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Cette vidéo est un entretien avec Jean-Benoit Morin, professeur en sciences du sport et consultant pour les clubs professionnels. Nous échangeons sur l'évaluation des qualités physiques, l'individualisation du contenu d'entraînement, la prévention blessure, le retour à l'activité post-confinement et post-blessure, ainsi que sur le futur de l'entraînement. Jean-Benoit apporte également des conseils pour garder un oeil sur les recherches actuelles, à travers le réseaux sociaux et la lecture.
0:00 • Introduction, Présentation et parcours personnel
EVALUATION
1:44 • Pourquoi l’évaluation des profils force-vitesse est pertinente pour nos athlètes ?
3:18 • Qu’est-ce que c’est que la force en sprint ?
5:58 • Transfert entre musculation et sprint
7:39 • Attention aux interprétations des études scientifiques
8:55 • Est-ce que les évaluations force-vitesse en sprint sont utiles pour un staff ?
10:41 • Quelle fréquence pour des évaluations de la performance ?
13:46 • Equilibre entre évaluation physiologique et évaluation biomécanique
17:00 • Doit-on acheter un outil d’évaluation de la performance ?
INDIVIDUALISATION
17:33 • La notion de profil optimal
20:23 • Réplication scientifique du profil optimal
22:49 • Individualisation du contenu d’entraînement : exemple du Patrick Chassaing à Grenoble
26:52 • Différence d’appropriation des méthodes entre France et étranger
28:50 • C’est quoi la culture physique ?
31:43 • Joueur lent, foutu pour lui ?
PREVENTION
33:37 • Un modèle prédictif de la blessure, envisageable un jour ?
35:41 • Le risque de blessure dans la préparation physique
37:14 • Sprint à l’entraînement : prise de risques ou prévention ?
41:49 • Profil force-vitesse comme outil de retour post-blessure
42:52 • Investir du temps dans l’acquisition de données
44:32 • Blessures post-confinement, les raisons
47:04 • Comment gérer la réadaptation mécanique au matériel spécifique ?
49:52 • Entraînement sans matériel
CONSEILS
52:48 • Outils incontournables petit budget pour un préparateur physique
56:38 • L’avenir de la préparation physique et des performances ?
59:44 • Qu’est-ce que c’est que la recherche en STAPS ?
1:04:02 • Conseils lectures, personnes références, et réseaux sociaux
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Негізгі бет Фильм және анимация Interview #5 : Jean-Benoit Morin (évaluation force vitesse, individualisation, Prévention, etc.)
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