今回は【きのこ レシピ】きのこ 炊き込みご飯にはしないでください!
作り置きにも最適!きのこの食べ方です。
※~きのこの効果・こんな方におすすめ~
・季節の変わり目、体調を整えたい。
・風邪、特にインフルエンザなど予防。
・免疫力を高めたい。
・腸内環境を整えるには最適。
・2種類の水溶性、不溶性食物繊維がたっぷり!
栽培種きのこなら1年中取り入れたいですね^^
_____________________________________
『ひろの時間』
【公式】LINEを始めました。
✅lin.ee/nAxGFazk
『LINEアプリを開く』
ただいま~LINE限定【動画】を
🌸プレゼント中↓↓↓
/
いつもの~ご飯(お米)を美味しく
栄養も数倍アップ⤴⤴
特に腸活に~即効性も抜群な方法!
✔️6つのこと
\
さらに~プラス『2大特典』も!
【公式】LINEでお渡ししています。
↓↓↓
✅lin.ee/nAxGFazk
『LINEアプリを開く』
_____________________________________
ここだけ!
🍃里山【季節の料理】ひろの時間
✔️超低温 マイナス60℃! 手打ち蕎麦はコチラ↓
【公式】hanaika.base.shop/items/66128487
_____________________________________
🍂【ひろの時間】
実際に私も購入、使用しているもの
✅主な食材↓
沖縄の海水塩、美ら海育ち
amzn.to/3JrCbxf
天然羅臼昆布 だし用
amzn.to/449rl8P
天極堂 吉野本葛
amzn.to/3Urlur1
内堀醸造 臨醐山黒酢
amzn.to/4cZdyFT
坂本のくろず
amzn.to/3Uqjoss
相生の古式本みりん
amzn.to/4b6HQol
生麴 冷凍(塩麴・醬油麴・甘酒)
amzn.to/3QcEWWS
✅主な調理器具↓
日本製業務用スライスくん
amzn.to/3JsFunW
日本製ステンレス雪平鍋
amzn.to/4b54duq
日本製ホーロー容器(ぬか漬けなど)
amzn.to/3UrnrDR
日本製ホーロータンク3ℓ
amzn.to/4d2LrW9
イワタニクラッシュミルサー
amzn.to/3JpAfFk
純銅製おろし金(大根おろし他)
amzn.to/49N5sxd
ステンレス流し缶18㎝
amzn.to/49Q2Oqm
グリーンパン玉子焼き器
amzn.to/49Jb6Aj
セラミック フライパン
amzn.to/4471BcY
鉄フライパン20㎝
amzn.to/3Ua7Urw
_____________________________________
🌿今回~おおよその分量~
・お好みのキノコ 約350g
・えのき 約150g(中袋ぐらい)
・生姜 ひとかけ
・タカノツメ 1本
・クルミ油(お好みの油で) 15㎖ (約大さじ1)
『調味料』
・玉酒 純米酒50㎖ 水50㎖
・本みりん 90㎖
・濃口醬油 60㎖
_____________________________________
#きのこご飯
#きのこレシピ
#きのこ炊き込みご飯
#きのこ漬け
#きのこ料理簡単
#きのこ料理
#きのこ醤油漬け
#季節の料理ひろの時間
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 【ひと鍋で5分】きのこ レシピ『炊き込みご飯』は作らないでください!
Пікірлер: 12