肩甲骨には9つの動きがあり、これを身に付けることは非常に重要なことです。
そこで今回は、肩甲骨の前傾後傾の動きを作る簡単なストレッチを紹介します。
フットワーク系競技の選手がスムーズな方向転換を実現するために実践しています。
このチャンネルでは、「スポーツが本気で上手くなりたい子ども」が壁を乗り越えるための方法を紹介していきます。 その方法を、一番近くにいるお父さん・お母さん・指導者の方々から子どもたちへ伝えてあげてください。
#コモスポ #肩甲骨コントロール #ストレッチ
〇スポーツプレゼンショー"ALE14"再生リスト
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Негізгі бет Спорт 【フットワーク系競技】前傾後傾の動きで方向転換にキレを生む【肩甲骨コントロール】
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