Este canal es una Joya total. Muchísimas gracias por hacer este deporte accesible 🙏
@yuraimabasabe6851
2 жыл бұрын
Hermano felicitaciones,tu forma de explicar o asesorar es excelente,simple y precisa, saludos desde Venezuela
@TaoLix_
5 жыл бұрын
Excelentísimo !! , Muchísimas gracias por la información, mi bro !! A tope !!!
@lucasfernandez6848
3 жыл бұрын
muchas gracias vicente, muy buen video de movilidad!
@fabianbeltran3529
5 жыл бұрын
ese video me hacia mucha falta!
@lordgalofgm
5 жыл бұрын
Gran video por favor un video para morbilidad de hombro
@paolasolano3344
3 жыл бұрын
Explicado super bien,gracias. Saludos desde México🙌
@felixbueno4508
5 жыл бұрын
Buen video, felicidades. Estaré esperando la continuación de el con otros grupo musculares jejeje
@espinozapy
4 жыл бұрын
Muy buen video.
@Alex_1996
4 жыл бұрын
Si puedes porfa haz estiramiento para toda la movilidad de la sentadilla overhead que es un movimiento muy completo y que requiere una movilidad de prácticamente todo el cuerpo ( tobillo , cadera , hombros que habitualmente la gente se lesiona por falta de movilidad y esas cosillas) Un saludo y muy video!! 👍💪
@rodrigodominguez8549
2 жыл бұрын
Muy buen videoo graciass
@salvadorvasallo3330
3 жыл бұрын
Genial bernabeu.
@joaquinagachichi6504
2 жыл бұрын
capo, sos un genio posta
@adolfo258
5 жыл бұрын
hola estaria muy bueno que subas contenido para ganar movilidad de hombros! gracias!
@adriancastellano2696
5 жыл бұрын
Muchas gracias por el video!! La verdad que subes contenido de gran calidad. ¿Para cuándo uno de movilidad de hombros y torácica? Un saludo!!!
@Capasan
5 жыл бұрын
Muy top. Como todos tus vídeos. Gracias por compartir tus conocimientos. Un saludo!
@msopi1466
3 жыл бұрын
Muy buena explicación, gracias!
@cambrilex11
4 жыл бұрын
Me he rallado muchísimo con el palo de la bolsa de atras que se mueve solo diosssssss
@tefai
4 жыл бұрын
Hola buen una pregunta, alguna referencia bibliográfica ?
@PB-gr9wv
5 жыл бұрын
Gracias por el video. Bueno y bien explicado...ademas estirar la cadera me hace mucha falta siempre. Saludos de un crossfitero.
@juancarignanigmail8150
5 жыл бұрын
Puedes recomendarme algo de movilidad de tobillos. Es que se me levantan los talones al momento de recibir la barra en snatch.
@fabianbeltran3529
5 жыл бұрын
Bernabeu, sabes por qué hay personas que pueden hacer press militar desde la posición de rack frontal con las muñecas apuntando hacia atrás? Yo simplemente no puedo hacer eso, tengo pasar la barra de los hombros a que descanse en mi muñeca pero con la muñeca apuntando hacia arriba para que el centro de gravedad de la barra quede en el talón de la muñeca y en linea con todo el brazo... Será falta de movilidad mía? que opinas?
@octavioarguello718
Жыл бұрын
Sirve para el fútbol?
@santigallemi4849
4 жыл бұрын
La ropa medió tendida de atrás? Después de 20 vídeos casi no veo esas telas, pero me tienen intrigado... para q sirven?.. si lo quitas ganarás un 20% calidad visual en los videos. Por otra parte me mola montón el contenido , y me están sirviendo bastante. Sigue así sensei
@SenBernabeu
4 жыл бұрын
Ropa 🤣 en algun lado tiene que secarse jeje
@Sergiqu
5 жыл бұрын
Buenisimo el video. A ver si haces alguno del estilo para hombros. Gracias tio, un Crossfiter que te entiende 😜😜🤣
@mizaellcarrascocastellanos7677
3 жыл бұрын
Eso me podría ayudar a bajar más en los cleans? O snatchs?
@SenBernabeu
3 жыл бұрын
Sin duda
@mizaellcarrascocastellanos7677
3 жыл бұрын
@@SenBernabeu :0 muchas gracias por contestar :'3
@josej.1810
5 жыл бұрын
Haciendo el primer ejercicio de gluteos me rompi el menisco :(
@Alexander-bt9kj
5 жыл бұрын
Hola una pregunta. Cuantas veces a la semana haces sentadillas?
@tobiasalderete6987
4 жыл бұрын
50 o 30 depende la edad
@teresafielm
2 жыл бұрын
No llego ni al piso con el segundo ejercicio de isquiotibiales xD
@SenBernabeu
2 жыл бұрын
Ya sabes lo que falla 😆
@damianfranco97
3 жыл бұрын
conviene calentar antes de hacer estos ejercicios?
Пікірлер: 37