Hla Soy Romina Nochetti d la ciudad De Tandil Y Hc 3mese Estoy En Crosfit Y Me Cuesta y la Verdad Que Estube Practicando y Me Esta Sirviendo Muchisimas Gracias Xlos consejos abrazos Y Saludos Desde La Ciudad De tandil bs As 🇦🇷🇦🇷🇦🇷😘😘😘
@srrodriguez5558
Жыл бұрын
Gracias desde Puerto Rico 🇵🇷
@tomasjesusmoyabisquerra3390
23 күн бұрын
Muchísimas gracias lo pondré en práctica
@MujerLoba1388
4 жыл бұрын
Qué gran explicación. Muy útil ! Muchísimas gracias !🏋🏽♀️
@CesarAugusto-rx3it
5 жыл бұрын
Que bueno esta el 2do ejercicio para mejorar la movilidad de las caderas y bajar un poco más de la horizontal. Lo haré al final de cada sesión. Saludos
@Dexnel
Жыл бұрын
gracias hermano, tengo 16 años y practico la halterofilia, tu video me ayudo mucho a mejorar la tecnica de mi snatch y preparme para futuras competiciones. Me gusto tu video 1 sub mas !
@lucianomanuelorellano2310
2 жыл бұрын
Hola buenas soy nuevo en tu canal gracias . Me gustaría ver más ejercicio y ejemplos de crossfit
@jorgeeduardonarvaezmanriqu7119
5 жыл бұрын
que buenos consejos, mil gracias y ojala sigas publicando mas vídeos relacionados con la preparación de los movimientos!!!!
@enriquegomez1516
2 жыл бұрын
Excelente explicación
@DeuxiemeFois
Жыл бұрын
Que buen vídeo... Al principio solo estaba pensando en que carajo hacen unos barriles de cerveza al fondo del Box hahaha
@franciscoolleropacheco4704
6 жыл бұрын
Magnífico, me apunto!!
@joseluisgiraldez
6 жыл бұрын
Muy ameno, especifico, y al grano. Me gusta. voy a intentarlo!!
@adallocco
6 жыл бұрын
Muy muy útil. Yo siempre ando buscando buenas recomendaciones para mejorar la técnica y me cuesta encontrar cosas que de verdad me ayuden. Muchas gracias! 😊 🏋️♂️
@aaroncorderovico
6 жыл бұрын
Muchísimas gracias por tu comentario Amelia. Seguiremos trabajando para ayudaros en todo lo posible. Un saludo.
@PulidoTRAIL
6 жыл бұрын
buen video aaron... mas como este😉😊
@karinacalderonvidal2262
2 жыл бұрын
Muchas gracias por el aporte, fue de mucha ayuda 😃
@hectorcastrogutierrez1094
10 күн бұрын
Yo soy uno de los que les cuesta el arranque por poca movilidad, pero podremos en práctica esto
@manueldeleonsuarez
2 жыл бұрын
Muchas gracias. Excelente explicación. Seguiré tus consejos, que el snatch todavía me sale mal (después de 1 año en CrossFit)
@ery.andreafdz5923
4 жыл бұрын
Muchísimas gracias era el Consejo que necesitaba!
@tonyvalienteperez644
3 жыл бұрын
Muy Bueno Aaron gracias por el video. Feliz Navidad
@jeywol
6 жыл бұрын
Fenomenal video 👏👏gran aporte amigo 💪💪
@aaroncorderovico
6 жыл бұрын
Muchas gracias!!
@diegorojas3174
3 жыл бұрын
què gran vìdeo!
@bvjt4731
6 жыл бұрын
muy buenos consejos y sencillos gracias
@leonardopipis6091
6 жыл бұрын
Exelente los consejos.
@gerconrad559
5 жыл бұрын
Me gustó mucho el truco. Muy bueno!
@ROA9274
6 жыл бұрын
Buen video. Gracias.
@Oliver-pn2nh
4 жыл бұрын
No entiendo a los 14 tontos que le han dado dislike a este video, es muy bueno!
@jesusfrances4689
5 жыл бұрын
Muy buenos consejos
@CarlosChaparroNorabuena0812
3 жыл бұрын
Excelente!!!
@OPROHENS
6 жыл бұрын
el segundo y tercer ejercicio cuando se deben hacer?? antes o despues de crossfit ?? saludos
@cjquispe
3 жыл бұрын
Hola Aarón cómo estás? Podría mandarte un video de en q parte puedo mejorar para los snatch hago movilidad bastante tiempo pero no se en q parte debo mejorar para poder hacerlo
@aaroncorderovico
3 жыл бұрын
Hola carlos bÚscame por instagram y me etiquetas en tu video para verlo si quieres:)
@TheLeondejuda
5 жыл бұрын
muchas gracias!!
@luisrattlehead9837
6 жыл бұрын
Hola, excelente video, en el ejercicio de la pared por que ahi que evitar que el lumbar toque la pared? Saludos de Chile.
@aaroncorderovico
6 жыл бұрын
Luis Diego Cardenas Marin porque si toca tendrías una inclinación irreal para la recepción de la barra en el snatch. Un abrazo
@antoniofc88
6 жыл бұрын
Buen vídeo, me lo apunto!. Una pregunta. Cuantas series/repeticiones debería de hacer por ejercicio?
@unidaspandemia9936
4 жыл бұрын
tres mil ochocientas treinta y siete.
@ezequielperezdelgado2958
5 жыл бұрын
Gracias!
@l.alonsofuentes1327
3 жыл бұрын
Tengo 2 meses sin lograr hacer snacht, quiero lograrlo. Repetiré tu consejo. Gracias
@richardyorda782
6 жыл бұрын
Un vídeo muy ilustrativo,una duda que me surge , conviene dominar los dos primeros y luego pasar al tercero,seria la forma,o intentamos los tres en serie ?
@aaroncorderovico
6 жыл бұрын
En principio se pueden trabajar todos de forma simultánea en la misma sesión, quizá unos te cuesten más que otros si hay limitaciones de movilidad o acortamientos.
@valeriaponce7653
3 жыл бұрын
Gracias.
@alejandrodonosovargas1095
5 жыл бұрын
Pues si ayudo
@Luis-ox2ly
2 жыл бұрын
A mí se me aleja la barra, estoy hasta las pelotas de ese error y mi entrenador se molesta como si lo hiciera a propósito hahahaha. Llevo menos de 1 año entrenando.
@mayusica
5 жыл бұрын
Ojo esos barriles de cerveza al lado de la BIE. en caso de incendio tendréis que quitarlos para acceder a la manguera...
@shetitouo9929
2 жыл бұрын
lo intente con el palo de escoba pero era muy corto, o simplemente no tengo mucha movilidad con los hombros
@aaroncorderovico
2 жыл бұрын
Hola!! Quizá fuera corto, quizá sea por movilidad, si quieres, adapta los ejercicios con una goma elástica que te permitirá variar la amplitud del movimiento según en momento del rango en el que estés. Esto será más sencillo. Un saludo y gracias por el comentario.
@shetitouo9929
2 жыл бұрын
@@aaroncorderovico muchas gracias a ti por el consejo, me servirá mucho 💪❤
@aliciavergara2650
Жыл бұрын
Llevo 1 mes y aún no puedo hacer snatch
@aaroncorderovico
Жыл бұрын
Hola Alicia, depende mucho cual fuera tu punto de partida... la falta de movilidad es una situación que por desgracia requiere más de un mes de trabajo. Te aconsejo perseverancia y paciencia, estos ejercicios no son perfectos y los puedes complementar con otros muchos. Suerte, espero que pronto me etiquetes en tu video de Snatch.
@carlosmoisessanchezrodrigu3712
4 жыл бұрын
Excelente explicación
@cjquispe
3 жыл бұрын
Hola Aarón yo tengo problemas para hacer snachts pero no sé en q parte mejorar habrá posibilidad de poder mandarte algún video pra q me ayudes hacer un feedback?
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