Die Plantarfaszie ist ein breites Bindegewebsband, das von der Ferse bis zum vorderen Fußballen reicht. Sie stützt den Fuß bei jeder Bewegung und wandelt unser Körpergewicht in Vortrieb um. Je stärker sie durch sportliche Aktivitäten (Lauftraining), sehr langes Gehen oder Stehen beansprucht wird, desto größer ist die Gefahr einer Verletzung: Es können kleine Risse im Bindegewebe entstehen, die zu schmerzhaften Entzündungen in der Ferse führen. Eine Plantarfasziitis entsteht somit immer dann, wenn sich an der Fußunterseite die Sehnenplatte und mit ihr die Plantarfaszie entzündet. Welche Übungen dir helfen können, zeigt euch unser Faszientherapeut im Video.
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Dieses Video behandelt medizinische Themen. Es dient ausdrücklich nicht der Selbstdiagnose und ersetzt keine ärztliche Diagnostik. Eine ärztliche Konsultation bei Schmerzen oder Problemen muss immer die erste Wahl sein. Das gezeigte Video ist ein Beitrag zur allgemeinen Gesundheitsaufklärung. Eine Haftung ist ausgeschlossen.
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