videonun özeti; içe veya dışa basıyorsanız içe veya dışa basıyorsunuz demektir. Lan insan bi egzersiz ya da bir yol gösterir değil mi ayağın anatomisinden bahsedince biz doktor olmuyoruz.
@yusufseker4146
4 жыл бұрын
bu tarz programlardan uzak durmak gerekir
@cagdasucar9926
4 жыл бұрын
@@yusufseker4146 mümkünse televizyondan uzak durmak gerekiyor.
@ilyas7515
3 жыл бұрын
Bi çare buldunmu abi
@velionen1924
3 жыл бұрын
Çaresini biliyorum 2 ayda içe dışa basma sorunu bitiyor
@cagdasucar9926
3 жыл бұрын
@@velionen1924 evet herkes biliyor ama kimse söylemiyor. Harika bir şey.
@yusufseker4146
5 жыл бұрын
klasik ezberden cümleler. heryerde aynısı. ee kardeşim egzersiz nerde çözüm nerde. ezberliyip anlatiyolar baska birseye yaradiklari yok
@yunus3816
4 жыл бұрын
Sen onuda yapamazsin çok konuşma velet
@m.mutlugecim8329
3 жыл бұрын
Çok konuşma
@yusuftaha3771
3 жыл бұрын
ben düz taban değilim.Doktor makineden düz tabansın dedi fakat ayağımla kağıda felan basıyorum.Doğru bastığımda normal.Yanlış bastığımda düz oluyor.ben içe basıyorum
@yurdagulkocakaya2991
8 жыл бұрын
doktorum programını tekrar istiyoruz çok bilgilen diriyordu mümkünse
@hepyek1774
3 жыл бұрын
Bir konu ne kadar uzatılarak nasil kimsenin anlamayac ağı sekilde anlatir örnek
@velionen1924
3 жыл бұрын
İçe basma sorunun varmı yardımcı olayım
@rias_492
2 жыл бұрын
@@velionen1924 var
@vakakakvaka2904
2 жыл бұрын
@@velionen1924 dışa basma sorunum var hocam koşarken falan bildiğin paytak paytak gidiyomuşum gibi görünüyorum nasıl geçer bu durum
@elmas637
Жыл бұрын
@@velionen1924 evet bendede var yeni yuze çıktı
@CigdemCicek_
6 ай бұрын
Egzersiz? Çözüm yoksa neye yaradı bu bilgi?
@speedreading.
Жыл бұрын
Videodakinin aynısını yürüyorum ama biraz çarpaz yan yan
@HCLAW-lh2mr
3 жыл бұрын
Benim sorunum ben kendimce düzgün basıyorum ama yanımdan geçen her kimse benim düz basamıyormusun diyor, penguen palyaço musun diye benzetmeler yapıyolar rahatsız oluyorum sizce nedeni nedir ben mi sakatım anlamadım
@feridehmedzade2564
3 жыл бұрын
Vallahi bendede aynı olay var benlede şaka yapıyorlar çok çapraz atıyorum ama tedavisi yok qaliba :(
@mervearslan4877
2 жыл бұрын
Bendede aynı problem var bana göre gayet düz yürüyorum ama dışardan aynı diyolar neden bize düz geliyor o zaman
@vakakakvaka2904
2 жыл бұрын
@@mervearslan4877 ışığı arkanıza alıp gölgenizi öne doğru getirip koşarsanız yamuk koştuğunuzu anlarsınız gölgeden de çabuk fark ediliyor düz görmenizin nedeni göz yanılmasıdır bende bişey bulamadım bu konu hakkında, halisahada koşmuyorum bilerek gerçekten çok laf eden oluyo düzgün koşamiyonmu nasıl yamuk yürümeyi beceriyon falan diyolar dış basma olayı var bendede
@vakakakvaka2904
2 жыл бұрын
@Merve hayır :(
@vakakakvaka2904
2 жыл бұрын
@Merve rica ederim:)
@duyguuu2652
7 жыл бұрын
Benim anlamadığım asıl doğru yürüş şekli önce on parmaklara basarak mı oluşuyor? Yani yanlış olan ilk tabana basarak yürümemiz ve doğru olanda onun tam tersi mı?
@bombastiktv8995
7 жыл бұрын
Duyguuu26 yururken ilk topuğunu sonra tabani sonra da parmaklari yere degdirirsin koşarken ama parmak ucunda koşmak daha sağlıklı
@duyguuu2652
7 жыл бұрын
emre abc teşekkür ederimm :))
@zeynepozdemir8628
4 жыл бұрын
Hocam benim olum arakgabiya ran basiyo napmam lasim
@beyzamacit2012
4 жыл бұрын
Ben 7 yaşındaydım ayağımın altı baya kesildi uzun süre sarılı kaldı ve şimdi ayağımı hafif çapraz atıyorum nasıl düzeltebilirim ya
@flashgordon4157
4 жыл бұрын
Ice basan taban cikti ayak tabanligiyla halledilebimirmi acaba
@zehraalan4485
5 жыл бұрын
Benim alçım vardı alçım çıkarıldı yamuk yürümeye başladım ve bileğimde bir tane kemik çıktı şu an yamuk yürüyorum *Acil* cevap lütfen
@orhancakr4083
4 жыл бұрын
Aynı sorun bende de var düzeldimi ayağınız
@lgnozdemir1670
4 жыл бұрын
benide 4 yaşındayken araba çarptı ayağım düz taban arka eklem kemiğim kırıldı düz tabanım yürürken toppallıyo gibi oluyorum 15 yaşındayım şuan ortapedik ayakkabı giyersem düzelirmi ya 😓
@halilibrahimdemir2720
3 жыл бұрын
Geçmiş olsun kardeşim
@meertt
3 жыл бұрын
geçmiş olsun
@Burak-gr4ee
5 жыл бұрын
Ben doğuştan içe dönük yürüyorum. Herkesin bi olayı var. Kaslarım ona göre geliştiği için normal yürüyünce ağrıyor. Egzersiz yaparsam geçer mi?
@hande4020
3 жыл бұрын
sen bensin, düzeldi mi ayağın?
@TheStrKey
Жыл бұрын
Bacakların çarpıksa tek yolu ameliyat yüksek tibial osteotomi gibi bi ameliyatı vardı
@OSMANLITORUNUYORUKOGLU
Жыл бұрын
Ben topa basmadan yürüyom sekerek çok güzel tavsiye ederim yormuyor fazla 🤣🤣🤣😂 uça sekerek
@barsyener331
6 жыл бұрын
Hocam boyun kirilmasi(c6-c7) sonucu ayagim ice donuk basiyor aynı zamanda dusuk ayak sorunum var yarsimci olurnusunuz
@semihyagci2801
4 жыл бұрын
Sübhanallah
@velionen1924
3 жыл бұрын
İçe basanlar dışa basanlar Ben bir egzersizle bir ayda kurtuldum bu sorundan yardımcı olurum sizlere
@selvibayrak1679
3 жыл бұрын
Benim 4 yaş oğlumda war nasıl bir egzersiz acaba yazsanız da öğrensek 🙄
@velionen1924
3 жыл бұрын
@@selvibayrak1679 KZitem da kalf kası geliştirme egzersizleri yazın onu yaptım yan basma sorunum bitti
@selvibayrak1679
3 жыл бұрын
@@velionen1924 teşekkür ederim 😊
@Yusuf-gt4jj
2 жыл бұрын
@@selvibayrak1679 işe yaradı mı acaba
@selvibayrak1679
2 жыл бұрын
@@Yusuf-gt4jj yok denemedim, zaten oğlumun omurilikle alakalı sıkıntısı dolayısıyla düzgün basmadığını öğrendik. 4. Doktordan sonra 🤦🏼♀️🤷🏼♀️
@zeynepozdemir8628
4 жыл бұрын
Topuk disarda arakgabiya yanbasiyo
@zeynepozdemir8628
4 жыл бұрын
Hemen cevap veyirseniz cok sevincem
@diesz1
5 жыл бұрын
Buralarda pek bir şey aramayın sadece doktorların sözlerini dinleyin ve ortopediye görünün
@Bumblesboo
5 жыл бұрын
kesinlikle katılıyorum.
@diesz1
5 жыл бұрын
@@Bumblesboo bu işlerle uğraşan birine gittim ve bana tabanlık verdi günde 6 saat ayağında kalacak şekilde 15 gün kullanma süresi verdi :))
@perfectbeta7218
5 жыл бұрын
Peki Ayağın Dışa Doğrumu Basıyordun Bende Böyle Bir Problem Vardı Bunun Sonucu Tabanlık Aldım Ayakabımda Kullanıyorum Yararını Aldınmı
@kingdomofmapping1988
5 жыл бұрын
Doktorlar acitirmi ya cok korkuyorumda
@diesz1
5 жыл бұрын
@@perfectbeta7218 yavas yavs alıyorum ilk zamanlar keçilerini satmıs koy agı gibi yürüodum sindi biraz daha ice
@adamyurdu5582
3 жыл бұрын
Ulan bunlar mala anlatıyo gibi anlatıyo ulan kardeşim ayak parmaklarım direk dışa bakıyo yürümeyi öğretmenize gerek yok
Пікірлер: 85