Эффект Зейгарник может заметно повысить вашу продуктивность, если, конечно, знать, как им пользоваться. В этом видео я подробно расскажу о том, что такое эффект Зейгарник, кто его открыл, почему он так называется и каким образом может заметно повысить продуктивность вашей работы. Все подробности - в видео.
Мини-курс "Тайм-менеджмент" - bit.ly/3nwsGRY
Тайм-коды:
00:00 - Вступление
00:24 - Что такое эффект Зейгарник
00:45 - Кто и как открыл эффект Зейгарник
03:05 - Проблемы с эффектом Зейгарник
05:25 - Исследования применения эффекта Зейгарник
06:35 - Пять факторов включения эффекта Зейгарник
07:37 - Эффект Зейгарник на практике
09:51 - Эффект Зейгарник в книге "1001 ночь"
12:24 - Эффект Зейгарнк для повышения продуктивности
13:20 - Итоги
Плейлист "Как повысить продуктивность" - • Как повысить продуктив...
Мой сайт - zygmantovich.com
Мой Фэйсбук: / zygmantovich
Мой Вконтакт: vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм: / pavelzygmantovich
Мой Телеграм: t.me/zygmantovich_pavel
Текстовая версия и ссылки на исследования - zygmantovich.com/?p=22792
Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
Продуктивность в работе очень важна. Чем больше вы сделаете, тем больше заработаете. А чем больше заработаете, тем - и ведь не поспоришь! - больше у вас будет денег. А как быть продуктивным? Что сделать, чтобы повысить продуктивность и успевать больше? Очевидно, что надо работать быстрее, а как? В этом видео я рассказывают, как с помощью психологии (а именно: эффекта Зейгарник) можно создать продуктивный день и увеличить продуктивность своей работы. Сделать больше за то же время - вот к чему мы стремимся. Чтобы рабочий день остался таким же по длительности, но куда объёмнее в плане сделанного. Сюда же можно отнести и учёбу. Ведь повысить продуктивность в учёбе тоже полезно - за то же время усвоить больше, вот к чему стремится любой человек, осваивающий что-либо. Ведь тогда останется больше времени для чего-то другого, тоже важного и полезного. В общем, повысить личную продуктивность однозначно стоит. А как это сделать? Как повысить продуктивность своей работы, своей учёбы, своего дня? С помощью психологии, конечно. В этом видео я рассказываю о том, как известный психологический феномен, который называется эффектом Зейгарник помогает повысить продуктивность: работать быстрее и эффективнее, успевать делать больше дел и так далее. Прошу к столу!
Видео: • Эффект Зейгарник: прек...
Канал: / pavelzyg
Негізгі бет Эффект Зейгарник: прекрати работать, чтобы повысить продуктивность
Пікірлер: 253