¿Es bueno correr todos los días? ¿Tengo que correr todos los días para mejorar más? Es una pregunta muy común y en este vídeo te doy mi opinión sobre cuántos días deberías correr a la semana.
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En este vídeo te vas a encontrar
00:00 Introducción
01:05 Preparación y Progresión
04:09 Recomendaciones
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Негізгі бет Спорт 🤔¿Es bueno CORRER TODOS los DÍAS?🏃La verdad
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