this helped me a lot, I always go to bed at 12 or 2 and wake up at 12 or 10 but after watching this video It helped me sleeping earlier! I honestly didn't know waking up earlier could change my life! Thank you!
@PracticalHealthNow
3 жыл бұрын
Glad it helped!
@MrAndrsi
3 жыл бұрын
Probably I will never change my night activities for the morning ones=)
@PracticalHealthNow
3 жыл бұрын
You can try and see whether you like it!
@BigDataRealty
3 жыл бұрын
Oh, man, i love sleep 😴😴😴
@PracticalHealthNow
3 жыл бұрын
Awesome! Welcome to the team of sleep enthusiasts :)
@mr.jojofan
3 жыл бұрын
man I love sleep
@PracticalHealthNow
3 жыл бұрын
Sounds like you are a sleep enthusiast too :)
@ilyamir1259
3 жыл бұрын
right on!
@PracticalHealthNow
3 жыл бұрын
Yeah! Wake up early and rock the world :)
@nataliialebid1336
3 жыл бұрын
It's easier to get up at 5 am than go to bed at 9! 😀
@PracticalHealthNow
3 жыл бұрын
Keep getting up at 5 am, and at some point your body will start shutting down at 9 pm. This is how it works :)
@mrgoodcat609
Жыл бұрын
Thanks for the advice,very good explaination,keep up the good work
@PracticalHealthNow
Жыл бұрын
Thanks, will do!
@elainelovesjesus7939
3 жыл бұрын
I go to bed at midnight and wake up at 5 am.... It does eventually catch up...
@PracticalHealthNow
3 жыл бұрын
So, now you go to bed at 9 pm?
@portable2582
8 ай бұрын
Cool
@PracticalHealthNow
8 ай бұрын
Thank you, glad you found this video helpful!
@anmoldohe
Жыл бұрын
nice video
@PracticalHealthNow
Жыл бұрын
Thank you, glad you enjoy it!
@ShervinShares
3 жыл бұрын
I would like a video...How to wake up at 9am and still get away with it
@PracticalHealthNow
3 жыл бұрын
Yeah, I am interested in seeing that video too :)
@sarwarmohib4146
3 жыл бұрын
Multiple times you say: 5PM ("PM"), I guess you mean 5"AM".
@PracticalHealthNow
3 жыл бұрын
Oops, I didn't notice that, I definitely meant 5 am. Thank you for catching it up!
Пікірлер: 24