In diesem Video gehen wir auf einige der häufigsten Ursachen für diese Art von Schmerzen wie diese bekämpft werden können.
Wir wollen den Fuß dehnen und massieren, um bei den akuten Symptomen zu helfen, aber wir werden in diesem Video auch einige Kräftigungsübungen machen, um langfristige Abhilfe zu schaffen.
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Haftungsausschluss
Dieses Video ist weder eine medizinische Beratung noch ein Behandlungsplan. Die in diesem Video enthaltenen Informationen sind nur für Bildungs- und Demonstrationszwecke geeignet.
Für Verletzungen, die bei der Durchführung dieser Übungen entstehen, ist ausschließlich die ausführende Person verantwortlich. fibamu lehnt jegliche Haftung für Verletzungen, Verluste und Schäden ab, die durch die Ausführung der in diesem Video gezeigten Übungen entstehen. Sie, der Übende, übernehmen die volle Verantwortung und verpflichten sich, fibamu zu entschädigen und schadlos zu halten.
Am besten wenden Sie sich persönlich an Ihren medizinischen Betreuer, um einen individuellen Behandlungsplan für Ihre spezifischen Probleme zu erstellen.
Die Nutzung dieses Videos erfolgt auf Ihr eigenes Risiko.
TIMESTEMPS
00:00 Einleitung
00:44 Was ist Plantarfasziitis
01:40 Dehnung für Plantarfasziitis
04:25 Massage für Plantarfasziitis
08:24 Kraftigungsübungen
15:44 Abspann
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Негізгі бет Спорт Plantarfasziitis bekämpfen - Begleitete Übungen
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