Molto spesso i dolori nella spalla sono causati da una compressione della spalla.
Riuscire a ridurre la pressione intra-articolare è importante per evitare ed eliminare dolori e fastidi vari.
Spesso da soli è impossibile riuscire a lavorare sulla spalla quindi utilizzare alcuni attrezzi come un asciugamano o un elastico può essere molto utile.
Gli esercizi proposti sono molto facili da realizzare e veloci nell’esecuzione.
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