KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【GYMEFIT 動作教室】上肢訓練-滑輪下拉
Күн бұрын
【GYMEFIT 動作教室】上肢訓練-滑輪下拉
Рет қаралды
36,303
GYMEFIT
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 46
@user-wz6hp7pw9d
2 ай бұрын
這個需要肩夾後收下壓嗎?
@a3353576
4 жыл бұрын
你們兩個長得快100%像
@GYMEFIT
4 жыл бұрын
比雙胞胎更雙胞胎
@billll6659
3 жыл бұрын
@@GYMEFIT 原来不是一个人啊。。我还以为是一个人拍了俩镜头。。。
@KwazyBoba
Жыл бұрын
這兩個人講話都不看對方,有夠沒禮貌。
@林艾倫-t1q
4 жыл бұрын
請問虛握除了滑脫的風險還有其他的疑慮嗎? 目前做背肌持續有感受的重量,有時握力不足以讓我全程實握,變成用手指hold住(虛握?)這樣
@ca5112
4 жыл бұрын
已經習慣虛握了 手握力實在不夠拉完全程 又不想用拉力帶
@鍾大白
4 жыл бұрын
很棒的影片,很多別的影片沒點到的細節的講到了,感謝!
@GYMEFIT
4 жыл бұрын
感謝支持!
@hwalalatw
3 жыл бұрын
帥老闆好 我體重90滑輪下拉一百多還是一下單槓也拉不起來
@jjjohnnnn
3 жыл бұрын
請問, 我呢邊的器材沒有卡住大腿的把, 可以怎樣?
@Ating1238
4 жыл бұрын
實用的影片,一定會持續支持你們的影片!讚讚啦👍
@GYMEFIT
3 жыл бұрын
謝謝您的支持!
@佈蘭奧巴
3 жыл бұрын
帥
@EvonnE1995
2 жыл бұрын
好酷喔!兩個一樣的人哈哈哈
@蘇子帆
4 жыл бұрын
請問在做滑輪下拉的時候怎麼會感覺到更吃到大小圓肌與上背肌群,是動作有誤嗎
@ofthegodsemperor2866
4 жыл бұрын
寬握練到上背/大小圓肌,窄握練到下背。
@frtho.
4 жыл бұрын
想請問做這個動作會吃到二頭是正常的嗎
@ofthegodsemperor2866
4 жыл бұрын
正常。
@鄭雷丘-l4g
4 жыл бұрын
有人發現兩人是同一個人嗎?
@GYMEFIT
4 жыл бұрын
難道帥老闆會影分身之術也要到處講?
@鄭雷丘-l4g
4 жыл бұрын
只是要確定沒有眼花
@rosicky0127
4 жыл бұрын
所以到底真相是?
@Roxy.Candace
3 жыл бұрын
我開頭看三次,一直在想自己是不是眼花了
@李品賢-t6q
4 жыл бұрын
教練體脂大概多少呀?
@tokiminesakaki
3 жыл бұрын
我以不專業的角度來看約略12-13%
@billll6659
3 жыл бұрын
体重65的三分之一是多少? 哈哈
@jing-jhouli9317
2 жыл бұрын
19.5
@愛吃蘋果
3 жыл бұрын
如何有效增加單槓上拉的次數,
@高健恆
4 жыл бұрын
我好像有點忽略核心了 感謝提醒
@GYMEFIT
4 жыл бұрын
注意一下會更好~期待之後分享心得
@Matcha_latte250
4 жыл бұрын
帥老闆身高有170嗎?
@GYMEFIT
4 жыл бұрын
沒有, 他167!
@宗丞緯
3 жыл бұрын
我以為我走錯頻道 看到HowHow
@JOJOJO666jojo
4 жыл бұрын
兩人是兄弟嗎?
@GYMEFIT
4 жыл бұрын
兩人比雙胞胎更雙胞胎喔
@冰牙白虎
4 жыл бұрын
失散多年的雙胞胎兄弟嗎
@GYMEFIT
3 жыл бұрын
終於找到兄弟了~
@robfrancisco8396
4 жыл бұрын
兩個人長得也太像了吧
@GYMEFIT
4 жыл бұрын
像不像三分樣! 真的很像吼
@robfrancisco8396
4 жыл бұрын
GYMEFIT 要不是髮型有差別 還真的分辨不太出來 硬要說的話左邊的好像巨一點
@danlynsbrainhouse9142
4 жыл бұрын
@@robfrancisco8396 就同個人XDDD
@jming-c7045
4 жыл бұрын
Jolin跟蔡依林我也覺得很像
@jjjohnnnn
3 жыл бұрын
你們也被獎門人影響太深
@royal1062
3 жыл бұрын
??雙胞胎??
@stephenton9975
4 жыл бұрын
好可憐,感覺是沒什麼朋友
Пікірлер: 46