Какой смысл есть за один приием пищи 150гр. белка человеку который занимается без фармы?Набрать жирок?
@sergeybelyaev7047
10 жыл бұрын
Хороший выпуск, спасибо! Не представляю, как можно столько съесть в один прием пищи! В меня грудка не влезает за один раз, а тут пол курицы и еще куча еды:)) и конечно вопрос насколько усваивается весь этот белок организмом. Мне форма спортсменов тех лет, нравится больше. Понятно, что прогресс идет вперед в том числе в химии, но если посмотреть последних мистеров Олимпия и на тех же Арни и Коломбо, мне больше нравятся "старички":)
@Edward69Cotton
10 жыл бұрын
То с каким удовольствием он ест то что готовит релаьно вызывает аппетит))) Выпуск супер)
@hardcoder9546
10 жыл бұрын
Музыка из сериала Californication в конце еще больше подняла настроение)) Спасибо, Денис
@gaydarskiy13
10 жыл бұрын
Отличный выпуск! Спасибо Денису)
@ПавелКурочкин-и5н
10 жыл бұрын
Все супер, но Денис забыл добавить, что помимо еды Франко и Арни адски тренили и принимали астероиды. Вот так посмотрят новички видос и решат, что это все только из-за куриных грудок)))Денис недоговаривает)))
@squatman2010
10 жыл бұрын
я не претендую на исключительное мнение, но по-моему, Франк если и выступал, то все делал без экипы, есть фото, где он тянет за 300 чуть ли не без пояса, а если приседал, то максимум в бинтах, похожих на медицинские. А говорить сколько кг в категории до 90 кг, нужно указывать Федерацию, или речь идет о IPF - для экипы...
@witheparen
10 жыл бұрын
Ну наконец ждал очень долго супер видео ! Расскажите о Ронни Колеман !
@petrmuhumbi2356
10 жыл бұрын
Это был самый вкусный выпуск от Дениса) Очень захотелось пожрать курицы с черносливом. Интересно, что за маринад Вика замутила?
@ВладимирФролов-ж8х
10 жыл бұрын
Хотелось бы узнать о рационе Михаила Пореченкова (если он конечно есть )
@alex59ber
10 жыл бұрын
Отличный выпуск, Денис!
@АртёмГанус-г3е
10 жыл бұрын
Выпуск супер!!!
@lxundr
10 жыл бұрын
Рацион Пореченкова к фильму Поддубный)
@JokestersUnleashed
10 жыл бұрын
Отличное видео! Коломбо действительно удивляет!
@GranPri
10 жыл бұрын
Денис, есть клевый рецепт. для курицы, который использую очень давно. Количество жира - я думаю, что раза в 2 меньше. чем ты назвал. Итак, тушку мажем специями, насыпаем 1/2 пачки соли на лист и сверху кладем тушку. Не солим, соль она возьмет сама, столько, сколько надо. Весь жир в процессе приготовления уходит в соль. Мясо немного суховато, но с томатным соком, очень вкусно. И калорийность за счет минимума жира - намного меньше.
@ПавелРемянников
10 жыл бұрын
Музыка из Californication в конце. За нее отдельный плюс.
@23sigars
10 жыл бұрын
Ден, спасибо!!!
@НекитМакаров-г4ь
10 жыл бұрын
Денис,ты большой молодец! Продолжай в том же духе!
@ТоликКуцарский
10 жыл бұрын
Привет Денис Смотру твой выпуски с самого начала , я на данный момент вес у меня 126 кг При росте 186 ,3 недели назад я весил 135 кг , Спасибо тебе за этот Канал Благодаря ему я снова начел худеть . Ты меня вдохновил и я пытаюсь ещо похудеть .Мая конечная цель гдето 106 кг Удачи тебе В Твоем Проэкте Всего самого Хорошего
@rashadaliev1958
10 жыл бұрын
Лайк не глядя.Уважаю Дениса.
@lithop8984
10 жыл бұрын
Приготовил курицу с черносливом, Денис, это тема, супер рецепт!
@irrinamoroz2508
10 жыл бұрын
Побольше бы таких выпусков)))
@AlexisChess27
10 жыл бұрын
Супер!!! Спасибо Денис! Пожалуйста сделай рацион Джона Джонса !!!
@joreldom
10 жыл бұрын
Денис, расскажите про востановительные тренировки Франко после перелома ноги на строгмене 76.
@PavelSemikin
10 жыл бұрын
Денис, добрый день! Спасибо за Ваши выпуски. Хотел предложить простой рецепт. Смешивайте мед и горчицу, обмазываете этим грудки курицы или индейки и запекаете. Хорошо еще на дно противня положить порезанные яблоки. Получается очень сочно и вкусно)!
@eduarddraude9428
10 жыл бұрын
Денис, отличный рацион! Покажите рацион питания и обзор тренировок Криса Эванса из фильма "Первый мститель: Другая война".
@ferrariracer100
10 жыл бұрын
Эх ночью есть захотелось..
@chempI488
10 жыл бұрын
спасибо!) еще бы побольше тренировок на свободном воздухом!)
@ВладиславКотельников-я1и
10 жыл бұрын
Очень интересно,спасибо Денис.
@zhasikturarbek8310
10 жыл бұрын
Здравствуйте! Денис, не могли бы вы в следующей серии показать питание современных бодибилдеров, таких как Кай Грин, Денис Вульф, Бренч Уоррен. Если конечно они официально опубликовали свое питание. Заранее большое спасибо!
@Powered401
10 жыл бұрын
Денис, Вы как-то говорили что практикуете раздельное питание. Можно подробнее узнать, как удается съедать необходимое количество нутриентов раздельно, в чем различия со смешанным питанием и прочие нюансы .
@structuralengineer01
10 жыл бұрын
Очень крутой выпуск
@vlad.freedman
10 жыл бұрын
Спасибо!) про Медрано интересно послушать было бы
@RealBee2
10 жыл бұрын
Доброго времени суток, Денис! Спасибо что радуете видео из 70) очень интересно! p.s. понимаю что не в тему, но подскажите что за часы такие у Вас? Заранее благодарю
@AlanBang
10 жыл бұрын
Как всегда все супер!
@kfclonger796
10 жыл бұрын
Шикарно получилось!)
@Nicollll152
10 жыл бұрын
Александра Засса считают легендарным русским силачом (1888 - 1962ГГ) его рост - 167,5 сантиметра, вес не превышал 80 килограммов, окружность грудной клетки при вдохе - 119 сантиметров, бицепсы - 41 сантиметр в одном из своих номеров «железный Самсон» поднимал лошадь весом в 500 килограмм. Для сравнения самый выдающийся результат в современной тяжелой атлетике принадлежит иранцу Хоссейну Резазаде, который толкнул 263.5 килограмм
@evgeniibachurin4886
10 жыл бұрын
Денис, вы произнесли фразу "Иногда можно". Может посвятите один из выпусков так называемому "читмилу"??? Что съесть покупного или приготовить самому, чтоб разогнать обмен веществ... Мне кажется многим кто на диете, вернее на правильном питании, было бы интересно чем можно раз в пару недель себя побаловать!
@GeorgefromPiter
10 жыл бұрын
Как всегда отлично! Есть пожелание - пишите пожалуйста в названии помимо основной темы название блюда, которое готовит Денис.
@_Mr_Legenda
10 жыл бұрын
ченинг татум
@НиколайДорофеев-г7ф
10 жыл бұрын
От души, Денис
@cashshish
10 жыл бұрын
Как всегда всё круто! Рацион норм, но теперь некоторые ингредиенты можно заменить коктейлями, и не придётся в себя запихивать столько еды))) Жду рацион Джона Сины!
@vvkcalisthenics8240
10 жыл бұрын
Денис давай поговорим о Френке Медрано!!! Отличный персонаж. Ставте лайки.
@anzorski
10 жыл бұрын
Рацион zyzz'a!
@КириллРусаков-о4ц
10 жыл бұрын
Рацион Ману Беннетта или Саймона Мерреллса (Спартак)
@ЕникеевЮлиан
10 жыл бұрын
Денис, очень хотелось бы посмотреть рацион Франка Медрано, и по возможности его тренировку
@DjKeerya
10 жыл бұрын
Денис, разберите, пожалуйста, рацион Кэма Жиганде перед съемками к фильму "Никогда не сдавайся"! Не всем хочется быть огромной горой мяса. Ребят, поддержите лайками!
@dimamak9428
10 жыл бұрын
Рацион Лукашенко разберешь?
@МелМелл-п8н
10 жыл бұрын
Класс!
@FidelisEtForfis
10 жыл бұрын
Спасибо за выпуск, Денис и Вика! Ну если все так убрать кожу, то общую калорийность можно снизить. Тем более в коже мало, мягко говоря, полезного на нас.
@ИванСорокопудов-б5ж
10 жыл бұрын
Денис, что думаешь на счёт фирмы "Herbalife"? Я питаюсь уже более 10 лет и чувствую себя прекрасно!
@MultiGizmo1985
10 жыл бұрын
Очень впечатляли грудные у Франко, особенно верхняя часть. Одно из преимуществ низкого роста. Один из самых интересных "персонажей" Золотой Эры. Корсаучег!
@НикитаКонденко
10 жыл бұрын
Музыка в конце из блудливой Калифорнии)
@СнежанаМинина-ш9ъ
10 жыл бұрын
Денис, расскажите про диету и тренировки Дженифер Лопес!!! Очень очень интересно будет!
@danteidris6376
10 жыл бұрын
спасибо за выпуск, если можно то сделайте выпуск про рацион Jon "Bones" Jones
@ApTeMiY
10 жыл бұрын
Думается мне, что еда раньше была намного качественней...
@rastapoi
10 жыл бұрын
Какое все таки качество у Дена канала хорошее, все на очень хорошем качестве, не хватает в русском тытрубе таких качественных каналов.
@kamilahmerov2051
10 жыл бұрын
Рацион Беара Грилсса в студию :)
@АртёмГанус-г3е
10 жыл бұрын
Денис можно ли ещё успеть принять участие в конкурсе на составление упражнений подобных тем что были в древней Греции?? Хочу принять участие!!!!
@ILKHAM047
10 жыл бұрын
Отличный выпуск! Денис, разберите пожалуйста рацион Киану Ривза во время его подготовки к фильму Матрица!
@mrshuteechka5932
10 жыл бұрын
разберите рацион Дэвида Духовны!ему за 50 но посмотрите какой пресс!посмотрите сериал Californication)
@БорисБондаренко-ы1л
10 жыл бұрын
Денис запишите ролик о тренировках и питании Дениса Минина!))
@АндрейПарфюмер-ж7я
10 жыл бұрын
Подскажите, есть ли смысл съедать за раз эту половину курицы, если все твердят, что за один прием пищи больше 40гр белка не усваивается??
@АндрейСергеевич-б7л
10 жыл бұрын
Как всегда очень интересно =)
@tuunthebest
10 жыл бұрын
Ребята, кто за разбор рациона Александра Невского? :DDDDDD
@EvilKrsk
10 жыл бұрын
Рацион Вила Смита можно поглядеть, всегда в форме парень.
@Strunkova_Olga
10 жыл бұрын
как насчет разбора рациона спортсмена или спортсменки - вегетарианца(ки)?
@юрий1111-ы5я
10 жыл бұрын
это круто
@thewarrior217
10 жыл бұрын
Денис сделай рацион Мэттью Фокса из фильма Я Алекс Кросс? Рацион Кэм Жиганды из фильма Никогда не сдавайся
@RandomMasterAlex
10 жыл бұрын
сильно...
@iowa1563
10 жыл бұрын
Как правильно взвешивать продукты,чтобы узнать какое там количество белков,жиров,углеводов??
@stasstas9529
10 жыл бұрын
Правильно) у них в 70е была та фарма, что у наших ток ща появилась азазаза
@SPARCO063
10 жыл бұрын
Денис, скаж пожалуйста какие плюсы или минусы варить гречку на молоке?
@MrJacobBlake
10 жыл бұрын
рацион Мэттью Макконахи !!!
@ihortopol2057
10 жыл бұрын
оперативно)
@musakamo
10 жыл бұрын
Даёшь рацион Дениса Семенихина!
@НиколайРоманов-х5х
10 жыл бұрын
разберите рацион Джона Сины
@АртемС-ч7б
10 жыл бұрын
Стивен Амелл рацион и тренировки сериал Стрела
@АртемВобликов-ь8з
10 жыл бұрын
Денис выпустите выпуск про Сильвестра Сталлоне еще.
@HakonGoldmane
10 жыл бұрын
почему не не отвечаете на вопрос с прошлого выпуска, так и остался без ответа. Питательную ценность продуктов какую учитывать готовых или сырых??
@MrZurazik
10 жыл бұрын
Хорошее видео,Лайк! )
@persona201
10 жыл бұрын
Как вышло 150 гр белка из 700 гр курицы с костями и кожей? Мы же не будем есть кости? значит и считать что-либо из них странно. Там от силы 80 грамм
@newthinking7907
10 жыл бұрын
в конце музыка из блудливой калифорнии
@XAXATYHFEED
10 жыл бұрын
Денис, вы можете показать, какие упражнения вы делаете на гантели?
@ГригорийНаумов-э9ж
10 жыл бұрын
Денис!Давай рацион Криса Эванса!!!
@ТимурПлиев-х4ю
10 жыл бұрын
Я в молодости курицу гриль в одного за раз съедал.
@oleghools4177
10 жыл бұрын
Денис, разве не будет в этом году конкурса энергия лета?
@mykhailoseminovych1682
10 жыл бұрын
согласен насчет Криса Эванса
@ChristianDeBesson
10 жыл бұрын
Хах, курицы захотелось :)
@marchenkoke
10 жыл бұрын
Рацион Терри Крюса
@ds5ooo965
10 жыл бұрын
это случайно не тот Коломбо который детектив..
@Sasha777993sdiasd
10 жыл бұрын
Да, именно тот!:)
@nd.vasilenko
10 жыл бұрын
Здравствуй Денис! Расскажи пожалуйста о рационе Майкла Джордана. Пишут, что у него было 6% жира.
@MrScream39rus
10 жыл бұрын
Денис, снимай кожу, меньше будет жира
@ХасанибнАли-з2ы
10 жыл бұрын
Разберите рацион Натана Джонса в фильме Троя!
@DimonRonD
10 жыл бұрын
А какой маринад использовали для курицы?
@АлександрЖариков-э6л
10 жыл бұрын
они могли позволить есть высококаларийные продукты так как тренировались каждый день по многу часов этим все и обьесняется
@ВладВерин-ч1о
10 жыл бұрын
расскажи о рационе Марка Уильям Кэлвей
@ВиталийАстафьев
10 жыл бұрын
Рацион Криса Эванса и Райана Рейнольдса ПЛИЗ!!!!!!
@Виталий-п5ж
10 жыл бұрын
сам так ем постоянно а где еще белок брать если не из курицы )
Пікірлер: 128