Так я скажу это напряга очень эффективна в борьбе и драке напряжение мышц идёт в основном статическое и изометрическое поэтому работа с резиной очень эффективно не жели штанга это маленькая тайна которую не особо люблю раскрывать
@new4e747
2 жыл бұрын
Круто 🔥
@Memus277
Жыл бұрын
Спасибо, кратко и по делу
@sportsdevelopment601
Жыл бұрын
Пожалуйста)✌
@aleks24100
Жыл бұрын
Упражненния изометрические эффективны, особенно подходят для силы сжатия кисти
@user-jb5ys3yp5r
2 жыл бұрын
Почему не используеш дыхание?
@SerzLucky-wd1qs
Жыл бұрын
Молодец
@slavik6493
Жыл бұрын
Парень а что ты про дыхание не говоришь , как правильно дышать надо .
@user-xj9qz4cl8r
2 жыл бұрын
Я в лесу дубы валил, изометрию я делал а потом сам я офигел ЧТО ЖЕ, Я С СОБОЮ СДЕЛАЛ!?😂
@user-xj9qz4cl8r
2 жыл бұрын
Цепи рвал по юности , я рьяно и гопников лихо я бросал в бурьяны а потом я тренинг прекратил и усе НЕТУ БОГАТЫРСКИХ СИЛ!😂
@user-ec1bz5cj1v
2 жыл бұрын
Да, но это делается всё на выдохе
@user-xj9qz4cl8r
2 жыл бұрын
Изометрия изометрия, гнул я рельсы и болты и гуляя с подругой темным вечером никогда не боялся я шпаны!😂
Пікірлер: 12