@@user-hd4lw6jz7y ЗДЕСЬ И РАБОЧИЕ ПОДХОДЫ, НА СЕГОДНЯ 4×4.
@user-hd4lw6jz7y
19 күн бұрын
Я неправильно спросил, в пять утра тренировка а потом работа на производстве( это лесопилка)?
@SQUAT1975
19 күн бұрын
@@user-hd4lw6jz7y ПОТОМ РАБОТА, ЭТО У МЕНЯ ГАРАЖ, СКЛАД , И ТРЕНИРУЮСЬ ЗДЕСЬ, ВЫДЕЛИЛ МЕСТО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ. РАБОТА С ДЕРЕВОМ👍😀
@Neperhaps229._-
19 күн бұрын
Круто очень😮😮😮!!!
@SQUAT1975
19 күн бұрын
РАБОТАЕМ👍
@user-gk2gh4fe7m
19 күн бұрын
Ни чего себе у тебя Алексей утро раннее😮
@SQUAT1975
19 күн бұрын
РАННЕЕ, РАБОТАЕМ👍😀
@user-wh2hf7yx5e
19 күн бұрын
сколько длится отдых между подходами в жиме?
@SQUAT1975
19 күн бұрын
В ЖИМЕ И ДРУГИХ УПРАЖНЕНИЯХ, ВРЕМЯ НЕ ЗАМЕЧАЮ, ИНТУИТИВНО, ОТДОХНУЛ, ОТДЫШАЛСЯ, ОКОЛО МИНУТ ПЯТИ, НА ТЯЖЕЛЫХ ПОДХОДАХ НА ПРИСЕДАНИЯХ, НА СТАНОВОЙ МОГУ И 5-10 МИНУТ, ЗАВИСИТ ОТ КОЛИЧЕСТВА ПОВТОРЕНИЙ, НАГРУЗКИ😀👍
Пікірлер: 17