Nossa cabeça controla tudo. Sabendo disso, é importante lembrar sempre de que você merece ter um tempo para praticar a sua atividade física e isso não quer dizer que você é folgado ou que tá procrastinando outras coisas "mais importantes" que você tem pra fazer.
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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.
Arte da Vinheta: Rafa Massa
Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau
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Негізгі бет Falta ISSO Pra Você Ter RESULTADO | Goiaba Sincerão nº27
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