Cuando hablamos de un ejercicio que deberías aprender y tener en tu arsenal de entrenamiento es el muscle ups en anillos. Reune todo lo necesario si buscas hipertrofia, fuerza, movilidad y un gran desafío que sin duda te abrirá puertas para llevar tu condición fisica de tren superior y trabajo de core a otro nivel.
En este vídeo José te explica paso a paso todo lo que debes considerar a la hora de empezar a prácticarlo, si le pones disciplina y paciencia con estas rutinas y técnicas no sólo lo lograrás sino que lo harás cómo debe ser.
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Guion y Locución: José Díaz / joseprobarras
Edición y Color: Manuel Leal / leart.rgb
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