Tam aradığım şey, diğer videolarıda heyecanla bekliyorum. Çok teşekkürler..
@elcindemirel
9 ай бұрын
👌🙏🤗
@ferideaziyeva8834
4 ай бұрын
Çox sağ olun Elçin xanım❤Azərbaycandan salamlar❤
@elcindemirel
4 ай бұрын
Aleyküm selam olsun Sevgiler ❤️❤️
@swlkr7690
7 ай бұрын
Alaturka tuvalet kullanmak bu süreçte bence çok etkili olur. Hemen hemen aynı harketler
@elcindemirel
7 ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@esradik8158
9 ай бұрын
Açıklamada belirttiğiniz diğer videolari yükleyecek misiniz hocam
@elcindemirel
9 ай бұрын
Evet 5 video gelecek 👍🏻🤗
@cansuhatipoglu8917
6 ай бұрын
Elçin hanım bu hareketleri sadece doğum aninda mi yani sancilar geldiğinde mi yapmak gerekiyor yoksa 37 . Haftadan sonra da düzenli yapılır mi
@elcindemirel
6 ай бұрын
37. Haftadan sonra düzenli yapabilirsiniz
@haticepekel6693
4 ай бұрын
Merhaba bir sorum vardı 40 +5 deyim hala doğumum başlamadı açılmam yok hiç sancım da yok cumaya kadar bekleyelim dedi hangi videoları önerirsiniz bu seriyi buldum evde doğumu beklerken acaba doğru videoda mıyım kalçama kramp girdi 10 gündür yürüyüşe çıkamıyorum 😢bol bol yürü dedi doktor ama
@elcindemirel
4 ай бұрын
Merhaba çok az kalmış az daha sabır. Bu videoalara ek olarak merdiven çıkabilirsiniz. Aşağıdaki linkteki videoları yapabilirsiniz. İnşallah sağlıklı bir doğum olur 🙏🧿❤️ kzitem.info/door/PLMchVlEv-ufWLwwuJUceMOo41G3wR8c_U&si=c7nJ6KEV8gajy3sk
@busrademirel8964
9 ай бұрын
Elçin hanım merhabalar sayfanızı yeni keşfettim 11 haftalık hamileyim bacak ve basenden çok hızlı kilo alıyorum nereden nasıl başlamalıyım her gün aynı aynı videodan mı devam etmeliyim yoksa her güne farklı bi egzersiz videonuzu mu uygulamalıyım acaba
@elcindemirel
9 ай бұрын
Merhaba doktorunuz egzersiz yapmanızda sakınca görmüyorsa haftanıza göre egzersizlerle ve yürüyüşlerle başlayabilirsiniz Her hafta aynı video ve yürüyüş sonrası değiştirerek bölgesel egzersizlerle devam edebilirsiniz durumunuza göre 👍🏻 Ya da isterseniz ayınıza göre hazırladığım egzersizleri programlı bir şekilde alabilirsiniz instagram dm yazarak iletişime geçebilirsiniz benimle 🤗
Пікірлер: 14