前回、前々回で紹介した、前モモを上手く使えているかのチェックとプロが実践する筋肉を柔らかく保ち疲労回復させるストレッチとセットで行ってもらいたい、裏モモの機能を改善するストレッチを紹介します。
前々回動画
• 【腿の動作改善】ケガの防止&伸びしろチェック...
前回動画
• 【プロもやってる】ストレッチで取りきれない疲...
このチャンネルでは、「スポーツが本気で上手くなりたい子ども」が壁を乗り越えるための方法を紹介していきます。 その方法を、一番近くにいるお父さん・お母さん・指導者の方々から子どもたちへ伝えてあげてください。
#コモスポ #裏腿ストレッチ #下半身機能改善
〇スポーツプレゼンショー"ALE14"再生リスト
プレゼンター:中野 崇(ALE14 at GINZA 2019.09.14)
• 中野 崇(ALE14 at GINZA 20...
プレゼンター:川村怜&中野崇(ALE14 at GINZA 2020.2.14)
• 川村怜&中野崇(ALE14 at GINZA...
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Негізгі бет Спорт 【腿シリーズ完結】“前腿ほぐし”とセットで下半身が生まれ変わる【裏腿ストレッチ】
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