*Друзья, дико извиняюсь за досадную оговорку в видео. Конечно же, не квадратная, а ЧЕТЫРЁХГЛАВАЯ МЫШЦА БЕДРА* ❗ *Все видео по теме миофасциального синдрома и триггерных точек в этом плейлисте* 👉🏻 bit.ly/2xCi8HV
@user-ns4dm1kv5t
4 жыл бұрын
А что беларусы не болеют? Так не честно мы все ешкин кот подписчики 😀😀😀. Может есть промокод от канала на приобретение а то должен быть привоз на днях... Заранее благодарен за ответ.
@doctorsergeichernov
4 жыл бұрын
С доставкой сложнее, поэтому такие условия ) Сайт bit.ly/2oDc5Om Скидочный купон slavyoga0710 действует до 08.11.2019
@FujinMMA
4 жыл бұрын
SLAVYOGA - здоровье и йога Что делать если сухожилье (или что там) с обратной стороны колена, выперает и натянут как струна, по ощуещениям как били молтками и вот вот пораёться, а также женние в квадрицепсе невыносимое и распирание задней поверхности бедра, боли невыносимы, что делать???????? Надеюсь увидете🙏🙏🙏🙏
@FujinMMA
4 жыл бұрын
SLAVYOGA - здоровье и йога На 04:27 она выпячевает, в этой обоасти боли невыносимые будто бы били молотками и щас порвется, что делать????🙏🙏
@user-wi2je3jh6j
4 жыл бұрын
Семён Ростовский Вы наши ответ? Меня тоже интересует!
@afroditamars824
Жыл бұрын
О, боже наконец то нашла то что нужно. Почти 10 лет не могла понять, что у меня с ногой. Дошло то того, что не могла лежа опустить ногу без щелканья в бедре. Спать на этом боку не могла. Ноги подкашивались при выпадах, колено неустойчивое было. Занимаюсь в спортзале почти 10 лет. Прошла кучу массажистов, ренген , мрт, никто ничего не мог определить. Спасибо. 100 процентов подписка. И рекомендации
@user-cy3lx6em5c
8 ай бұрын
Напишите,плиз...как у вас сейчас нога.....у меня сейчас такая же проблема...у меня истерика
@zhertvyyumora
4 жыл бұрын
я семь лет со сломанным позвоночником в двух местах L1 L2 жил нормально....ну как нормально..терпимо...думал все зажило...потихоньку передвигался....и тут резко начались мучительные боли в ногах бедрах ягодицах спать не могу.....пока вырубать не начнет не ложусь....ноги стали слабые....спазмированы практически обе ноги....случайно наткнулся на ваше видео и сделал себе самодельный валик на котором начал раскатывать мышцы бедра спину и намного стало легче...боли конечно не не ушли ну хоть спать спокойно стал...спасибо вам...вы лучший.
@user-dv2cd8dp1l
Жыл бұрын
Дорогой мой человек!!!! Примите мою бесконечную благодарность за этот обзор мышечных болей!!! Я, как говорится, по колено ноги истоптала, в поисках ответа на эти вопросы!!! НИКТО не дал ответ!!! В поликлиниках не профессиональные, не компетентные врачи!!! А в частных клиниках в приоритете ДЕНЬГИ😣 Так доступно и подробно довести решение проблем, как это сделали вы на своём канале, это нечто! Ещё раз от души вас благодарю за добро❤
@user-co7pm4fq2r
4 жыл бұрын
Как же сейчас, я завидую молодым. Столько информации о поддержания своего тела в здоровом состоянии. Учась в школе, институте, мы старались найти 100 причин, чтобы пропустить этот урок.. Мне 60 лет и проблемы с ногами, просто качество жизни сводит на нет. Но,я оптимитска, и стараюсь вернуть все упущенное - делаю зарядку, чтобы улучшить качество жизни. Помогают, ваши видео с подробным рассказом и показом упражнений. Спасибо, Вам! Процветания вашему каналу!
@user-qo4jq5vk9v
3 жыл бұрын
Зависть это болезнь
@user-ek3jj2ge3g
2 жыл бұрын
@@user-qo4jq5vk9v при чём тут зависть!
@LarisaGL77
2 жыл бұрын
@@user-ek3jj2ge3g обычно люди здоровые не завидуют, а радуются за других. Наталья написала не подумав что завидует, хотя наверняка имела ввиду радость за молодое поколение.
@user-qw4ok8vn1h
2 жыл бұрын
Вы не делали операцию.
@mefdefka5205
2 жыл бұрын
Мне 16, уже как с детства болит вся нога)
@altmus7289
3 жыл бұрын
Становимся профессорами своей болезни ,не хватает дома только МРТ И ЛАБОРАТОРИЯ
@lenginakolpak8105
3 жыл бұрын
Зашла в тупик с лечением , боли остаются . Могут ли боли уйти сами ?
@mannnina3492
2 жыл бұрын
А я вот благодарна ему и всех, кто помогают людям до небес ! Многому научилась, помогаю себе сама много, а ролики- для меня вообще скорая помошь!! Особенно при медсистемы и ценах на физиолечение в Германии.
@user-zv2pn1ky1z
2 жыл бұрын
@@sadaislamova721 Вам помогают эти упражнения?
@user-bu6lp2dr2w
4 жыл бұрын
Сергей, здравствуйте! Я врач мануальной терапии, приходится заниматься реабилитацией, массажами и помогать своим пациентам с ПИРами и ЛФК. Времени на тренировки с пациентами не хватает((. Благодаря Вашему каналу появилась возможность делиться видео с пациентами , а не рисовать им упражнения))). Огромная благодарность Вам, коллега!
@user-kn7fz6gr2h
3 жыл бұрын
Умни ца и видно что Вы добрый Человек Здоровья и Добра ВАМ СЕРГЕЙ !
@irinash8751
4 жыл бұрын
Сергей спасибо! Как всегда очень наглядное видео , полезная информация! Прекрасные подарки для подписчиков! Успехов вам и вашему каналу!
@parnisha26
2 ай бұрын
Как жаль что это видео нашёл спустя несколько лет своей проблеме. Кучу врачей обошёл, которые лечили симптомы но не причины. Здоровья автору.
@nataliak.9047
4 жыл бұрын
Спасибо огромное, очень информативное видео.
@user-tu6ke5ck1x
4 жыл бұрын
Большое спасибо вам за инфомационной канал!Очень полезное видео!
@user-oe9ip4hr1k
4 жыл бұрын
Всё очень подробно и понятно. Спасибо!
@veselinatrubatch8600
4 жыл бұрын
Спасибо, очень полезные, познавательные видео. Смотрю с удовольствием. У самой куча проблем и для учёбы полезно.
@lenanagid7217
3 жыл бұрын
Привет! Любовь с первого взгляда. Забрасываешь в Сеть вопрос, начинаешь отбирать по ответам, кому довериться, а тут - первое видео и закончен мой поиск. Безоговорочно остаюсь и больше не шарю. Месяц, как начала ежедневно ходить, примерно на пятый день почувствовала боль, как объяснил просвещенный сын спортсмен - любитель, в четырёхглавой мышце, в максимально высокой точке, близко к костям таза. Из видео поняла, что надо работать над эластичностью мышц, ну, что ж, ещё не вечер, мне только 67!
@user-bm7bj2ii7i
Жыл бұрын
Щ
@user-lw4bz1ye4p
4 жыл бұрын
Спасибо вам огромное! Перелистала очень много информации, пока нашла вас. Очень грамотно, точно и конкретно! Вы, профессионал с большой буквы! Сразу подписалась, буду всё у вас смотреть и учиться.
@MsPaxom
4 жыл бұрын
Спасибо Сергей! С меня лайк, а ролл пусть достанется тому кому, он нужен. У меня уже есть. Удачи всегда.
@user-gq6ic7kv2i
3 жыл бұрын
Огромное вам спасибо,что так понятно нам объясняете,дай бог вам здоровья,успехов и процветания !!!!!!
@galinakarmazina9303
4 жыл бұрын
Огромное спасибо за грамотное,наглядное изложение!Многое использую из Ваших видео для оказания помощи себе и другим,помогает!СУПЕР!
@mirkz9770
4 жыл бұрын
СПАСИБО ЗА ЛЕКЦИЙ И ВИДЕО🙇 ВАШ ПОДПИСЧИК. КАЗАХСТАН.
@user-ws2xr4rk1e
4 жыл бұрын
Пересмотрела ролик уже три раза, ещё чуть-чуть и выучу наизусть, ну почему я раньше не видела. Большое спасибо Вам.
@user-fp7jh7cy9l
4 жыл бұрын
Спасибо,доктор!!! Как здорово,что Вы есть!!!👍👍👍👍👍
@user-ns2xs4ho4u
4 жыл бұрын
Огромное вам спасибо за видео . Вы не представляете как вы вовремя с видео . 🙏🙏
@user-wh6zd2pv2v
4 жыл бұрын
Грамотно и четко, сама стала предполагать где, болит и что, Вы всё объяснили. Спасибо, спасибо и Успехов
@user-fk6oi7gf2i
4 жыл бұрын
Спасибо! Очень грамотно и доступно
@alisailiushyna1470
3 жыл бұрын
🔥🔥🔥 Спасибо! 👍 Очень информативно и полезно
@user-ju1jw6tj7z
4 жыл бұрын
Круто я попал на канал , то что надо вы просто мужчина !!!
@user-te8zf9nm5f
4 жыл бұрын
Спасибо за ваш труд. Успехов.
@smartmarketing215
4 жыл бұрын
Чёткая, логичная и понятная информация. 🤘
@NaziaPonadUse
4 жыл бұрын
Отличный контент, очень помогает при изучении анатомии , биомеханики, так же визуально можно видеть работу нервних сплетений, их иннервацию и иратионные области мишц. Спасибо
@verabudnikova250
4 жыл бұрын
Благодарю Вас, за благородную миссию бескорыстной помощи людям!
@leonidshwydenko4881
4 жыл бұрын
какая бескорысность?
@user-zw5md6pf5m
4 жыл бұрын
Спасибо Большое, всё ясно и понятно теперь, ато лечат и ничего не помогало, начала делать упраднения, и хоть стала ходить, и прекратилась боль в колене.Побольше бы таких понимающих ситуацию людей.Бол шое Спасибо!
@IMihalchyk
4 жыл бұрын
Спасибо за информацию)очень ценно)
@user-dk5mg7ld2f
4 жыл бұрын
Спасибо большое 😊 Очень полезная информация для понимающих!
@AmanitaMuskaria
4 жыл бұрын
Очень Вас благодарю за Ваш прекрасный канал!Это просто Чудо что я Вас нашла🙏🙏🙏💃Процветания Вам Процветания
@user-hw8fh7dm7h
2 жыл бұрын
Спасибо
@SpaceSpice
4 жыл бұрын
Cпасибо за такой подробный разбор!
@alex.teishanu1032
3 жыл бұрын
Огромное Вам спасибо за обучающие видео ролики, много показываете, объясняете, с душей подходите. Успехов Вам!
@fanudatimerhanova7663
4 жыл бұрын
Здравствуйте сегодня 1-ый раз смотрела я уже не молода спасибо за видео буду ждать новое видео и соблюдать ваши советы.
@user-iq1qb2lk3x
4 жыл бұрын
Самый лучший канал с информацией по восстановлению мышц: из теории - суть без воды и практика. После ваших видео хочется начинать что-то делать. Супер!!
@doctorsergeichernov
4 жыл бұрын
На здоровье, главное, чтобы "хочется начинать" перешло в фазу "делать"
@user-km9yc8zm5c
3 жыл бұрын
Самое лучшее видео. Спасибо. Смотрела много разных видео на эту тему, вы лучший.
@user-nu4cu7jj2m
4 жыл бұрын
Спасибо! Наконец то разобрался, что с моим коленом и поясницей. Массаж вместе с лфк дали положительный результат.
@user-rx1gy3yd3x
4 жыл бұрын
Чисто интуитивно разминала бедро ! Теперь с вами я буду грамотней и здоровей🙏Спасибо ! Вы делаете боьшие добрые дела!
@Karrr-
3 жыл бұрын
За сколько дней?
@victorbogomolov2893
Ай бұрын
Спасибо. Можно было подробнее о функциях мышц. Внимательно прослушал несколько раз. Из многих роликов на эту тему этот наиболее полный и полезный. Хорошо изложил все стороны проблем. Очень наглядно показал. Зачёт 😂
@GalaMaxa
4 жыл бұрын
Спасибо. Очень познавательно.
@user-mc1yl1oq7n
2 жыл бұрын
Кокой же вы умничка!!! Огромное спасибо!!!
@1Sanek1
3 жыл бұрын
Спасибо вам огромное!!! Все для людей, прям как надо! Начал триггеры катать, ноги и мыжцы тянет и болят тригеры!
@valentinafishman9941
4 жыл бұрын
Спасибо, прекрасные видео
@parnisha26
3 ай бұрын
Жаль что поздно нашёл видео это. Спасибо за качественный контент. Буду пробовать лечиться...
@marinakeenan5481
4 жыл бұрын
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШИУ ЩЕДРУЮ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! Салют из San Francisco! 👍❤️🙏🌎
@Feya31
4 жыл бұрын
Спасибо!очень информативно!👍
@user-wo8hz2iy4u
4 ай бұрын
Спасибо большое ❤ всё понятно и приятно смотреть на Вас и Вашу помощницу и слушать Вас.
@user-wc5nh3ch9f
4 жыл бұрын
Здравствуйте У меня тоже самое на ноге боли и мне точный диагноз не поставили сказали либо остеохондроз, либо поясничная грыжа. Мучилась сильными болями 3 месяца колола то что мне назначили вроде прошло. Через 2 месяца начала заниматься спортом всё тоже самое началось. Посмотрел вашу ролик сделала упражнения и массажи стало полегче. Спасибо вам.
@timasya6402
2 жыл бұрын
Как всегда все очень понятно и доступно! Спасибо!!!
@user-bl3gu5qx6i
4 жыл бұрын
Благодарю Вас!Мне именно так болит тазобедренный сустав и боль отдаёт в колено с боковой части!
@user_yelena
4 жыл бұрын
Коллега, огромное Вам спасибо!
@doctorsergeichernov
4 жыл бұрын
Вам спасибо за интерес, лайки и репосты в социальные сети!
@viktoriasirjajeva4232
2 жыл бұрын
Благодарю за простую и чёткую информацию ! Вы, молодец!
@user-zz6ci2di6i
3 жыл бұрын
Очень полезное видео. Занимаемся с тетей, ей 88 лет. Выполняет упражнения, которые ей по силам. Спасибо большое.
@svetlanaarntzen5257
3 жыл бұрын
Сергей, я смотрела видео разных врачей. Вы лучший ❤️ Объясняете чётко, доступно, понятно любому. Огромное спасибо. Желаю Вам успехов и конечно здоровья. Будьте счастливы🎉
@valentinahein8383
4 жыл бұрын
Какое же счастье, что я вас нашла!!! Где то год болело бедро в ценре, боль была режущая, ногу или бедро не могла раскрыть, сказали, что скорее всего я подорвала сухожилия, вот я и берегла и щадила эту мышцу, а сегодня так поработала с триггерными точками, до слёз. Боль почти исчезла, ещё чуть чуть и мышцу теперь надо растягивать. Так легко стало!!! Боялась сильно разминать. Здорово! Вам огромное спасибо!!! Здоровья вам! Какое у вас послушное и красивое тело! Всё это огромный труд!
@user-px2ge8gg9s
Жыл бұрын
Расскажите, пожалуйста, подробнее про эти триггерные точки, я не понимаю. Надо найти болезненные точки и их размять?)
@valentinahein8383
4 жыл бұрын
Спасибо огромное за вашу работу, ваши доходчивые объяснения причин и лечения мышц, суставов, связок,..... Всё доступно в лечении!!!! Такой мощный стимул!!! Очень желаю вам миллион подписчиков!👍🏻👍🏻👍🏻
@doctorsergeichernov
4 жыл бұрын
Спасибо, с Вашей помощью.
@user-so1nj7eo3x
2 жыл бұрын
Слава Богу, нашелся толковый врач. Большое спасибо.
@user-ep1qh8sn6e
4 жыл бұрын
Много полезного узнала, огромное спасибо Вам 😊👍
@user-kb2kh1ug6o
3 жыл бұрын
Благодарю ,просто необходимо знать!!!
@starushka4856
4 жыл бұрын
Спасибо за видио постараюсь делать показанные упражнения.
@user-mb4gd2bn3o
4 жыл бұрын
БлагоДарю Вас!!! Грамотно! Подписалась на канал. 🙏👍👍👍
@user-re1rx9of2d
4 жыл бұрын
Большое спасибо, для меня это очень актуально
@user-ew1td3hh7o
4 жыл бұрын
Мучаюсь 5 лет с МФС. Нет такого хорошего реабилитолога как Вы.Триггеры по всему телу.спина,ноги,руки,шея.Ролл не помешает но боли такие что тяжело наверное будет на нём заниматься. Спасибо за видео
@user-zx9mh3dw3s
2 жыл бұрын
Благодарю за такое подробное описание *моей проблемы*!!!
@irinareimer9059
4 жыл бұрын
Спасибо. Все понятно.
@elenalucenko5039
4 жыл бұрын
Спасибо за просвещение, точно движение это жизнь. Мне значительно полегчало с моим бедром.
@user-qi4en6hm1r
4 жыл бұрын
Очень полезно ,благодарю.
@user-pe5tc3ri2j
4 жыл бұрын
Благодарю. С меня подписка. С этими болями мучаюсь лет шесть. Буду выполнять упражнения. Авось поможет. А пока сплю с обезболивающими
@user-tp8cc8zd6e
3 жыл бұрын
Боже, какой же молодец!!! Как все доступно рассказал. Упражнения, наверное, очень эффективные, но вот с избыточным весом... Дай Вам Бог здоровья.
@user-pv3ph8ev8b
4 жыл бұрын
Спасибо ,Сергей.Все как всегда информативно и профессионально.И само видео очень качественное.Желаю творческих успехов.
@user-qv8ht1pl7z
3 жыл бұрын
Большое вам спасибо,вы настоящий! У меня проблема с грушевидной мышцей,такие боли были,сейчас я оживаю. Ваши ролики мне тоже помогают. Храни вас Господь и вашу семью!!!
@user-xg9wd1dn9m
3 жыл бұрын
Класс, очень понравилось! 🙏🙏🙏👍👍👍
@aidakozubekova6547
4 жыл бұрын
Спасибо 🙏🏻 за видео.
@irinapraporshikova9452
4 жыл бұрын
Третий день подписана на канал. Стал прям как наркотик. Пересмотрено много видео и не перестаю говорить вам: Спасибо. Все кратко понятно и доступно даже мне , пожилому человеку! А еще эти видео стали огромной мотивацией в решении начать занятия Йогой., чтобы избавиться от болей , отравляющих жизнь.Слава спасибо за ваш канал и информативность в такой легкой форме.
@doctorsergeichernov
4 жыл бұрын
Ирина, на здоровье! Только меня зовут Сергей Чернов, SLAVYOGA - это название проекта.
@irinapraporshikova9452
4 жыл бұрын
@@doctorsergeichernov 🤗Извините за невнимательность
@user-xc2zz7fc4w
2 жыл бұрын
Спасибо! Ваши советы бесценны!!!
@ellamadamel7408
4 жыл бұрын
Сергей,благодарю за объемно раскрытую тему,прекрасно иллюстрированную и поэтому понятную всем. О МФР,тригерных точках узнала меньше года назад. Очень полезно,особенно мне,довольно взрослой даме. Нас называют пожилыми(наверное от слова "пожившими"? В смысле пожил и хватит?😆😆) Поэтому ищу пути,решаю проблемы самостоятельно и вы мне в этом большой помощник. Я за это и так вам благодарна,а если решите отправить ролл мне,буду очень признательна. Намасте 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@vladikkusov3882
2 жыл бұрын
Спасибо большое за Ваши видео! Всё очень понятно и полезно! Стал практиковаться и чувствую облегчение! Делаете великое дело!!!
@aleksk5275
3 жыл бұрын
Спасибо Большое, Сергей!
@user-th2zu6qo5x
2 жыл бұрын
В свои 70 лет и последние лет 20 все время что-то надо лечить . Рол один из способов облегчить состояние. Спасибо и удачи Вам.
@user-fo8pj2yt3l
3 жыл бұрын
Благодарю. Очень нужные советы и упражнения. Некоторые из них выполняю.
@stans1313
3 жыл бұрын
Благодарю вас. Очень помогают ваши видео. Много чего узнал про свои проблемы и много чего исправил благодаря вам.
@chaosstar7338
9 ай бұрын
ДОРОГОЙ ВЫ НАШ СЕРГЕЙ СПАСИБООО ЧТО ЕСТЬ НА ФОТО ВСЕ ТОЧКИ А ТО ВЕДЬ МЕД ТЕРМИНЫ ДЛЯ ОБЫВАТЕЛЯ - ТЕМНЫЙ ЛЕС И ЗА УПРАЖНЕНИЯ ТОЖЕ СПАСИБО ВАМ ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ МЫ ПОДПИСАНЫ😊
@elenalucenko5039
4 жыл бұрын
Спасибо за упражнения.
@IvanMekhei
3 жыл бұрын
Отличное видео, спасибо большое.
@marinakeenan5481
4 жыл бұрын
YOU ARE AMAZING HUMAN! Wishing YOU ALL THE BEST! 👍❤️🙏☮️🌎✌️
@nonirostov1
4 жыл бұрын
Спасибо большое за интересную информацию. Случайно попал на ваш канал и слава Богу. моя супруга три года назад упала на плитку на колено и с тех пор мучается нестерпимыми болями в области колена, а теперь и бедра и голени. Врачи ничего вразумительного не могут сказать, пичкают обезболивающими. Сейчас она уже спать не может от боли. Симптомы полностью совпадают с тем, о чем вы говорите в этом видео. Попробуем эти упражнения, мне кажется это то что нужно. Спасибо вам за такую подробную и глубокую информацию .
@ludmiladmitrieva418
4 жыл бұрын
Спасибо . Будем стараться делать
@rahidazamanova5988
3 жыл бұрын
Красавчик ясно и наглядно спасибо
@mdmmdm9320
3 жыл бұрын
Спасибо Вам, очень полезное видео.
@nevada_n_v_d
3 жыл бұрын
Спасибо за видео 👏👏👏👏👏👏
@tavusvrash975
3 жыл бұрын
Вы очень мне помогаете в обучении.
@user-vi7sc4ft9r
2 жыл бұрын
Это лучший сюжет. Всё от анатомии и биомеханики до упражнений. Визуализация и все все.. Круто
@inessaiv8488
4 жыл бұрын
Огромная благодарность всю жизнь есть эти проблемы и никто не мог помочь 🥰🥰🥰❤❤❤
@user-hu7en3rh3p
2 жыл бұрын
Вы так помогли мне найти мою проблему, я так Вам благодарна, Дай Бог вам здоровья крепкого и всех благ. 🙏🙏🙏🌹
@user-bn1wr9eq9b
3 жыл бұрын
Сергей спасибо вам за то что вы так доступно все объясняет и показываете как можно справиться с той или иной проблемой, осталось найти такой рол и заниматься, как раз проблемы именно с этой мышцей. Благодарю вас
@doctorsergeichernov
3 жыл бұрын
Здравствуйте, Светлана. Для работы со всем телом рекомендую этот набор blackroll.ru/collection/blackrollsets/product/blackroll-blackbox? Скидка 10% на всю продукцию BLACKROLL по купону slavyoga0111 (вводить в корзине, действует до 12 февраля 2021) Всё опубликованное на сегодня обучающее видео по теме собрано в этом плейлисте kzitem.info/door/PLGfo-TF4uycMTHYZS7fPimMBrikTcvrbG !!!Обязательно посмотрите видео про поясницу kzitem.info/news/bejne/lIpoyZpoamWrpn4 Удачи и будьте здоровы!
Пікірлер: 766