Забирай быстрый ПП-ужин. На ночь можно! Всего 3 простых ингредиента, складывай в форме и убирай в духовку.
Ссылка на видео • Худей вкусно! ПП-ужин ...
Ингредиенты:
Горбуша - 140 грамм;
Овощная смесь - "Мексиканская" 22 грамм;
Сливки 10% - 120 грамм;
соль, перец (по вкусу).
КБЖУ на порцию: 425 ккал 37,6/17,7/22,5
Подробнее о моем похудении, рецепты, рассуждения на тему похудения и правильного питания здесь dzen.ru/yadomo...
Идеальный завтрак на 500 ккал.ПП-завтрак для похудения.Вкусный и полезный завтрак.Рецепт ПП-завтрака • Идеальный завтрак на 5...
Как выглядят меню на день на 1400-1500 ккал.ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ на НЕДЕЛЮ.МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ на 7дней • Как выглядят меню на д...
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.co....
________________________________________________
Группа ВК: vk.com/club175...
Группа в ОК: ok.ru/group/54....
Инстаграм: anastasiavishnyak_pp_i_fitness
Дзен zen.yandex.ru/...
Тик-ток: @anastasiya_vishnyak
Для сотрудничества: kamenskihbest30@yandex.ru
________________________________________________________
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки на понравившиеся рецепты и нажимайте на колокольчик, чтобы быть в курсе выхода новых видео!
Негізгі бет Худей вкусно! ПП-ужин из 3-х ингредиентов. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ПП РЕЦЕПТ. Ужин для ПОХУДЕНИЯ
Пікірлер: 12