын
Bonjour, je n'arrive pas à accéder à la liste des aliments riches/pauvres en LECTINES et celle des aliments riches/pauvres en FODMAPS. Quand je clique dessus ça me mets page introuvable. Comment faire s'il vous plaît? En tout cas votre vidéo est génial et ça encourage au changement. Merci bcp.
@joker75bis
2 жыл бұрын
Certainement de bons conseils, mais au bout de 2 minutes, je n’entends plus ce que vous dites, je ne vois que vos mains qui s’agitent dans tous sens. Désolé. Un peu de sobriété, c’est possible ?
@ibtissamsamir357
Жыл бұрын
Excellent..je souffre depuis longtemps du côlon irritable. Mille mercis
@antoine20008
2 жыл бұрын
Pouvez vous nous dire quelle est votre formation ? merci.
@Madame_Different
2 жыл бұрын
À noter que la digestion commence par l'estomac donc si l'organe a du mal à travailler certains aliments, le reste de la digestion sera compliqué. Depuis quelques mois, j'ai éliminé plusieurs choses de mon alimentation: sauces vinaigrées, tout ce qui est à base de tomate, jus de d'orange, moutarde, mayonnaise et même ketchup occasionnel. J'ai aussi arrêté de mettre du sucre dans le café...J'ai vu déjà des améliorations concrètes.
@jcb4763
2 жыл бұрын
Bonjour, le café est très agressif aussi
@Madame_Different
2 жыл бұрын
@@jcb4763 Le café est certes acide mais en consommation limitée et en choisissant un de qualité, ça se passe bien dans mon cas. J'ai une amie qui elle ne peut plus du tout en boire. Chaque organisme est différent mais c'est sûr que si on parvient à sans passer, c'est toujours mieux.
@joy-dc
Жыл бұрын
La digestion commence dans la bouche, mastication et salive, diastase, protease, etc .
@nadiegeazile3789
Жыл бұрын
pourquoi la tomate , le vinaigre et la moutarde ?
@Madame_Different
Жыл бұрын
@@nadiegeazile3789 Les 3 sont reconnus comme étant des aliments acides mais ce n'est pas tout le monde qui réagit de la même manière 😊
@jocevic612
2 жыл бұрын
Très bons conseils très exhaustifs, mais là, le vrai problème est qu'il y a beaucoup de produits à supprimer, vraiment trop....et toute cette "étude" prends du temps et manger, ça doit quand même rester un plaisir ! Là quand j'écoute, je cherche où est le plaisir. Pour commencer, je dirais, à titre personnel bien sûr, qu'il faut manger avec " plaisir", sans culpabiliser et dans tous les cas, il y a un peu de poison dans tous les animaux et il vaut mieux un tout petit peu de poison chaque jour que seulement du bon partout ( mathématiques : + et +=- alors que + et -= +. ) Un peu tiré par les cheveux peut être ce que je dis mais l'essentiel est que notre Psychisme en souffre le moins possible, car notre centre est notre deuxième cerveau, ne l'oublions pas !
@moonlightdestiny5776
2 жыл бұрын
De toutes les façons tout et son contraire est prouvé scientifiquement, à tel point que ça commence à devenir ridicule ! La seule chose qui devient inquiéter les gens, c'est qu'on mange de moins en moins de produits bruts, parce que les gens veulent passer de moins en moins de temps en cuisine. On mange beaucoup trop de produits ultra transformés et en plus de ça les produits bruts sont pollués. Cela fait plusieurs fois qu'on répète aux gens que l'organisme cela s'entretient, au bout d'un moment il peut avoir du mal à travailler. Très peu de cas sont vraiment dû à des allergies ou à des maladies, la plupart des cas sont dus à un manque d'alimentation brute et un manque d'entretien de l'organisme ! Résultats nous avons un système immunitaire faible et un corps qui fonctionne mal. On apprend pas aux gens à soigner leur corps et à entretenir l'organisme.
@enki6578
2 жыл бұрын
Le ventre est notre 1er cerveau. Tout part de là !
@enki6578
2 жыл бұрын
@@moonlightdestiny5776 effectivement 👍
@moonlightdestiny5776
2 жыл бұрын
@@enki6578 , il est facile d'entretenir le ventre, même le corps avec des plantes et autres ! Les probiotiques ou ferment lactique, très bien pour la flore intestinale qui peut-être facilement déséquilibré par l'alcool, mauvaise alimentation, stress, angoisse, burn out, manque de sommeil, .... Il y pour tout: le rein, le foie, la rate, pancréas, poumon, coeur, estomac, cerveau. Après les articulations, tendon, os, maux de tête de tension,... Après cela peut prendre du temps au corps de ce régénéré !
@user-yx7ps1qu4y
2 жыл бұрын
Pour les personnes non allergiques, réduire est suffisant. Perso je dois aller faire des tests chez 1 allergologue, j'ai probablement une ou des allergies alimentaires (et cosmétiques) type 3 (retardés) au lait, blé ou/et oeuf etc., c'est pas une allergie totale immédiate mais une hypersensibilité, j'aurai aimé le savoir avant mais à force de voir partout le "sans gluten" etc. comme une mode on ose pas y croire ou on abandonne vite. Oui en effet ça dépend des individus, certaines personnes doivent arrêter certains aliments, d'autres gens les réduire drastiquement et d'autres juste 1 peu ou moins d'aliments transformés.
@philbesrey1187
2 жыл бұрын
Pas besoin de supprimer tout ça! Et pas besoin de faire « des années de recherches »🙄. Vous avez juste à prendre du Beano quand vous manger ces aliments et plus de problème 👍👍👍. En vente dans les meilleures pharmacie!
@aloisernier655
Жыл бұрын
😂😂😂 Vous êtes rabatteur pour les sites arnaqueurs bravo 👎 Produit inconnu et bien sûr non vendu en France. Go to bed Guy 😜🇨🇦
@jeremiemichel
2 жыл бұрын
Euh perso je mange beaucoup de légumineuses et oléagineux, étant sportif, et essayant déjà au max d éviter sucres, céréales et laits, ca m embêterait clairement de les retirer. Je vois pas par quoi les remplacer ?
@loiclaigle6268
Жыл бұрын
le sucre est important pour le sportif il faut le couplet avec de la vitamine b1 pour la production energie. le ca2+ du lait vous le retrouverez dans l'eau vitel. Et il vous faut aussi de la L_carnatine pour les muscles.
@helenerossignol4886
Жыл бұрын
Une réduction drastique du sucre , pas fritures , pas de produits laitiers , et j'ai découvert que les tomates crues (comme le citron, l'orange en trop grande quantité ) sont très mauvais pour des intestins poreux .
@veroniquerenault5467
Жыл бұрын
Salut. Merci beaucoup pour tes conseils,je ne suis plus avec certains problèmes. Merci beaucoup. Bonne journée,bises.🙏🍀😃👍
@chehrazadeesmey8399
Жыл бұрын
Je m'abonne à cette chaîne super, très bénéfique à ce qui est le plus important pour l'être humain, même si, dans cette vidéo, je reste sur ma faim ( lol ) pour ce qui est des aliments qui restent permis. J'ai été élevée avec très peu de féculents, ma mère sans le savoir préférait ce qui est qualifié aujourd'hui de nourriture "anti inflammatoire". Jamais de jus de fruits du commerce, mais du jus d'orange frais tous les jours en hiver, cuisson à l'huile d'olive, jamais vu chez nous une bouteille d'huile autre que d'olive, des salades à gogo etc. Mais elle aimait faire des gâteaux, uniquement avec du beurre et du miel pur. Elle se privait de vêtements et de beaucoup de choses, travaillait durement uniquement pour une nourriture bonne et saine. Mon manque d'appétit qui la désolait est peut etre ce qui a contribué à vaincre à l'āge adulte une très grave maladie, à l'étonnement des médecins. En plus d'un appétit d'oiseau, je ne prenais pas de petit déjeuner et n'en déplaise aux avis des "spécialistes" cela n'a aucunement perturbé mes compétences. Aujourd'hui à l'âge adulte, après des années d'alimentation "de dingue" - vraiment de dingue !!! - mon estomac se venge, et pas qu'un peu !
@zt4830
2 жыл бұрын
Ya polémique sur les animaux les oeufs les produits laitiers les légumineuses les céréales y compris le riz les fruits ... Et maintenant même les graines et les oléagineux ?! Il reste quoi ???... Que les légumes !
@JacksTeam
2 жыл бұрын
1 - Ce n'est pas pour tout le monde 2 - Ce n'est pas pour toujours ! Après un temps, on réintroduit doucement. Les amandes blanches passent souvent bien, il y a plein de légumes et de fruits pauvres en fodmaps, les oeufs de bonne qualité ne posent pas de problème en général, les légumes, courges, tubercules, les bonnes huiles, les farines alternatives (sarrasin, millet, chataignes...) Je comprends que ça soit difficile à envisager mais pour aller mieux, il faut changer
@christellesaintcrit9107
2 жыл бұрын
Cela fait des années que je suis ce type d alimentation Ça a changé ma vie.. Les douleurs de ventre.. Infections urinaires liées à l intestin.. Les inflammation de tendons.. La fatigue... Ça va beaucoup mieux.. Et à la longue il a des légumes et fruits que je n'ai pas réintroduit.. On s'y fait... Le quinoa est très bon... Le riz il faut bien le mettre à tremper la veille au soir.. Le quinoa aussi et cuire en 2 fois ça change tout pour la digestion et le goût est meilleur aussi.. Alterner avec des pommes de terre... On s habitue au aliments non fries il faut magnier les bons épices qui sont bons pour l'intestin.. Je fais mon propre mélange et c'est savoureux.. Courage
@nicolabelle1415
2 жыл бұрын
@@christellesaintcrit9107 quels épices par exemple ? J’ai du arrêter les curry alors que j’aimais bien… mais à priori le gingembre frais ça passe, les herbes aromatiques aussi tels thym, romarin, sarriette, coriandre aussi, persil…
@christellesaintcrit9107
2 жыл бұрын
@@nicolabelle1415 en effet le curry est proscrit.. Les herbes de Provence ça passe bien.. Autrement je mélange hysope.. Badiane.. Clou de girofle moulu apaisant désinfectant ... Anis vert... Très important la cardamome anti inflammatoire...fenugrec.. Un peu de carvi pas trop de coriandre un peu de céleri les 3 derniers une cuillère à café et des autres 3 à 4 cuillère.. Le clou de girofle et la cannelle.. J'avais oublier 1 cuillère c'est fort au goût. Voilà ça soigne Je fais un massage du ventre avec certaines huiles essentielles dans de l huile de millepertuis. Et ce qui m'a sauvé le ventre c'est le fucodyn préconisé par mon nutritioniste qui souffrais elle-même de douleur... C'est un composant naturel du lait maternel mais va sur le site et c'est expliqué et bien plus de douleur sauf si je fais n'importe quoi et plusssss de gazzz... Ballonnements.. Je peux enfin dormir la nuit sans me tordre.. Voilà 😊😊
@nicolabelle1415
2 жыл бұрын
@@christellesaintcrit9107 merci du partage de cette expérience thérapeutique ! Car c’est vraiment une galère, on a l’impression que le moment de passer à table ce sera la guerre par l’assiette ! Reste à expérimenter à priori sans prendre trop de risque , le temps de réduire inflammations et autres complications éventuelles…on dirait que ce mal est plus répandu qu’on imagine, sauf que c’est tabou, ça touche une partie qui a souffert des décennies de pas trop glamour…! 🫣
@Sam-gv4gn
Жыл бұрын
Les yaourts c'est faux le seul produit laitier qui contient pré et pro biotiques donc ré ensement la flore intestinal. D'ailleurs il est conseillé d'en manger après des antibiotiques.
@fredericpigne6144
2 жыл бұрын
En clair, ont mange plus rien…..😁
@s8formys8
2 жыл бұрын
en france, non
@abdelb2540
2 жыл бұрын
Non quand même. Passe 15 jours dans une forêt et mange naturellement.
@cloemillet1824
9 ай бұрын
Bonjour, est ce que tu comptes l'épeautre dans SABO? Merci par avance
@Salim-hh6hr
2 жыл бұрын
Bonjour j'ai une petite question concernant les amande on me les avait conseillé comme un anti inflammatoire et vous dites qu'elles ont l'effet inverse d'être justement inflammatoire je suis perdu qu'en pensez vous ? Merci de me répondre
@loiclaigle6268
Жыл бұрын
Attention à certain type d'amande. Certaines especes lors du procèssus de disgestion peut se transformè en sianure un poison très dangeureux. Utilisè de la purès d'amande avec un logo AB de prèfèrence qu on trouve dans les magasins type biocoop. Mais vraiment oui faite super gaf aux anandes
@valeur.humaine289
2 жыл бұрын
C'est bien beau tout ça, mais il y'a une réalité à prendre compte: celle de certaines zones géographie dans le monde. J'imagine que vous êtes plus focus sur l'hexagone. Mais en Afrique (ou encore chez nous les KEMETS) par exemple , nous avons d'autres habitudes. D'où ma questions , Comment considérez vous les éléments suivants en ce qui concerne les douleurs ou ventre gonflé: pâte d'arachide, huile de palme, gari, haricot (peu importe), feuilles de manioc, tubercules, ignames, tarot, fou fou de manioc, ....?
@JacksTeam
2 жыл бұрын
les céréales et produits laitiers sont dramatiques pour le ventre, la pâte d'arachides également, l'huile de palme seulement vierge extra, les légumineuses (haricots, etc) sont aussi très difficiles le ventre, le manioc et l'igname sont des tubercules et en générale mieux assimilées...La logique reste la même mais évidemment à adapter à chacun et à sa région
@alima891
Жыл бұрын
Bonjour Jakc j ai 1cystite interstitielle pouvez-vous m aider
@Hello-zb9nn
2 жыл бұрын
Faites attention quand même à ne pas supprimer un aliment sans être sûr et certain que c'est le problème parce qu'après vous allez créer l'intolérance puisque vousnne l'aurez pas mangé pendant une longue période...
@JacksTeam
2 жыл бұрын
C'est pour ça que je recommande éviction puis réintroduction pour tester
@JoeManFelineFabledFenderFast
2 жыл бұрын
Très intéressant mais diabétique comme moi eh ben bien content de me mettre de l'édulcorant dans le bec même si c'est mauvais parce que le sucre peut me tuer..
@damonalbarn1184
Жыл бұрын
Avec vous on ne peut plus rien manger Monsieur, vous êtes un ignorant alors stop de donner des leçons alors que vous n'êtes pas diplomé pour ça (et ça se voit )
@TheEve70
7 ай бұрын
Quel farine au levain ? Car au magasin on trouve que farine levain épeautre, farine seigle , ou mix avec. Ble😢
@jeandocibon9382
Жыл бұрын
Désolé je suis pas du tout d’accord avec pour se qui et des lectines il suffit de faire germer et c’est super puissant.
@annieseuve2000
Жыл бұрын
Merci !🧡 plus de pain, plus de gluten ! Vous avez raison ! Mieux vivre ! Et perte de poids Tt ce qui est dit est exact ! J espere que vous ferez un livre pour les nuls !
@JacksTeam
Жыл бұрын
Merci Annie! Ton message est super motivant 😊😊
@beatricehoutain4897
2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ces conseils
@catiacuenod5337
Жыл бұрын
brebis
@anunciasalgadogonzalez8997
Жыл бұрын
Je vous remercie énormément pour votre aide et tous vos conseils. J'ai reçu le guide de l'alimentation que je vais étudier avec attention. Je sais que ce n'est pas facile, mais quand on a mal, on cherche toutes les solutions possibles. Un énorme merci pour partager votre expérience.
@dominiqueprochasson1815
2 жыл бұрын
Juste une réserve : je doute que le BB humain soit programmé pour avaler du lait de vâche ! Disons qu'il l'endure et s'y adapte la plupart du temps . Quitte à ce qu'il le paie à terme une fois adulte ou vieux . Donc NON , le lait de vache ce n'est vraiment pas à conseiller pour le BB ou l'enfant . Je dirais: Tentez plutot le lait '(bio) de brebis ou de chevre .......Ah merde ! , c'est ce que tu dis à la suite ! .. Et ....n'en avalez pas des litres comme dans les mauvais films et séries US ( pléonasme)
@JacksTeam
2 жыл бұрын
C'est ça :-)
@hafidfdis30
2 жыл бұрын
Dis nous comment tu as fait pour trouvé ces chose
@boudouxlaura8430
2 жыл бұрын
Je confirme que quand je supprime tout les édulcorants j'ai plus de douleurs... Par contre trop de fibres m'est néfaste aussi...
@JacksTeam
2 жыл бұрын
C'est cool ! Pour les fibres, tout est question de progressivité. Il est clairement important d'y aller petit à petit ;-)
@Abcd20246
2 жыл бұрын
C'est normal il faut un juste milieu, les fibres par exemple des légumineuses peuvent donner mal au ventre, il faut limiter la quantité à 2 cuillère à soupe, les crudités c'est pareil, une petite entrée crudités oui, une salade en repas peut déclencher des soucis. Nous n'avons pas tous la même tolérance. Bon courage.
@angysese7207
2 жыл бұрын
vidéo fondamentale, qui devrait être envoyée à tous les diététiciens voire médecins... je dis ça je dis rien (même si je suis consciente que du coup ça sera moins rentable sur le plan business pour certains) Un grand merci pour cet éclairage!
@angysese7207
2 жыл бұрын
@@SomosEl-8 oui en effet à 200% d'une part par mon expérience et celle de proches pour les éléments qu'il avance sur cette vidéo, d'autre part car exerçant dans le milieu médical et n'étant qu'au plus près de discours parfois aberrants même venant de professionnels... (je ne généralise pas bien sûr) je suis davantage d'accord avec ce que cette personne présente. Peut-être êtes vous diététicien ou nutritionniste pour vous sentir offusqué?
@bonjovidiseases
2 жыл бұрын
Bonsoir Jack, J'ai un soucis je suis lacto- végétarienne Et donc tous les aliments que je mange sont pour la plupart dans les listes jaune et rouge. Ce n'est pas un grand problème en soi mais j'ai l'intestin poreux ce qui fait que apparemment ça peut aussi jouer et c'était la cause de ma prise poids et rétention d'eau! Que me consillerais-tu? Il faut que je me nourrisse 😆 Je suis perdue!
@JacksTeam
2 жыл бұрын
Honnêtement, je changerais de régime un temps. beaucoup de tubercules et de légumes cuits (petit à petit pour pas agresser ton ventre avec les fibres), du poisson, des oeufs de bonne qualité, des bonnes huiles, les fruits pauvres en fodmaps, farine de sarrasin, essayer le riz blanc (basmati, bio) ... Tu peux faire des choses pour aller mieux, je t'assure !
@zaraeline3459
2 жыл бұрын
Tessx Czz K V .Le
@sandy2tlse
2 жыл бұрын
Jeûne intermittent 18/6
@enki6578
2 жыл бұрын
@@sandy2tlse exact et ça marche !
@loiclaigle6268
Жыл бұрын
Mange du boyau, saucisson, saucisse etc.... Il faut rècupèrè les protèine qui servent à construire un boyau et avant enlever la source du probleme le lactos peut en être un avec le gluten aussi.
@corinnechamusard1452
2 жыл бұрын
Bjr jack il doit y avoir un problème avec ton lien car quand je clique dessus sa me renvoie sur ton guide antiinflamatoire que g deja et g vu d'après les autres commentaires que sa arrive a d'autres merci pour ta vidéo et g hâte de voir la liste
@JacksTeam
2 жыл бұрын
www.jacks.team/dossier-lectines Avec celui-là c'est bon ?
@corinnechamusard1452
2 жыл бұрын
@@JacksTeam merci mais c pareille tjrs le guide de l'alimentation
@CoDxActu69
2 жыл бұрын
Salut Jack's Team , c'est dommage que tu ne parle pas vraiment des MICI , perso j'ai le Crohn et puis c'est vrai de d'autre aliment que d'autre font plus mal au ventre , mais avant tous avec des douleur intestinal c'est de consulté un gastroentérologue , mais en tout cas chouette comme vidéo j'en ai appris beaucoup plus sur l'alimentation.
@elodiesanchez8745
2 жыл бұрын
On ne peut pas vaincre le colon irritable, on peut juste l'éviter....mais on l'a toujours à vie
@miti314
2 жыл бұрын
Mais on peut peut-être arrêter d'irriter son colon !
@rodrigoc.3611
2 жыл бұрын
C'est vraiment intéressant. Justement,j'ai ce type de problème. Là,ça va un peu m'aider. Merci beaucoup pour cette vidéo.
@JacksTeam
2 жыл бұрын
Trop content de t'aider avec ma vidéo :-)
@izabelle6409
2 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo, regardez aussi au niveau des émotions decodage biologique symbolique intestins irritable
@alexadellastella5247
Жыл бұрын
Le lien pour le document sur les lectines n'est plus accessible...
@catamaranseapearl
Жыл бұрын
Bonjour j'ai entré plusieurs fois mon adresse mail dans le lien pour obtenir les food Maps or je n'ai rien obtenu ni dans ma boîte mail ni dans les spams il y a un problème
@danielini5070
2 жыл бұрын
Du coup il ne nous reste pas grand chose pour manger.
@patricialedez9463
2 жыл бұрын
Il y a toujours l'amour et l'eau fraîche 🥰😆
@edithrwasa8428
2 жыл бұрын
Vous pouvez nous listez les aliments qui nous fait du bien au niveau de la digestion.pour mois j'ai l'insuffisance cardiaque.,Les protéines les sucres ça me fait mal au ventres j'ai des problèmes de trouvez quoi manger d'autres
@loiclaigle6268
Жыл бұрын
pour la digestion vous pouvez utiliser de l'aneth. Rayon sel, poivre de votre commerce. L'insuffisance cardiaque peut venir de la maladie coeliaque, mais peut être du à une mauvaise alimentation, artere obstruer du gras, valve usèes, manque d'activitè physique, etc..... il fauf pas rester en insufisance cardiaque, se faire suivre par un mèdecin.
@nicomimich6448
3 ай бұрын
Moi, ma solution miracle après le sport et l'hydratation à été d'investir dans des tee shirt plus grand. De rien 👌😉
@JacksTeam
3 ай бұрын
😂 trop bon
@benben4592
2 жыл бұрын
Alors juste de l eau , oxygène et ça va passe,,,😆😆😆
@francoiseprecheur2222
2 жыл бұрын
Merci pour vos conseils, Mr Jack le ventreur....
@JacksTeam
Жыл бұрын
😂 trop bon le jeu de mots !
@SamirSamir-ns3vc
2 жыл бұрын
Salut le lien dans la description ne fonctionne pas
@lilianemanfredi9650
2 жыл бұрын
Merci infiniment de vos bons conseils excellente vidéo
@fleurhoyen3126
Жыл бұрын
Bonjour , merci pour tous vos conseils. Je n ai pas réussi à ouvrir la liste des fodmaps. Je n ai pas très bien compris ce que c est et ou on les trouve ?
@moudjibouandjibou2270
Жыл бұрын
Et je demande lait de vache naturel c est bon .
@alainrocheve1501
2 жыл бұрын
Mangez des viandes, des poissons, des légumes (carottes et betteraves en petites quantités), et des fruits pas trop sucrés (fruits rouges, melon et pastèque) et vous verrez ! Par la suite, introduisez des fromages à pâte dure ... ça devrait aller mieux !
@JacksTeam
2 жыл бұрын
Je suis d'accord et j'ajouterais juste que les légumes soient cuits au début
@Tooney0
2 жыл бұрын
pastèque et melon ont un index glycémique très élevé
@belgacemhajjej5664
2 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo ,c'est très intéressant. Il existe aussi la méthode de 3 tiers ; 1/3 de nourriture,1/3 d'eau et 1/3 de vide.
@laveritequelaverite
2 жыл бұрын
Ca cest la sounnah du messager alayhi salamrien a voir avec ume quelconque methode
@onelove718
2 жыл бұрын
Est ce que je peux remplacer le sucre ordinaire par le miel?
@loiclaigle6268
Жыл бұрын
ba biensure, le miel est le meilleurs sucre. Et en plus sa aide dans la production de colagen. Et essayer d'apporter de la vitamines b1 avec. ( production d'ènergie )
@IsiPetit
Жыл бұрын
Salut, nouvelle sur la chaîne, tu peux parler également du fait qu'un microbiote saint aide a avoir le moral, éviter les déprimés ......et je sais de quoi je parle.....
@unofiat1150
Жыл бұрын
Ils faut enlever tout ce qui est blanc sucre farine blé etc ...vous aurez une vie meilleure merci
@JacksTeam
Жыл бұрын
Exact, c'est un bon début. En plus, il est intéressant de noter que les farines complètes ne sont pas meilleures pour les problèmes de ventre, loin de là.
@fouziadrissibennaoui2296
Жыл бұрын
Merci pr vos conseils vous avez tout éclairci
@youssoufsoukaina7223
2 жыл бұрын
Monsieur vous avez exactement bien souligné les aliments qui posent problème à notre santé merci beaucoup
@murielrifflart8467
Жыл бұрын
Bonjour Les liens pour fichiers des aliments sans lectine et sans FODMAPS ne fonctionnent pas ! Dommage ca cette vidéo est très intéressante !
@carbone603
Жыл бұрын
Ça change rien peu importe laliment.
@mimosamihoubi9781
Жыл бұрын
Gaviscon , doliprane ça passe la marche .ne manger pas beaucoup ,moi j'ai réglé ce problème à la bonne heure .👍 buvez de l'eau au mangez Vittel...🙌 avant je mangerai beaucoup maintenant moins.
@sarah-morganer.925
Жыл бұрын
Bonjour, merci pour cette video, Au bt de cb de temps vous sentez que vous n'êtes plus ballonnés a partir du moment ou vous avez enlevé les aliments de votre quotidien
@fabienpiombini
Жыл бұрын
Bonjour, Le "Skyr" est-il à recommander ou non ?
@JacksTeam
Жыл бұрын
Pas dans le cas d'un intestin sensible. Je te recommande plutôt yaourt de coco ou kéfir de lait cru. Pas 100% du temps mais ça passe souvent bien.
@maudegouraud1863
2 жыл бұрын
Bonjour que me conseiller de manger ,pour ventre toujours ballonnée j ai arrêté les produits laitiers ,les céréales ,et mange très peu de viande
@enki6578
2 жыл бұрын
Attention aux crudités le soir et les fruits après les repas.
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