誰でも知ってる?!
今や腰痛ならまずコレ!
と定番になってきた感のある
「足回し」
それを
ほんのチョッとだけアレンジし
股関節に効かせる方法があるのを
ご存知でしたか?
【股関節に効かせる足回し】
《背骨コンディショニング》
■6/13(木)20:30〜20:45
担当:藤井聖司
✅歩いていると痛む
✅脚の開きが悪い
✅変形性股関節症
✅臼蓋形成不全
そんな時は
ぜひ試してみてください!
気になったら今すぐ
「チャンネル登録」「通知ON」
しておきましょう。
お知らせが届き見逃しません。
ライブ参加の場合はその場で質問にもお答えできます。
録画参加ももちろんOK ♪
お待ちしております!
*録画でご覧の場合は最初の1~2分を飛ばしてご覧ください。
********
動画内でご紹介する体操を身につけたい方は
有料版「背骨スタジオ・オンラインプレミアム」にご参加ください。
毎日のレッスンLIVE配信と
1500本以上の収録動画から
快調な毎日の身体づくり習慣をサポート
プレミアム+(プラス)なら
さらに多くの限定動画・限定資料と
症状別・部位別などの多彩な一発検索で
今のあなたにピッタリな1本をチョイスできます。
詳細はこちら↓↓↓
sebone-studio....
Негізгі бет Ойын-сауық 【股関節に効かせる《足回し》】■6/13(木)
Пікірлер