KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
Fast and Intense 10k Speed Workout
Күн бұрын
Fast and Intense 10k Speed Workout
Рет қаралды
504
Mart Runs
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 8
@stefanofederici1001
Жыл бұрын
Super session Mart!
@martruns23
11 ай бұрын
Cheers bud
@TumoRuns
Жыл бұрын
Solid week lad, good sessions in there. Much more sensible pacing always helps 😂
@martruns23
11 ай бұрын
Absolutely. It still catches me out every now and then!
@Ligerpride
Жыл бұрын
Things look to be going very well there.
@martruns23
11 ай бұрын
Thanks very much
@gonem6728
Жыл бұрын
Great video, im also training for a sub 40 min 10k and it was very useful, keep it up
@martruns23
11 ай бұрын
Thanks very much, glad you enjoyed it. Hope the training is going well. What’s your goal race?
Пікірлер: 8