Emmanuel Ageltiner est un expert du Yi Chuan, qu'il est parti étudié plusieurs années en Chine. Dans cette interview il vous donnera des clés sur la préparation physique en rapport avec cette discipline mais aussi avec la santé. Cliquez ici pour en savoir plus 🔻🔻🔻
Pour obtenir vos 3 ebooks d'experts gratuitement : corps-et-esprit-martial.com/b...
Pour aller plus loin dans votre pratique martiale, nous vous offrons un PROGRAMME COMPLET ET GRATUIT POUR VOUS ASSOUPLIR sans danger, améliorer vos compétences martiales et réduire vos douleurs.
Vous y avez accès en cliquant sur ce lien : corps-et-esprit-martial.com/b...
Sommaire :
00:00 : Introduction
01:09 : Emmanuel Agletiner : présentation
01:45 : Pourquoi la recherche du retour aux sources ?
03:50 : Qu’est-ce que le Yi Chuan ?
07:16 : Renforcer le corps pour le Yi Chuan ?
09:43 : Comment renforcer notre structure ?
12:10 : Le Yi Chuan et la notion de principe
14:50 : Retrouver Emmanuel Agletiner en stage
15:40 : L’impact du Yi Chuan sur sa pratique
17:40 : L’impact du Yi Chuan sur son quotidien et son corps
23:13 : Retour sur la pratique de son 1er maître
25:19 : Les bases du Yi Chuan
26:39 : La force explosive dans le Yi Chuan
29:30 : Le Yi Chuan et la santé
34:40 : Le lien qu’il fait avec sa pratique de thérapeute traditionnel
37:26 : Les méridiens et le combat
40:01 : Les spécificités du Yi Chuan
43:51 : Le thé pour la préparation physique
47:23 : La préparation physique est-elle seulement pour les sports de combat ?
▬▬▬▬▬▬▬ POUR AVOIR PLUS DE CONSEILS ▬▬▬▬▬▬▬
Pour avoir plus de conseils pour votre préparation physique et mentale, vous pouvez voir tous nos autres articles et vidéos sur le blog Corps et Esprit Martial en cliquant ici :
LE BLOG : corps-et-esprit-martial.com/
▬▬▬▬ RETROUVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬
Vous êtes aussi libres de nous suivre sur tous nos réseaux sociaux pour vous tenir au courant de toutes nos publications :
FACEBOOK : / corps.et.esprit.martial
INSTAGRAM : / corps.et.esprit.martial
TWITTER : / anne_et_marvin
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MENTIONS LÉGALES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ehrling - Tease
Musique proposée par La Musique Libre
Ehrling - Tease : • |Musique libre de droi...
Ehrling : / ehrling
Tobu - My Own Paradise :
Musique composée par Tobu : / 7obu / tobuofficial / tobuofficial / tobuofficial
Licence : 7obu.com/license
Jason Farnham - Payday
Fire Breather - Silent Partner
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ À PROPOS DE NOUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Nous sommes deux passionnés d’arts martiaux et de sports de combat. Anne est ceinture noire et Marvin a 15 ans de pratique en dojo et est instructeur et 3ème dan de Ju-jutsu Mushinryu. Il a également passé les diplômes de préparateur mental et préparateur physique. Nous avons pratiqué de nombreuses disciplines différentes.
Notre but est de vous donner un maximum d’aide pour tout ce qui entoure votre pratique. La préparation mentale, la préparation physique et la nutrition !
PLUS D'INFOS SUR : corps-et-esprit-martial.com/a...
Негізгі бет Спорт Emmanuel Agletiner : La préparation physique et le Yi Chuan
Пікірлер: 28