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Los Wood chops o Leñadores, son un gran ejercicio poco conocido, para estimular, desarrollar y trabajar tus oblicuos.
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ÍNDICE DEL VÍDEO
0:00 Inicio
0:54 Músculos y funciones
2:06 Materiales y Set
3:23 Variantes
5:27 Tip Inicio
5:54 Agarre
6:20 Codos
6:44 Separación Agarre
7:11 ¿Cómo elegir?
7:56 Espalda
8:16 Posición piernas
9:20 Altura anclaje
10:04 Anotación extra
10:25 Rango de Reps
10:56 Experiencia Personal
11:18 Final
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