Ejercicios de fuerza utilizando gomas o bandas elásticas y escaleras, plintos o cajones.
Ejercicios de desplazamiento con la goma atada a la cintura que se opone al movimiento que se quiere hacer.
Негізгі бет Fuerza con bandas elásticas y cajones
Ejercicios de fuerza utilizando gomas o bandas elásticas y escaleras, plintos o cajones.
Ejercicios de desplazamiento con la goma atada a la cintura que se opone al movimiento que se quiere hacer.
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