✅ Grupo da Semana da Corrida Rápida: chat.whatsapp.com/DGPR6MnEwE59Iy5PQEroHU
@antoniocarlosdossantos7164
22 күн бұрын
Travolta da corrida 🏃♂️ 🏃♂️ 😅
@CorridaSimples
22 күн бұрын
Sou eu! kkk
@valtellinarunners
17 күн бұрын
VO2... obrigado Travolta 🤣🤣🤣
@digaum0101
8 күн бұрын
Gincobiloba! Perder peso e tiros está ajudando bastante baixar meu tempo ! Meu foco é 5 a 10 km, baixando semana a semana o tempo estava fazendo 5km em 29 min , 3 semana depois em 26min , quero pegar 25 para depois baixar mais aos poucos
@brunorodrigo1673
17 күн бұрын
John Travolta tem uma didática muito boa, parabéns
@NivaldoFerreira-gd2es
18 күн бұрын
Tenho orgulho de ter um professor que nem vc
@atletaDudu
15 күн бұрын
👏👏
@lucasbispodasilva7464
22 күн бұрын
Travolta da corrida! 🏃 Treino #VO2Máximo Ginkgo biloba
@CorridaSimples
22 күн бұрын
Aí sim hein, colocou todos que pedi durante a aula, sinal claro que assistiu até o final, valeu mano!
@dayage1
21 күн бұрын
Vc é John três volta. 😂😂😂
@Bergsantos_1
19 күн бұрын
Sou corredor e 5 e 10km, na semana faço duas seções de Vo2, tiros de 300 a 1km. Evoluindo bastante, 17:11 nos 5km com 6 meses de corrida
@Kerosenesdf
21 күн бұрын
Vo2 max! Vamos que vamos....
@Valdemirsantossoares
20 күн бұрын
Vo2 máximo !
@rodrigofideliscruz6560
22 күн бұрын
Vo2 🔥🚀
@vemcomigo2759
21 күн бұрын
Gingobiloba 🙌🏼👏🏼🏃🏻♂️🚀
@aparecidosilva3180
21 күн бұрын
Gincobiloba,, bom dia Dariu...
@fernandooliveira4679
15 күн бұрын
Fala Joao OutraVolta, nunca fiz treino de Vo2Max. Irei tentar 6x800m. Ja faço tiros 8x400m em 1:25min por volta com 2Km de aquecimento inicial com pace de 5min, muito esclarecedor na aula. Ginko Biloba!!!
@digaum0101
8 күн бұрын
Teu foco é 5 km? Estou dando 10 tiro de 400 em 1:40 mais ou menos
@xavier5294
21 күн бұрын
VO2 máximo
@myenglishroutine
21 күн бұрын
Vo2
@edvaniasilva4420
22 күн бұрын
Vo2🎉
@CorridaSimples
22 күн бұрын
🏃🏻♂️😀
@paulohenriquemartinsdasilv4256
6 күн бұрын
VÓ 2 Travolta 😂
@maiquelrosa3638
20 күн бұрын
GINKO BILOBA!
@marcelobarbosaaguiar6697
21 күн бұрын
Eu gosto dos tiros de 1000
@MrVagues
18 күн бұрын
Tempo atual nos 5km 21:44 Treino 1 a 2x(raramente treino 2) Não faço treino de VO2😢
@adrianomiranda5522
21 күн бұрын
John travolta😂😂😂
@gilvanarteshow2996
21 күн бұрын
Boa noite Abelardo eu faço só dois treinos de vo2 terça feira e quinta feira
@renatamathias7237
14 күн бұрын
Vo2 max Ginko biloba kkkkk Eu tentava fugir dos treinos de tiros ....mas nao tem jeito... Sao eles que nis ajudam muito
@adrianomiranda5522
20 күн бұрын
2 treinos vo2 na semana.. amostradinho😂
@carlaofermaqmanutencao
21 күн бұрын
VO2
@themoraeneto
21 күн бұрын
No máximo faço uma vez por semana Depende da fase de treinamento quando estou pra trabalhar velocidade foco muito nos tiros curtos, hoje tô começando a trabalhar um pouco mais vo2 Mas na época da maratona quase n treinei, ficava só no limiar
@LuanAlmeida-vw7bn
22 күн бұрын
Joao da volta VO2
@lucianopinheirogoto758
21 күн бұрын
Ginkgobiloba
@welingtonferreira362
22 күн бұрын
Treino VO²
@CorridaSimples
22 күн бұрын
🏃🏻♂️😀
@quielneves37quielneves91
21 күн бұрын
Treinar tiro me machuca.guanho uma baita de uma lesão 😅.abondonei. prefiro forte leke famoso 500metro forte 500mt fraco.
@andersonseverino96
21 күн бұрын
Jiunku bilo baa
@eltonalves4620
21 күн бұрын
Eu gostaria de saber qual a importância de VO2 máximo no desempenho de um corredor. Não costumo nem me ligar nesse tipo de assunto, assim como tipos de tênis, tipos de roupas, etc.
@danielconceicao3392
21 күн бұрын
Ginkobiloba!
@ramonbispo6092
22 күн бұрын
vo2
@CorridaSimples
22 күн бұрын
🏃🏻♂️🔥
@welingtonferreira362
22 күн бұрын
Até o final de deixando Gingobiloba
@LastLaugh-my7zj
21 күн бұрын
veó dois
@NivaldoFerreira-gd2es
18 күн бұрын
Um dia por semana
@willmelodia
19 күн бұрын
Olá a todos, meu nome não é Jhony, kkkkk manda uma dessa aí em algum vídeo Abelardo
@GustavoOliveira-pb3by
21 күн бұрын
2 vezes(tiro e ritmado com pace de 10s acima do meu RP, corro 5km)
@luizin265
21 күн бұрын
Eu acho q nunca cheguei a fazer treino de tiros de 200m rsrs
@alecarocia
21 күн бұрын
Salve Dario, Ginkobiloba 😂, pace de prova 4:15, tiro de 1000 fazer para 4:00?
@nerifernandes4105
22 күн бұрын
Treino VO2
@CorridaSimples
22 күн бұрын
Tamo junto!
@mariolopes649
22 күн бұрын
Treino vo2
@CorridaSimples
22 күн бұрын
🏃🏻♂️😀
@andersonseverino96
21 күн бұрын
1x na semana
@MegaNitrous
21 күн бұрын
Gincobiloba 😅💪🏻
@ThiagoPeres06
20 күн бұрын
Excelente vídeo 👏🏼 👏🏼 Estou treinando para um TAF de 2400m em 12 minutos. Esse treino de tiro de 400m do vídeo seria ideal para o TAF ? Gincobiloba
@digaum0101
8 күн бұрын
Concerteza amigo
@geovaniosantos1618
22 күн бұрын
V02
@CorridaSimples
22 күн бұрын
Tamo junto!
@juliermesantiago9930
21 күн бұрын
1
@gilvanarteshow2996
21 күн бұрын
Eu gosto de correr 200 e 300 metros
@itohdiego
20 күн бұрын
Vêódois
@marcelohubner9672
21 күн бұрын
Ginkgo Biloba
@alexcamargo25
21 күн бұрын
2 vezes por semana
@wilismazioli879
18 күн бұрын
CO2 Gincobiloba
@caio2423
21 күн бұрын
👵🏼2
@antoniocarlosdossantos7164
22 күн бұрын
😂
@CorridaSimples
22 күн бұрын
🙃
@andrefelipeferreirapetrin4825
21 күн бұрын
Gin com biloba 😂
@Jhone65
21 күн бұрын
Eu querendo entender pq todo mundo colocou ginko biloba nos comentários se o video nao é sobre, só no fim que sabemos.
@carlosaugusto6939
15 күн бұрын
As pausas desses tiros são trotando?
@marsil8826
12 күн бұрын
ginko bilob
@ozias620
21 күн бұрын
Ginkgo biloba
@mgpallesi1
22 күн бұрын
Pelo menos 1x na semana !!
@CorridaSimples
22 күн бұрын
Show de bola garotinho!
@paulomoura2236
14 күн бұрын
Gincobiloba 😂😂😂😂
@gutierrezwolf1773
21 күн бұрын
Meu vo2 tá 56
@walterrodrigues7627
16 күн бұрын
Gincobeloba
@carlaofermaqmanutencao
21 күн бұрын
Ginkobiloba
@carloshenriquemoreiradacos4906
21 күн бұрын
Tiro de 200 não sou muito fã. Valeu pelas dicas Dario.
@orlandosilva2956
22 күн бұрын
Gincobiloba
@CorridaSimples
22 күн бұрын
🏃🏻♂️😀
@Joaopaulo-vr8ju
21 күн бұрын
10:29 na minha opinião tiro de 200 não serve para nada . Na minha opinião, quando o atleta já tá um pouco avançado os tiros tem que ser de 800 pra cima
@NivaldoFerreira-gd2es
18 күн бұрын
Jinco biloba 😂
@jujumarley8424
22 күн бұрын
Eu Sou Tom Cruise
@CorridaSimples
22 күн бұрын
😨😂👆🏼
@69nov17
17 күн бұрын
Gincobipoba
@demarcorhd
21 күн бұрын
😂 ginko
@gustavoventurin3335
21 күн бұрын
Gincobiloba😂
@elrusso8986
21 күн бұрын
GINKOBILOBA...HAHAHAHAH
@RonaldoCesar-
21 күн бұрын
ginkgo biloba kkkkkk arruma uma palavra mais fácil da próxima vez 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Пікірлер: 124