KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
Dowager's Hump | How do I reverse this hump?
Күн бұрын
Dowager's Hump | How do I reverse this hump?
Рет қаралды
3,699
DocJenFit
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 16
@livechangechallenge
2 жыл бұрын
30 seconds of movement every hour sounds like a great place to start 👍🏼
@docjenfit
2 жыл бұрын
Absolutely! Let us know how if this helps!
@deliriousexperience
2 жыл бұрын
Loved all these tips, thank you for this video. As always interesting and as always so uniqe topic! Love it
@docjenfit
2 жыл бұрын
Thank you so much!
@harmoniousembodiment7203
2 жыл бұрын
Useful suggestions. Thank you.
@docjenfit
2 жыл бұрын
Thank you for watching!
@naomimara222
2 жыл бұрын
Thank you for this content🙏
@docjenfit
2 жыл бұрын
Thank you so much for watching! It helps us a lot !
@Lee-cf2vp
Жыл бұрын
I started doing wall exercise for this today
@docjenfit
Жыл бұрын
Amazing!!
@sharyna1285
2 жыл бұрын
What if this is genetic or you’ve had this posture since your early teens? Same exercises?
@docjenfit
2 жыл бұрын
Yeah doing exercises like this consistently can still help with long term change!
@manassrivastava1214
2 жыл бұрын
Namaste🙏
@docjenfit
2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@lorettawong-chung3283
2 жыл бұрын
I'm going to set a timer for every 30 minutes to move for 30 seconds starting today!
@docjenfit
2 жыл бұрын
Love it! Great strategy!
Пікірлер: 16