냉동실에 음식물쓰레기 넣으면 엄청 안좋듯이 보틀병도 씻지 않은 상태에서 넣으면 입 대는 부분에 세균증식 됩니다ㅠ 꼭 잘 씻어서 건조시켜야해요!!!
@피지컬갤러리
5 жыл бұрын
이제 냉동실 손절
@hoyongshin5628
5 жыл бұрын
와드.. 냉동상태에서 균이증식가능한가요??
@jaekwonleesjoyfullife8711
5 жыл бұрын
@@user-sx6bg1dn2f 네 증식 가능하다고 예전 티비 프로그램에서 봤어요ㅠㅠ 저도 그다음부터 그래서 냉동실에 안넣습니다!
@KYK-yj4ni
5 жыл бұрын
@@user-sx6bg1dn2f 네 증식합니다.
@user-happy2080
5 жыл бұрын
사람들이 냉동실에서도 세균증식하는걸 모르는구나
@user-gz3oq2hh4t
5 жыл бұрын
눈뜨자마자 "안죽어서 다행이네요..." ㅋㅋㅋㅋㅅㅋㄱㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하루하루를 얼마다 빡쎄게 사시는지 짐작 할 수 있는 한마디네요...
@193cm95kg
5 жыл бұрын
빡형 목소리 인간적으로 너무 좋은거 같아요
@user-et6kh8ux4u
4 жыл бұрын
섹시하다 진짜
@user-ju2df4hi3u
4 жыл бұрын
인간적으로 ㄴㄴ 계란적으로
@jkh894
4 жыл бұрын
이선균 목소리
@oziring
4 жыл бұрын
가만히 한강 앉아서 운동하는 이유 들으니까 뭔가 같이 힐링되고 로맨틱(?)하다...
@Bella-ix4qy
5 жыл бұрын
빡빡이 아조씨 오늘따라 우수에 젖어있으시네요 ㅎㅎ 가을 타시는 건가유 🍂🍁 보틀을 냉동실에 보관하는 것은 악취는 막을 수 있지만 세균은 증식이 가능하다고 해요. 균이 죽지 않고 살아있어서 식중독이나 장염을 유발할 수 있어요 ㅜ ㅜ 번거롭더라도 세척해서 건조대에 두심이 어떨까요 빡조씨는 소중하니까요 😋👍 컨텐츠 늦어져도 괜찮으니 ‘건강’ 챙기면서 하세요 . 유익한 영상 재밌게 보면서 늘 응원하고 있어요 💕
@득근이
5 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아침에 눈뜨자마자 안죽어서다행이래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@roka-ssg1157
5 жыл бұрын
라네님!! 법륜스님이라고 아실런지 모르겠지만 요세 일반인들 인생상담으로 핫하신분이 있습니다. 그분이 일상생활에 감사하며 사는법에 대해서 질문자에게 한마디 해준게 있는데 기억나는부분이 딱 이부분입니다. "너무 팍팍하고 슬픈삶을 살고 있다면, 아침에 눈을뜰때.. 아!! 오늘도 죽지않고 눈을 떴구나.. 하고 생각들 하세요."라고.. 뭔 말장난같은 소리냐고 말씀하실수 있겠지만 실제로 효과가 있더라구요ㅎㅎ
@득근이
5 жыл бұрын
@@roka-ssg1157 앗 윤성님..좋은답글 감사합니다..ㅎㅎ 저도 항상 삶에 감사합니다..부디 모두모두 건강하세요^^
@user-lu2vs9qq2h
5 жыл бұрын
조윤성님이 하신말이 맞는말이에요 인생에는 감사할게 많은데 그중하나가 무사히 일어났다는것에 감사하라는말도 있더군요. 저도 항상 일어나는일에 무뎌지지않고 감사하려고 노력합니다. 누군가에게는 아침에 눈떠지는게 감사한 사람도 있다는것을..
@roka-ssg1157
5 жыл бұрын
@@user-lu2vs9qq2h 감사합니다ㅎㅎ
@user-ei7wd9we2g
5 жыл бұрын
빡오빠 뭔가 목소리가 많이 피곤한거같아요 ㅠㅜ아니면 괜찮지만.. 너무 무리하시지 마시고 몸에 좋은거 잘 챙겨드세요 영상 항상 잘보고있어요 화이팅입니다~👍😊💚
@brianlee3865
5 жыл бұрын
6:33 햄 휴먼...
@aurora9531
5 жыл бұрын
0:25 꿀보이스... 설레임
@werwer3145
5 жыл бұрын
실물 너무 궁금하네요 ㅋㅋ
@amazingfilm3649
4 жыл бұрын
근데 이형 얼굴에 분장하고 하는건 아니죠? 목 부분 많이 접히는거 보면 뭔가 하신거 같기도 하고 ...
@proudofyou3
4 жыл бұрын
@@amazingfilm3649 빡빡이가면 썼습니다
@amazingfilm3649
4 жыл бұрын
@@proudofyou3 진짜요??/ 원래 빡빡이 아니고요?
@proudofyou3
4 жыл бұрын
@@amazingfilm3649 옙
@sumb6964
4 жыл бұрын
@@amazingfilm3649 눈썰미가 얼마나 없는거지
@pongdang19
5 жыл бұрын
오늘 뭔가 정상인처럼 나긋나긋해서 신기했음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-gg7qj2bd9i
5 жыл бұрын
헬스는 꼭 '보디빌딩'만 있는게 아니죠 치료목적으로 '재활'하시는분들 본인이 좋아서하는 '스트렝스' 훈련 (3대 중량에 목숨거는) 근성장과 몸을 조각하는 '보디빌딩' 각자 본인이 추구하는 운동이 있습니다 본인처럼 하지 않는다고해서 감히 틀렸다 라고 말 할수없어요
@user-uk2ou6hu8j
5 жыл бұрын
감히
@yeonkim7195
4 жыл бұрын
재활인 입니다.
@fashionstudio6220
5 жыл бұрын
항상 장난으로 댓글을 달았지만 빡빡이 아저씨의 운동에 관한 철학이 있다는 점에 감명 받았습니다. 이제부터 아침마다 라면을 먹겠습니다!!
@user-ck7jj5qw6m
5 жыл бұрын
일어나면서 "안 죽어서 다행이네요" 이런 말 하는사람 첨봄 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋ진짜 매일그래요..? 하긴..하루하루 살아있는 것에 감사해야죠 근데 지옥같고 되는 게 없는 날에는 살아있는게 다행인가 싶기도..ㅠ
@mangohi845
5 жыл бұрын
짖는개병신보면 김동현체육관 갓다와서 하는말아닐까여?...
@oldmangaryy5997
5 жыл бұрын
전 영상 보시면 이해되실듯..
@user-ck7jj5qw6m
5 жыл бұрын
아 못봐서 그런거였군요 ㅋㅋㅋ
@user-tv9eo9cn6k
5 жыл бұрын
휘트니스 센터 갔을 때 제일 부러운 사람 : 운동 끝내고 집에 가는 사람!!! 나는 생존을 위해 겨우 운동하는데, 운동하는 게 즐겁고 신 나고 스트레스가 풀리고 암튼 그렇다는 김계란씨!!! 진심 존경합니다♥
@kkunbody
5 жыл бұрын
6:15 ㅋㅋㅋㅋ 들 수 밖에 없을듯
@Dropdara
5 жыл бұрын
집에서 일어나는거보니까 왜이리 어색하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@frz713
5 жыл бұрын
헬스장에서 덤벨로 기지개 펴며 일어나야될 것 같은..
@user-fk9ih5nx9l
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 약간 베어그릴스가 호텔에서 조식먹고있는 느낌
@CrossFieldz
5 жыл бұрын
빡빡이형 vlog는 정말 데이트 같아여.. EGG-202...
@raring12
5 жыл бұрын
CrossFieldz edd-202...
@ahs0912
5 жыл бұрын
아니 이게 여기서 왜 나와...
@user-qe9eo6qu9h
5 жыл бұрын
@@raring12 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@BummjunJoe
5 жыл бұрын
순간 이상함을 찾지 못했다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ EDD EGG 시밬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@governmentbigkoreawoman
5 жыл бұрын
걍 보는데 편안함 ㄹㅇ 빡빡이 아조씨랑 친구같은느낌듬
@checkwicked3408
4 жыл бұрын
진짜 항상 보면서 목소리 너무 좋아서 빠져들어요
@user-nu1qr2gi6y
4 жыл бұрын
코로나 사태때문에 어디 나가지를 못하니 유튜브만 보는 생활을 하다가 피지컬 갤러리를 접하게 되었습니다. 여러 영상들을 보면서 피지컬 갤러리 출연진들의 긍정적인 모습들을 보고 운동을 해야겠다는 자극을 받았어요. 그렇게 하나둘씩 홈트레이닝으로 할 만한 것을 찾아보다가 요즘은 매일매일 스쿼트하는게 즐거워졌습니다. 피지컬 갤러리, 그리고 특히 김계란님 덕분에 미루고 미루던 운동을 시작할 수 있었어요. 언젠가부터 체력이 떨어지는 것을 느끼면서도 귀찮다, 힘들다는 이유로 운동을 멀리했었는데 이런 저를 바꿔주셔서 정말 감사드려요. 요즘 또 혁준님과의 콜라보를 보면서 하루하루 즐거움을 느낍니다. 공과함께 너무 잘 봤어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 진행 능력이 공중파 MC급... 여러 영상과 방송을 보면서 느낀건데 계란님은 참 긍정적이신 분 같아요. 그 에너지가 주변 사람들, 심지어 영상 너머까지로 전해져서 참 매력적이고 멋있는 사람이다라는 생각을 했습니다. 역시 사람은 긍정적이어야 하나 봐요. 매사 열심히 하려는 모습이 참 멋져요. 본받고 싶습니다. 저도 김계란님처럼 긍정적으로, 열심히 사는 사람이 되어보려구요. 아무튼 요즘 제 최애채널이니만큼 피지컬 갤러리가 더더욱 흥했으면 좋겠습니다. 피지컬 갤러리 화이팅, 김계란 짱짱맨, 그리고 혁준이 다이어트 성공하자~~!~!!
@ha_june
5 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ스쿼트 저 배경음 듣고 안웃고 하는게 너무 웃기넼ㅋㅋㅋ
@user-xy7xl5sk3m
5 жыл бұрын
이런 식으로 진솔한 대화 이거 좋아 정말 좋아
@user-nd2rh9br6f
5 жыл бұрын
이주한 마쟈 이분은 가식이 없으심
@DA-um2fv
5 жыл бұрын
5:22 이영광피디님이 되고싶다......
@damdo4198
5 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자꾸 평소 습관처럼 라면봉지 구석에 짜박을려고 하심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@catbus82
5 жыл бұрын
형 진짜 형이랑 데이트하는 느낌이다
@jiwoo0216
5 жыл бұрын
오늘 일어나니 2시였습니다 오늘은 오전수업뿐이었는데 눈뜨니 오후였습니다 어제 열심히 과제 끝내고 잤는데 학점과함께 가신거같습니다 아무리봐도 오늘 눈뜨면서 인생이 죽어간듯합니다
@Alloy-lb1dr
5 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ
@user-iu8du9ri5t
5 жыл бұрын
정신수양을 위해 얼른 운동거시는걸 추천드립니다 전 이미 F가 한개잇거든요
@MrBrianJung
5 жыл бұрын
운동을 통해서 스트레스 푼다에 극공감합니다. 저도 술/담배 일체 안하는 관계로 도무지 풀 방법이 없는데, 중거리 러닝하면서 상사욕하면 어찌나 개운하던지 ㅎㅎㅎㅎㅎ F날릴때마다 페이스가 20%씩은 올라가더라구요 ㅋ
이번 컨텐츠가 제일 좋았습니다! 빡빡이 아저씨하고 얘기 나누는 것 같고 좀 더 친해진 느낌이 들어요 ㅎㅎ 가끔씩 이렇게 알려주시면 좋겠습니다!!
@tyler0414
5 жыл бұрын
참치캔 용 참치와 수은이 많다고 알려진 참치는 다른 종인데, 참치캔용 참치는 문제 없으니까 많이 드셔도 됩니다.
@arrnn7602
4 жыл бұрын
감사합니다
@Rh9Rh
4 жыл бұрын
참치통조림에 쓰이는 참치는 입이 뾰족한 황새치, 백새치 등과 같은 다랑어류가 아닌 새치류입니다. 특히 국내에서 생산되는 참치통조림은 참치류 중 가장 많이 잡히는 가다랑어로 참치로 불리기 민망할 정도로 작은 참치입니다. 일본에서 가쓰오부시를 만드는 가쓰오로 알려진 이 품종은 맛은 떨어지지만 수은 함량이 낮기로 유명합니다. 다랑어류보다 수은이 5배 이상 적으며 이는 고등어 통조림, 꽁치통조림의 수은 함량과 같기 때문에 크게 걱정 할 필요가 없습니다!
@swjin6113
5 жыл бұрын
형님 프로틴 보틀 보관법에서 기안84가 보여요
@wongyuhan104
5 жыл бұрын
좋아요가 84개 네요 ㅋㅋㅋ 더 누르지 않겠습니다
@BummjunJoe
5 жыл бұрын
계란84
@user-mlk9em25tzy
4 жыл бұрын
기안이면 냉동실에 넣을생각도 안했을걸...
@KeepGoingHOY
5 жыл бұрын
빡빡이 형님. 제가 요즘 운동을 제대로 해보려고 다시 무릎치료 시작했습니다. 원래도 가벼운 맨몸 근력운동을 하긴 했지만 한계가 느껴져 다시 시작하게 되었습니다. 물론 여자니까 빡님처럼 운동하기는 힘들겠지만 웨이트 150 칠 수 있는 날까지!
@추상인간
5 жыл бұрын
열심히 하십쇼 근데 150들 날이면 200들고싶은 마음이 샘솟으실 겁니다 훌륭한 헬창하십쇼
@Happyddeok
5 жыл бұрын
득근득근
@jyc3554
5 жыл бұрын
벤치만 150?
@sonny7118
5 жыл бұрын
김계란의 하루 담백하니 아주 좋습니다 이거 정말 좋아 아주 좋아! 바로 운동하러 가겠습니다!
@tylerhan1347
5 жыл бұрын
쉐이크통 저리 보관해도 괜찮아요. 죽진 않아요-^^
@sirki537
5 жыл бұрын
Vs 매미킴형 ep2 언제나와 계라니형 언능 보고싶단말이야
@시월하늘
5 жыл бұрын
오 조회수 1...😎 물론 같은 타이밍에 보는 분들도 있겠지만. 이런 기분이군요 ㅎㅎ 바쁜 와중에도 건강이 최곱니다 그런 의미에서 라면을...
@user-hx9zb4vq7o
5 жыл бұрын
혹시 진라면?
@user-zs9ee2ff9f
5 жыл бұрын
조회수 0일때 보면 무슨 기분일까요...?
@blankjeon4996
5 жыл бұрын
오늘 영상 정말 좋았습니다.~!! 가끔 이런 분위기 좋은 것 같아요~!!!
@user-lk6lr8ik4i
4 жыл бұрын
죽으면안돼쥬~~~!!!!항상잼있는 계란님!!!목소리 넘 멋져요^^👍👍
@user-gx7on4wp5b
5 жыл бұрын
7:30 물로 뛰어 들간다는줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@arremess8914
5 жыл бұрын
이제 운동, 몸건강에 관한 영상보다 웃음 컨텐츠가 내게 메인이고 제일 기다려진다...
@user-yn7sj6ob2m
5 жыл бұрын
신라면건면에 오뚜기참치 PPL아닌거 같고 자연스러웠어 형
@TheReal-G
5 жыл бұрын
1:33 신라호텔 조식 먹을 생각에 텐션올라서 멘트가 아주 아나볼릭합니다
@ejhan825
5 жыл бұрын
운동할때 목표를 가지고 해야한다는 말씀.. 요즘의 저에게 넘 필요한 말씀이네요..
@julietpark1326
5 жыл бұрын
빡아저씨의 운동하는 이유~♡ 자신을 향한 도전! 좋아 좋아 정말 좋아💕
@Luckyu0315
4 жыл бұрын
빡빡이 아저씨랑 운동같이 하고 싶어요 !! 요즘 자기전에 영상 보다가 잠들어요 ㅠㅠ 목소리 말투 너무 좋구 재밌구 편안하구 다 좋네요 ♡ 내일두 죽지말고 일아나서 건강하고 행복하세요 화이팅! >.
@ILggE
5 жыл бұрын
6:45 한강 드러운공원?!
@koichterry
5 жыл бұрын
와 ㅋㅋㅋ 저도 그렇게 들음..님 댓글 이제보고 조아요 꾸욱..
@user-et6nj7qv4v
4 жыл бұрын
저도 빡형 말에 동의 합니다 스트레스를 올바르게 풀수있고 운동하면 뭔가 진짜로 텐션이 올라가고 정말 좋더라구요 항상 건강하게 운동합시다 파이팅
@user-em7fg7pk4m
5 жыл бұрын
편집이너무 자연스러워서 ㅋㅋㄱㅋㄱㄱㄱㄱㄱㅋ 라면물 올리자말자 끓길래 놀람
@Youmi_MS
5 жыл бұрын
와 저도 운동마인드 같아요 살아있다는 느낌 받고 스트레스 풀려요 👍👍
@user-oj7px7et5e
5 жыл бұрын
이 영상만 썸네일 너무 귀여워서 계속 들어오게되넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-nd2rh9br6f
5 жыл бұрын
이 영상 너무 좋네요 동기부여가 참 좋아요 저도 요즘 운동하는데 왜 하지?싶었거든요 재미도 없구... 근데 빡빡이 채널 구독하면서 운동끝나고 이거 보거나 아님 출근할 때 보면 참 좋아요 ㅋㅋ 수능준비할 때 동영상보는 느낌으로다가?ㅋㅋ 정말 제 삶에 나타나쥬셔서 감사해요 참고로 전 헬창의 삶이 제일 재밌어요..... 제발 또 올려주세요 ㅋㅋ
@user-mr5bw1xh9l
5 жыл бұрын
중간에 피디님 호흡 알려주는 거 정말 유익하네요!! 감사합니다.
@BeeFree_BK
5 жыл бұрын
갈수록 운동을 하는 사람들이 늘어나고 있는 반면, 본인이 무슨 운동을 하고 있고 어떻게 운동을 해야 하는지 모르는 사람들이 여전히 많은 것 같아요. 빡저씨 말씀처럼 목표를 가지는게 매우 중요다고 생각합니다. 개인적으로 헬린이에다 인자약으로 인생을 살아왔던지라 제 자신의 한계를 단련시키고 싶어서 스트렝스 훈련을 시작했습니다. 그런데 이 스트렝스 훈련이 저를 인자약에서 매일매일 달라지는 제 자신으로 바뀌도록 만들어주고 있어요. 빡저씨 말에 격하게 공감하면서, 왜 운동을 해야하는지에 대한 이유가 만들어졌어요. 건강은 당연한거고, 목표를 세워서 나 자신을 단련해 가니 보이지 않던 그 곳이 점점 다가오는 그 느낌을 갖는데, 이 기분은 말로 표현할 수가 없어요~ 저도 이영광PD님 처럼 3대 500을 목표로 가고 있습니다. 물론, 한 번에 되는 것도 없다고 느끼고 있습니다. 정체기도 오고, 디로딩도 하게 되면서 휴식의 중요성도 절실히 느끼는 요즘입니다. 서두르게 가는 법이 아닌, 하나씩 하나씩 차근차근 달려가 보려고 합니다. 저에겐 이게 왜 운동을 하느냐가 될 것 같네요~
@w1syep3882
5 жыл бұрын
냉동실 넣는다구 바로 냉동되는게 아니구.. 저온에서도 간혹 생존하는 균들이 있어서 혹시모르니 그냥 넣지마시구 설거지하시고 꼭 건조해주시는게 좋구요. 고온에도 잘버티는 제질의 용기들은 가끔 뜨거운물(끓는물) 부어주거나 담궈주는것도 살균에 좋아요! 추가적으로 보온통에 음식넣고 냉장고넣어두면 안심하는분들 많던데 천천히 부패가 일어나는것이지 부패가 일어나지 않는게 아니에요! 음식을 신선하게 오래먹으려면 소분포장이 제일 좋구요. 음식하나 썩으면 그거만 버리는게아니라 냉장고자체의 오염가능성도 높아서 냉장고도 청소 자주자주 해주셔요🤗 이상 지나가던 조리과였습니다.
@user-pf3fo9kn6n
5 жыл бұрын
냉동실 보관하고 일주일에 한 번씩 씻는.ㅋㅋㅋ 빵 터졌어요. 좋은 방법이네요. 입 안 대고 마시면 되니까.
@yunkim343
5 жыл бұрын
와 튜토리얼 운동별로 음원내면 돈 많이 벌겠다. 운동하고싶어지는 목소리야... 내 근육이 웬지 성장할것만같아.
@neo9286
5 жыл бұрын
안녕하세요. 수험생이라 운동하고 담을 쌓고 살았는데 계란형님 방송보고 이렇게 살면 안되겠다 해서 아침에 몇개라도 땡기고 학원을 다니고 있습니다. 계란형님처럼 멋진 근육은 아니라도 사람처럼 살기위해 노력하겠습니다 화이팅
@hjc48096271
5 жыл бұрын
헬창의삶 하루에 두개씩 올려주세요 ㅜㅜㅜ 너무보고싶어요
@user-en8zh3fu1w
5 жыл бұрын
운동한다는것은 건강하다는거니깐 너무좋은거같에요
@123fgjj
5 жыл бұрын
마지막 말이 많이 와닿습니다. 모두 열운동!!
@startnow888
4 жыл бұрын
달라이 라마의 "살아있어서 다행이다"라고 해주세요옹~ 살아있다는 표현이 뇌건강에 더 좋으실 것 같아요 ~ 항상 유익한 운동정보 주셔서 넘 감사해요 ~
@jmk7984
5 жыл бұрын
제가 제일 좋아하는 운동유튜버 채널이지만 정작 운동은 여기서 안배우고 웃겨서 봅니다...ㅋㅋ 🤣🤣🤣
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